ખાવાની વિકૃતિઓમાં તે શું ભૂમિકા ભજવે છે?
ખાવાની વિકૃતિઓ એ રોગોનું ખૂબ જ વિજાતીય જૂથ છે, ખાવાની વિકૃતિઓમાં વજન કાં તો સામાન્ય, ઘટાડો અથવા વધી શકે છે. ખાવાની વિકૃતિઓ જે ખૂબ ઓછા વજન સાથે સંકળાયેલ છે, જેમ કે મંદાગ્નિ નર્વોસા (મંદાગ્નિ), સેટપોઇન્ટ થિયરી અનુસાર ખૂબ ઓછા લક્ષ્ય વજન દ્વારા ટ્રિગર થઈ શકે છે. જો કે, તેને સમર્થન આપવું યોગ્ય રહેશે નહીં મંદાગ્નિ આનુવંશિક રીતે પૂર્વનિર્ધારિત વજન દ્વારા.
એનોરેક્સિઆ છે એક માનસિક બીમારી જે ઘણા પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે. ખાવાની વિકૃતિઓ જે રોગવિજ્ઞાન તરફ દોરી જાય છે વજનવાળા (સ્થૂળતા) લક્ષ્ય વજનને ઉચ્ચ શ્રેણીમાં સ્થાનાંતરિત કરીને સેટપોઇન્ટ સિદ્ધાંત દ્વારા સમજાવવામાં આવશે. સેટપોઇન્ટ થિયરીના સંશોધિત સંસ્કરણમાં આ લક્ષ્ય વજનની ઉપરની તરફની શિફ્ટ માનવામાં આવે છે. કાયમી, અતિશય ઉર્જાનું સેવન આ લક્ષ્ય વજનને ના વિસ્તારોમાં ફેરવે છે વજનવાળા. જો કે, વજન ઘટાડીને લક્ષ્ય વજનને નીચે તરફ ખસેડી શકાતું નથી, જેથી વજન ઘટ્યા પછી પણ વજન હંમેશા ઉચ્ચ શ્રેણીમાં સ્થિર થાય.
વજન ઘટાડવા માટે સેટ પોઈન્ટ થિયરીનો અર્થ શું થાય છે?
માં સેટ પોઈન્ટ થિયરી, વજન ગુમાવી શરીરના વજનમાં અસ્થાયી ઘટાડો માનવામાં આવે છે. તે નિરાશાવાદી ચિત્ર દોરે છે કે આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત સેટ પોઈન્ટની નીચે વજન ઘટાડવું વર્ચ્યુઅલ રીતે અશક્ય છે. આ સેટ પોઇન્ટ થિયરી કાયમ માટે નકારે છે વજનવાળા લોકો તેમના મૂળ વજનમાં પાછા ફર્યા વિના કાયમી ધોરણે સ્લિમ થવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. જો કે, સિદ્ધાંતના માળખામાં વજન ઘટાડવું પણ શક્ય છે. જો કે, જો તમે ચોક્કસ સમય માટે અતિશય ઉત્સાહિત હોવ અને તમારું વજન નિર્ધારિત બિંદુથી ઉપર હોય તો જ. સિદ્ધાંત મુજબ, જો કે, આ માટે કોઈ મોટો પ્રયત્ન કરવો પડશે નહીં, કારણ કે શરીર વજનને તેના લક્ષ્ય મૂલ્ય પર પાછું આપે છે. વધેલા બેઝલ મેટાબોલિક રેટ દ્વારા.
સેટ પોઈન્ટ થિયરીનું મૂલ્યાંકન
આ સેટ પોઇન્ટ થિયરી ખૂબ જ વિવેચનાત્મક રીતે જોવું જોઈએ. શરીરના વજનને બદલે લોકોની વિવિધ જીવનશૈલીના પરિણામ તરીકે જોવું જોઈએ. થિયરી વ્યક્તિની તેમના વજન સાથે વ્યવહાર કરવાની અને જો તેઓ અસ્વસ્થ લાગે તો તેને બદલવાની ક્ષમતાને નકારે છે.
ચોક્કસપણે ત્યાં અમુક આનુવંશિક પરિબળો છે જે વિવિધ લોકોના મૂળભૂત ચયાપચય દરને પ્રભાવિત કરે છે. જો કે, એવા કોઈ સ્પષ્ટ પુરાવા નથી કે વ્યક્તિ તેની આદતો બદલીને, આરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાવાથી અને વધુ કસરત કરીને તેના શરીરનું વજન કાયમ માટે ઓછું રાખી શકતી નથી. તેથી અપ્રમાણિત સિદ્ધાંતોથી નિરાશ ન થાઓ; સખત મહેનત અને શિસ્ત સાથે, વજન ઓછું કરી શકાય છે. સફળ વજન ઘટાડ્યા પછી વધવાનું કારણ કદાચ આનુવંશિક રીતે પૂર્વનિર્ધારિત લક્ષ્ય વજન કરતાં જૂની આદતોમાં ફરી વળવાની શક્યતા વધારે છે.
