એરોમાથેરાપી: ઓઇલ થકી મટાડવું

A ગંધ અમને જૂના સમયમાં પાછા લઈ જઈ શકે છે અને યાદોને જાગૃત કરી શકે છે જે ખુશીની લાગણીઓને ઉત્તેજિત કરે છે. ખાસ કરીને સુગંધથી પ્રભાવિત ગંધ સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે અને આરોગ્ય. આવશ્યક તેલ આ પ્રક્રિયામાં સંદેશવાહક છે. મોટાભાગના લોકો સુખદ સુગંધની પ્રશંસા કરે છે લવંડર અથવા મસાજ સાથે લીંબુ મલમ તેલ ઘણા પુષ્ટિ કરે છે માથાનો દુખાવો-ની રાહત અસર મરીના દાણા મંદિરો પર તેલ. ડોકટરો થોડા ટીપાં સાથે સ્નાન કરવાની ભલામણ કરે છે ચા વૃક્ષ તેલ ફૂગ માટે ઉમેરવામાં આવે છે ત્વચા ચેપ આવશ્યક તેલ કેવી રીતે મટાડી શકે છે અને ઉપયોગ કરતી વખતે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ એરોમાથેરાપી, નીચે વાંચો.

આવશ્યક તેલ સાથે હીલિંગ

આવશ્યક તેલ દ્વારા ઉપચાર - આનું લક્ષ્ય છે એરોમાથેરાપી, જેના માટે વધુને વધુ ડોકટરો અને વૈજ્ઞાનિકો હવે સર્વગ્રાહીમાં મહત્વની ભૂમિકાને આભારી છે ઉપચાર. છતાં એરોમાથેરાપી વૈકલ્પિક દવાની નવી શાખા નથી અને તે સુગંધનો દીવો પ્રગટાવવા કરતાં વધુ છે. આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ સંપૂર્ણ અને આંશિક સ્નાનના સ્વરૂપમાં, કોમ્પ્રેસ અને રેપ તરીકે થાય છે. ઇન્હેલેશન, તરીકે મસાજ તેલ sauna રેડવાની ક્રિયા, સુગંધના દીવાઓમાં અથવા દવાઓ તરીકે. તેલની શુદ્ધતા અને ગુણવત્તા મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.

એરોમાથેરાપીનો લાંબો ઇતિહાસ

હજારો વર્ષોથી, લોકો છોડના સુગંધિત એસેન્સનો ઉપયોગ કરે છે. એરોમાથેરાપી પ્રાચીન ઇજિપ્તવાસીઓ અને ગ્રીક સમયની છે, પરંતુ સુગંધ એઝટેક, ઇન્કા અને તિબેટમાં બીમાર લોકોને સાજા કરવા માટે પણ જાણીતી હતી. મધ્ય યુગમાં એરોમાથેરાપી ટોચ પર પહોંચી. મઠો, ખાસ કરીને, ઔષધીય વનસ્પતિ બગીચાઓ રોપ્યા. 17મી સદીમાં, વિવિધ સુગંધિત પદાર્થોનો ઉપયોગ ચેપ સામે પ્રતિકાર વધારવા માટે કરવામાં આવતો હતો. તે સમયની હોસ્પિટલો પણ સુગંધનો ઉપયોગ કરતી હતી જેમ કે રોઝમેરી. આ સંદર્ભમાં, દવા હજુ પણ ઘણા તારણો માટે બાકી છે ફાયટોથેરાપી (ગ્રીક ફાયટોન = પ્લાન્ટ), જેમાંથી આધુનિક ફાર્માસ્યુટિકલ ઉદ્યોગને પણ ફાયદો થાય છે. પ્રાચીન મૂળ "દૂર પૂર્વ" ના વિવિધ રેકોર્ડ્સમાં પણ મળી શકે છે, જ્યાં 5,000 વર્ષ પહેલાં છોડનો ઉપયોગ થતો હતો. આધુનિક સમયમાં, 1900 પછી ફ્રેન્ચ રસાયણશાસ્ત્રી રેને-મૌરીસ ગેટ્ટેફોસના કાર્ય સાથે આવશ્યક તેલની વિજયી કૂચ શરૂ થઈ, જેમણે વનસ્પતિની દવાની આ શાખાને "એરોમાથેરાપી" નામ આપ્યું. ડૉ. જીન વેલનેટ બીજા વિશ્વયુદ્ધ દરમિયાન ઘાયલ સૈનિકોની સારવાર કરતી વખતે છોડના તેલના હીલિંગ ગુણધર્મો શોધ્યા.

એરોમાથેરાપીની અરજીના ક્ષેત્રો

તબીબી સંકેતો ઉપરાંત, સુગંધિત પદાર્થોનો ઉપયોગ સુખાકારીના વાતાવરણમાં પણ થાય છે અને કોસ્મેટિક આંતરિક અને બાહ્ય એપ્લિકેશન માટે. ઘણા ક્ષેત્રોમાં સાબિત અસર છે, અને ક્લિનિક્સમાં પણ, એરોમાથેરાપીનો ભાગ રૂપે ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે શારીરિક ઉપચાર દાયકાઓ સુધી

આવશ્યક તેલ કેવી રીતે કામ કરે છે?

