તંદુરસ્તી વ્યસન: રમત જ્યાં સુધી તમે છોડો નહીં

જો તેઓ દરરોજ 15 કિલોમીટર જોગ ન કરે તો તેઓ દોષી લાગે છે. જીમમાં વધુ સમય સુધી કામ કરવા માટે એપોઇન્ટમેન્ટ્સ છોડો અને છોડો ત્યાં સુધી તેઓ વજન ઉંચકશે. લોસ એન્જલસ નજીક માલિબુના સેલિબ્રિટી ડિસ્ટ્રિક્ટમાં, એક ખાનગી ક્લિનિકમાં સારવારનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો છે ફિટનેસ વ્યસનીઓ તેના પ્રોગ્રામમાં નિશ્ચિતપણે છે, અને ઇન્ટરનેટ પીડિતો સાથે મળીને આવે છે જેણે દુ: ખની વાર્તાઓ પ્રકાશિત કરી છે.

એક એસ્કેપ તરીકે તંદુરસ્તી તાલીમ

“તમે વધુ શોધી શકો છો ફિટનેસ અન્ય કોઈ જગ્યાએ લોસ એન્જલસમાં વ્યસનીઓ, ”મૂવીની રાજધાનીમાં ખાનગી પ્રેક્ટિસ ચલાવનારા મનોવિજ્ologistાની આઇરેન રૂબામ-કેલર કહે છે. "અહીં, દરેક હોલીવુડ સ્ટાર જેવા દેખાવા માંગે છે."

પોતાની જાતને એક "રિકવરીડ વ્યસની" ગણાતા રૂબૈમ-કેલર રોજ બે કલાક forરોબિક્સની પ્રેક્ટિસ કરતો અને ત્યારબાદ વજન ઉતારતો. તે કહે છે, "પરંતુ અમુક સમયે મને સમજાયું કે બહાર કામ કરવું એ મારા માટે છૂટકારો છે."

સાન્ટા મોનિકાના બીચ પર જોગર્સમાં, જેઓ ત્યાંથી ચાલતા જતા લોકો સાથે અથવા વગર તેમના માઇલને coverાંકી દેતા હતા, તેઓ સાથી પીડિતોને જાણતા ન હતા: “ત્યાં એક માણસ હતો જે દરરોજ સવારે છથી નવ સુધી દોડતો હતો, અને પછી બપોરે ફરીથી ત્રણ થી પાંચ સુધી - તે ત્યારબાદ બંધ થઈ ગયો છે જોગિંગ અને તે કટ્ટરપ્રેમી કલાપ્રેમી માળી બની ગયો છે. "

શારીરિક ભંગાણ સુધી

જ્યારે Americans૦ ટકા અમેરિકનો ખૂબ જ ઓછી અથવા કસરત કરતા નથી, દેશવ્યાપી તબીબી સર્વેક્ષણ મુજબ, એક લઘુમતી તેમનો નાશ કરી રહી છે આરોગ્ય "જમણી" બોડી ઇમેજની શોધમાં - મચકોડાયેલા પગની ઘૂંટીથી લઈને શારીરિક ભંગાણ સુધી. સ્ત્રી અને પુરુષ બંને માટે સંવેદનશીલ છે ફિટનેસ વ્યસન. વ્યાપક આંકડાકીય સર્વેક્ષણો અસ્તિત્વમાં નથી.

અસરગ્રસ્ત દર્દીઓમાં મનોવિજ્ .ાનીઓ કહે છે કે તેઓ ઘણીવાર anનોરેક્સિક સ્ત્રીઓ, ભૂતપૂર્વ આલ્કોહોલિક અને ભૂતપૂર્વ જંકીઓની સારવાર કરે છે જેમણે "તંદુરસ્ત" વ્યસન પસંદ કર્યું છે.

જાણીતા અમેરિકન મેરેથોન દોડવીર રિચાર્ડ બેન્યોએ “અમેરિકાના રોડ રનર્સ ક્લબ Americaફ અમેરિકા” ની ઇન્ટરનેટ વેબસાઇટ પરના લેખમાં આ આકારણીની પુષ્ટિ કરી છે: “કેટલાક લોકો માટે, લાંબા અંતરનાં ચાલી ને તાજેતરમાં કા discardી નાખેલી "નકારાત્મક" વ્યસનને બદલવામાં મદદ કરી છે આલ્કોહોલ અથવા “સકારાત્મક” વ્યસનવાળી સિગારેટ.

રેનો, જે પોતાને "સાજા" પણ માને છે, તેમનું વ્યસનનું સ્તર નક્કી કરવા માટે તે જોખમમાં જોગર્સને દસ-મુદ્દાની સૂચિ સાથે રજૂ કરે છે. એક સવાલ એ છે કે, “શું કોઈ દિવસ સૂર્યપ્રકાશ વિનાની જેમ દોડ્યા વિના” છે?

રેખાના અલગતાનો અંત

સુખ હોર્મોન્સ (એન્ડોર્ફિન), જે તીવ્ર રમતો પ્રવૃત્તિ દરમિયાન શરીરમાં પ્રકાશિત થાય છે, તેને વારંવાર તંદુરસ્તીના વ્યસનનું "તબીબી" કારણ માનવામાં આવે છે. બીજી તરફ મનોવૈજ્ologistsાનિકો વ્યસનીઓ સાથેની જવાબદારી જુએ છે: “તેઓ લોકો સાથે વ્યવહાર કરી શકતા નથી અને ચર્ચા સમસ્યાઓ વિશે. તેના બદલે, તેઓ કામ પર જવાનું પસંદ કરે છે, ”એક નિષ્ણાંત કહે છે. અને માવજત કેન્દ્રમાં, એકલતા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે: “દરેક જણ જાતે કસરત કરે છે. લોસ એન્જલસમાં રહેતા એક વિદ્યાર્થી કહે છે કે, 'બાજુના ટ્રેડમિલ પર કોઈની પાસે જવાનું તમે હિંમત પણ કરી શકતા નથી.'