લક્ષણો
જે લોકો પીડિત છે તણાવ વારંવાર આ દ્વારા નોંધ કરો પીડા ચળવળ દરમિયાન અનુરૂપ વિસ્તારોમાં. જ્યારે સ્નાયુઓ પર દબાણ લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તણાવ ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે. જ્યારે તાણ અનુભવાય છે, ત્યારે તે ખરેખર નરમ સ્નાયુઓમાં સખત થવા જેવું લાગે છે જે આંગળીઓ નીચે સરકી જાય છે.
તણાવ પર દબાણ કારણ બની શકે છે પીડા શરીરના વધુ દૂરના ભાગોમાં ફેલાવો - ઉદાહરણ તરીકે, પીઠના ઉપરના સ્નાયુઓમાં તણાવ મસાજ કારણ બની શકે છે પીડા હાથમાં રેડીટિંગ. વધુમાં, તણાવ ઘણીવાર અકુદરતી મુદ્રાઓ તરફ દોરી જાય છે. સ્નાયુઓ સખત થઈ જાય છે અને શરીરની આસપાસના તમામ ભાગોમાં ખેંચાણ તરફ દોરી જાય છે.
અસરગ્રસ્તોને ઘણીવાર એવી લાગણી થાય છે કે સમગ્ર તંગ પ્રદેશ "સંકુચિત" છે. ચક્કરના કિસ્સામાં, બદલામાં, વિવિધ પ્રકારના વર્ગો ઓળખી શકાય છે. ચક્કરના સૌથી સામાન્ય પ્રકારો વળી જતા ચક્કર છે અને છેતરપિંડી ચક્કર
કિસ્સામાં રોટેશનલ વર્ટિગો, દર્દીને લાગણી થાય છે કે તેની આસપાસનો ઓરડો/પર્યાવરણ ફરતું હોય છે. સાથે છેતરપિંડી વર્ગો, દર્દીને ભારે સોજો સાથે વહાણ પર હોય તેવું વધુ લાગે છે. વર્ટિગો સાથે હોઈ શકે છે ઉબકા અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં પણ ઉલટી.
ચક્કર સાથે તણાવ ઘણીવાર સાથે હોય છે માથાનો દુખાવો. આ એક કહેવાતા તણાવ માથાનો દુખાવો છે, જે પોતાને નિસ્તેજ અથવા ખેંચવાની પીડા તરીકે મેનીફેસ્ટ કરે છે. અસરગ્રસ્ત દર્દીઓ નોંધપાત્ર રીતે સખત થઈ ગયા છે ગરદન સ્નાયુઓ અને ખેંચાયેલા ખભા.
હૂંફ, માલિશ અને છૂટછાટ ફરિયાદોની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે. આ માથાનો દુખાવો અને ચક્કર સામાન્ય રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે જ્યારે ગરદન તણાવ મુક્ત થાય છે. માં તણાવ ગરદન સ્નાયુઓ ચક્કરના હુમલા તરફ દોરી શકે છે.
ઘણા અસરગ્રસ્ત લોકો પણ ઉચ્ચારણથી પીડાય છે ગરદન પીડા તંગ સ્નાયુઓને કારણે. સર્વાઇકલ સ્પાઇનના ઘસારાના વય-સંબંધિત ચિહ્નો, કહેવાતા આર્થ્રોટિક ફેરફારો, તણાવ અને ચક્કર પણ ઉશ્કેરે છે. દર્દીઓ ઘણીવાર માત્ર તેમના ખસેડવા માટે સક્ષમ છે વડા મર્યાદિત હદ સુધી અને અનુભવો બર્નિંગ દરેક હિલચાલ સાથે દુખાવો, જે ખભામાં ફેલાય છે.
કાનમાં રિંગિંગ (ટિનીટસ) ઘણીવાર ચક્કર સાથે સંકળાયેલું છે, જે ગરદનના તણાવને કારણે થાય છે. ખભામાં તણાવ અને ગરદન સ્નાયુઓ પ્રતિબંધિત કરે છે રક્ત પરિભ્રમણ, જેનો અર્થ છે કે મગજ અને શ્રાવ્ય જ્ઞાનતંતુને પૂરતો ઓક્સિજન પૂરો પાડી શકાતો નથી. આ ઓછા પુરવઠાને લીધે, ચક્કર અને કાનમાં રિંગિંગ અચાનક થઈ શકે છે.
સામાન્ય રીતે, કાનમાં અવાજો માત્ર થોડી સેકંડ ચાલે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, આ ટિનીટસ કાયમ માટે ટકી શકે છે. નું ભારે તણાવ ગરદન સ્નાયુઓ તરફ દોરી શકે છે ચક્કર અને ધબકારા.
તંગ સ્નાયુઓને કારણે, ઓક્સિજન ઓછો પહોંચે છે મગજ અને ટૂંકા ચક્કર આવે છે. શરીર આને તાણની પ્રતિક્રિયા સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે અને અસરગ્રસ્ત લોકો તેનાથી પીડાય છે ટાકીકાર્ડિયા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને પરસેવો. તાણ એ તણાવ માટે વારંવાર ટ્રિગર પણ છે.
વધુમાં, ત્યાં ઘણી વખત ચક્કર ના ટૂંકા હુમલા અને હૃદય રેસિંગ હાર્ટ અથવા હાર્ટ ઠોકર જેવી સમસ્યાઓ. અહીં સમસ્યા મુખ્યત્વે મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રકૃતિની છે. લક્ષિત દ્વારા લક્ષણો દૂર કરી શકાય છે છૂટછાટ કસરતો અને તણાવ ઘટાડો.