આવશ્યક તેલ એ સુગંધ છે જે છોડના ભાગો (ફૂલો, છાલ, ફળ, મૂળ, પાંદડા) માં વિવિધ માત્રામાં તેલના નાના ટીપાંના સ્વરૂપમાં સંગ્રહિત થાય છે. નામ (આવશ્યક) સૂચવે છે તેમ, તેલ અત્યંત અસ્થિર છે. પસંદગીના આધારે, કુદરતી આવશ્યક તેલ ઉત્તેજીત કરે છે, સુમેળ અથવા શાંત અસર ધરાવે છે. તેલની અસર ની ભાવના દ્વારા "સભાન દ્રષ્ટિ" કરતા વધુ સમય સુધી ચાલે છે ગંધ, કારણ કે તે લગભગ 15 મિનિટ પછી થાકી જાય છે. આવશ્યક તેલ સીધા પર કાર્ય કરે છે મગજ અને તેના દ્વારા વિવિધ મનોવૈજ્ઞાનિક, ભાવનાત્મક અને શારીરિક મિકેનિઝમ્સને પ્રભાવિત કરે છે, જેના દ્વારા આપણે તેની જાણ કર્યા વિના નિયંત્રિત કરીએ છીએ.

આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ખરેખર સ્વ-રક્ષણ માટે થાય છે

તેલની હીલિંગ અસર જંતુઓ સામે છોડની વ્યૂહરચના સાથે સંબંધિત છે. એટલે કે, છોડના પાંદડા અને ફૂલોમાં સ્વ-રક્ષણ માટે આવશ્યક તેલ હોય છે બેક્ટેરિયા અથવા ફૂગ, ઉદાહરણ તરીકે, અને ફાયદાકારક જંતુઓને આકર્ષવા માટે. અન્ય લોકોમાં, સાન ફ્રાન્સિસ્કોમાં "પેસિફિક ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ એરોમાથેરાપી" વર્ષોથી આવા તેલની અસર પર સફળતાપૂર્વક સંશોધન કરી રહી છે. તે મોટા ભાગના તેલમાં સમાયેલ મોનોટર્પેન્સ છે જે સરળતાથી કોષ પટલમાં પ્રવેશ કરે છે અને તેને શોધી શકાય છે રક્ત થોડીવાર પછી.

આવશ્યક તેલ: નાક અને ત્વચા દ્વારા શોષણ.

આવશ્યક તેલ દ્વારા શોષાય છે ત્વચા એરોમાથેરાપીના ભાગ રૂપે, ઉદાહરણ તરીકે સંપૂર્ણ સ્નાનમાં, અને વધુમાં શ્વાસ લેવામાં આવે છે શ્વસન માર્ગ. માણસો સુખદ ગંધ તરીકે શું જુએ છે તે તબીબી રીતે સમજાવી શકાય છે. જ્યારે સાર કણો દ્વારા અંદર દોરવામાં આવે છે નાક, સુગંધની માહિતી દરેક ઘ્રાણેન્દ્રિય કોષના નાના સિલિયા દ્વારા લેવામાં આવે છે અને કેન્દ્રમાં પ્રસારિત થાય છે. મગજ. ત્યાં, વિદ્યુતરાસાયણિક સંદેશાઓ ઘ્રાણેન્દ્રિય કેન્દ્રમાં મોકલવામાં આવે છે. ન્યુરોકેમિકલ્સ મુક્ત થાય છે જે કાં તો ભીનાશ, હળવા, ઉત્તેજક અથવા આનંદકારક અસર ધરાવે છે. અન્ય સંદેશાઓ શરીરના અન્ય ભાગોમાં જાય છે જ્યાં સુગંધની ભૌતિક અસરો અનુભવાય છે. જ્યારે આવશ્યક તેલમાં ઘસવામાં આવે છે ત્વચા વાહક પદાર્થ સાથે, નાના પરમાણુઓ આવશ્યક તેલ "ત્વચા હેઠળ" મેળવી શકે છે, તેથી વાત કરો. છિદ્રો દ્વારા અને વાળ ફોલિકલ્સ, તેઓ માં બધી રીતે ઘૂસી જાય છે રક્ત- બેરિંગ રુધિરકેશિકાઓ. એકવાર લોહીના પ્રવાહમાં, તેઓ સમગ્ર શરીરમાં વહન કરવામાં આવે છે. આવશ્યક તેલ પણ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન દ્વારા સારી રીતે શોષાય છે.

રોગનિવારક અસરકારકતા પર અભ્યાસ

કેટલાક ક્લિનિકલ અભ્યાસ આવશ્યક તેલ માટે ઉપચારાત્મક અસરકારકતા દર્શાવે છે: ઉદાહરણ તરીકે, માટે નીલગિરી, મરીના દાણા, અથવા લવંડર તેલ એકંદરે, જો કે, હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસોની સંખ્યા ઓછી છે. ચોક્કસ વૈજ્ઞાનિક ડેટાનો આ અભાવ, અન્ય બાબતોની સાથે, એ હકીકતને કારણે છે કે આવશ્યક તેલની સરળતાથી સરખામણી કરી શકાતી નથી, કારણ કે તે રાસાયણિક રચનામાં વિવિધતાને આધિન છે. આ ખરીદી કરતી વખતે સારી ગુણવત્તા જોવાનું વધુ મહત્વપૂર્ણ બનાવે છે. આ સંબંધમાં તમારે શું ધ્યાન આપવું જોઈએ અને આવશ્યક તેલનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો, તમે નીચે શીખી શકશો.