નૉૅધ
આ આપણા વિષયનું એક વધારાનું પૃષ્ઠ છે:
- ફિઝિયોથેરાપી
એપ્લિકેશનના ક્ષેત્રો
સાધનો આધારિત ફિઝીયોથેરાપીમાં, કસરતો તબીબી તાલીમ ઉપકરણો (દોરડાં ખેંચીને, તબીબી) પરના પ્રશિક્ષણ સિદ્ધાંત અનુસાર કરવામાં આવે છે. તાકાત તાલીમ સાધનો, સાયકલ એર્ગોમિટર, વગેરે.). સાધનસામગ્રી ફિઝીયોથેરાપી સ્નાયુબદ્ધ અસ્થિરતા (નબળી મુદ્રામાં, કરોડરજ્જુની ક columnલમની ક્ષતિઓ, હર્નિએટેડ ડિસ્ક, રિકરિંગ "અવરોધ", ઈજા અથવા શસ્ત્રક્રિયાને કારણે સ્થિરતા પછી સ્નાયુઓની નબળાઇ, લકવો) અને ઘટાડાના કિસ્સામાં ઉપયોગી છે. હૃદય અને ફેફસા કાર્ય (ક્રોનિક શ્વસન અને રક્તવાહિની રોગો). જુદા જુદા ઉપકરણોનો ઉપયોગ વ્યક્તિની રચના પર આધારિત છે તાલીમ યોજના, જે દર્દીની વિવિધ સમસ્યાઓ અને ઇચ્છિત ઉપચારના લક્ષ્યથી પરિણમે છે, એટલે કે ચિકિત્સક રક્તવાહિની કાર્ય અને તાકાત જેવા વિવિધ ક્ષેત્રોનું પરીક્ષણ કરે છે. સ્થિતિ કસરતની યોગ્ય અમલની સૂચના આપતા પહેલા દર્દીની.
ચલો એ કસરતની પુનરાવર્તનોની સંખ્યા, કસરત અમલના પ્રકાર અને ગતિ, વજન અને પ્રતિકારકનો ઉપયોગ છે. તાલીમ ક્રમ દરમિયાન, ચિકિત્સક કવાયતના અમલને નિયંત્રિત કરે છે અને જો જરૂરી હોય તો કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર કાર્યને મોનિટર કરે છે. ઉપકરણની પસંદગી અને સંબંધિત ઉદ્દેશ્ય અનુસાર વિવિધ ઉપકરણો પર તાલીમની અસરો અલગ પડે છે.
સામાન્ય રીતે તાલીમ ક્રમમાં એર્ગોમીટર મશીનો પરનો વોર્મ-અપ ભાગ હોય છે, એક શક્તિનો ભાગ તાકાત તાલીમ મશીનો અને "કૂલ ડાઉન" = વોર્મ-અપ પ્રોગ્રામ. નો ક્રમ સુધી કસરતો ગતિશીલતાને પ્રોત્સાહન આપે છે, પરંતુ સ્નાયુઓમાં દુoreખાવો અટકાવે છે અથવા આશાની વિરુદ્ધ, અસરકારક રીતે ઇજાના જોખમને અટકાવે છે. આ કારણોસર, મુખ્ય ભાગ સુધી કસરતો વોર્મ-અપ વિભાગમાં થવી જોઈએ, ઠંડીમાં નહીં.
અસરો
વજનના ઓરડામાં તાલીમ ક્રમની સાથે, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટે સુધારવાનાં ઉદ્દેશ્યથી ઘરે કસરતની સૂચનાઓ બહાર કા shouldવી જોઈએ. ” સ્થિતિ“, (નોર્ડિક વ walkingકિંગ, જોગિંગ, તરવું, સાયકલિંગ), ગતિશીલતા (ગતિશીલતા, સુધી કસરત) અને શક્તિ (નાના ઉપકરણોનો ઉપયોગ: થેરા-બેન્ડ ®, ડમ્બેલ્સ, વજન કફ, મોબાઇલ દસ્તાવેજો), દર અઠવાડિયે 2-3 એકમોની તાલીમની તીવ્રતા આવશ્યક છે. આ સિદ્ધિ માટે ચિકિત્સકની યોગ્ય વધારાની યોગ્યતા આવશ્યક છે.
- રક્તવાહિની તંત્ર અને શ્વસન કાર્યમાં સુધારણા (સ્થિતિ, સહનશક્તિમાં વધારો)
- સ્નાયુના રક્ત પરિભ્રમણ અને oxygenક્સિજનના ઉપયોગમાં સુધારો
- સ્નાયુઓના કાર્યમાં સુધારો, રોગનિવારક તાલીમમાં મુખ્યત્વે તાકાત સહનશીલતા
- ફંક્શનલ ગતિ સિક્વન્સનું mationટોમેશન
