In થ્રોમ્બોસિસએક નસ દ્વારા આંશિક અથવા સંપૂર્ણપણે અવરોધિત છે રક્ત ગંઠાઇ જવું. આના માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. Deepંડા શબ્દને અલગ પાડવું મહત્વપૂર્ણ છે નસ થ્રોમ્બોસિસ ધમની થ્રોમ્બોસિસથી. આ કારણ છે કે એ રક્ત માં ગંઠાઈ જાય છે ધમની, જે પરિણમી શકે છે હૃદય હુમલો અથવા સ્ટ્રોક. કેવી રીતે અહીં વાંચો થ્રોમ્બોસિસ વિકસે છે અને તમે થ્રોમ્બોસિસના તમારા જોખમને કેવી રીતે ઘટાડી શકો છો.
જોખમ જૂથો
જે લોકો પથારીવશ છે અને ધૂમ્રપાન કરનારાઓ જેઓ જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ લે છે તે ખાસ કરીને જોખમ ધરાવે છે. વિવિધ રોગો અને અમુક દવાઓ થ્રોમ્બોસિસનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. અમારી સાથે, તમે શીખી શકો છો કે થ્રોમ્બોસિસનું કારણ શું છે અને નિવારક થ્રોમ્બોસિસના તમારા જોખમને તમે કેવી રીતે ઘટાડી શકો છો પગલાં.
થ્રોમ્બોસિસ કેવી રીતે થાય છે
Factorsંડા નસોના થ્રોમ્બોસિસના વિકાસમાં ત્રણ પરિબળો ભૂમિકા ભજવે છે:
- જહાજની દિવાલને નુકસાન - જેમ કે ફ્લેબિટિસ, ઈજા અથવા શસ્ત્રક્રિયા - સક્રિય કરે છે પ્લેટલેટ્સ, તેમના ક્લમ્પિંગને મળીને પ્રોત્સાહન આપવું
- એક અશાંતિ અથવા ધીમી રક્ત પ્રવાહ, ઉદાહરણ તરીકે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અથવા લાંબા પથારીવશતા પણ કારણ બને છે પ્લેટલેટ્સ સાથે મળીને વધુ મુશ્કેલી. આ પણ સમજાવે છે કે વિમાન, ટ્રેન અથવા કાર દ્વારા લાંબા પ્રવાસ પછી કેમ થ્રોમ્બોસિસનું જોખમ વધે છે. કારણ કે જ્યારે લાંબા સમય સુધી બેસવું હોય ત્યારે પોપલાઇટલ નસ લાત લગાવે છે અને આમ પગમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે.
- લોહીની રચનામાં પરિવર્તન થ્રોમ્બોસિસના વિકાસને પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. એક તરફ, આ લોહીના ગંઠાઈ જવાના વલણવાળા વિવિધ વારસાગત રોગોને કારણે થઈ શકે છે (થ્રોમ્બોફિલિયા) અથવા જીવલેણ ગાંઠો. બીજી બાજુ, પ્રવાહીનો અભાવ ("નિર્જલીકરણ“) લોહીને વધુ ચીકણું બનાવી શકે છે, જેનાથી લોહીના ગંઠાવાનું પણ સરળ બને છે.
કારણોસર સ્થિરતા અને પથારીવશતા.
થ્રોમ્બોસિસના વિકાસ માટેનું એક મહત્વપૂર્ણ જોખમ પરિબળ એ છે કે શસ્ત્રક્રિયા અથવા ઈજા પછી જેવા હાથપગના સ્થિરતા. આ કારણ છે કે માંસપેશીઓની પ્રવૃત્તિનો અભાવ લોહીનો પાછલો પ્રવાહ ધીમો પાડે છે અને ગંઠાવાનું સરળતાથી રચાય છે. આ કારણોસર, જે દર્દીઓ લાંબા સમય સુધી પથારીમાં છે અથવા માંદગીને કારણે અથવા aપરેશન પછી કાસ્ટ પહેર્યા છે, તેઓને સામાન્ય રીતે થ્રોમ્બોસિસ સૂચવવામાં આવે છે. ઇન્જેક્શન. ગંભીરમાં નસોમાં લોહીનો પ્રવાહ ધીમું થવું પણ છે હૃદય નિષ્ફળતા અથવા ક્રોનિક વેનિસ અપૂર્ણતા, જે થ્રોમ્બોસિસને પ્રોત્સાહન આપે છે.
ખતરનાક સંયોજન: ધૂમ્રપાન અને જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ
હોર્મોનલ પરિબળો થ્રોમ્બોસિસના વિકાસમાં પણ ફાળો આપી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન એસ્ટ્રોજનની અસર અમુક ગંઠન પરિબળો પર પડે છે, જે બનાવે છે રૂધિર ગંઠાઇ જવાને વધુ સરળતાથી. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને સ્ત્રીઓ જે એસ્ટ્રોજન-સમાયકનો ઉપયોગ કરે છે દવાઓ જેમ કે ગર્ભનિરોધક ગોળી અથવા યોનિની રિંગ્સ તેથી થ્રોમ્બોસિસનું જોખમ વધારે છે. આ દ્વારા વધુ નોંધપાત્ર વધારો કરવામાં આવ્યો છે ધુમ્રપાન, કારણ કે નિકોટીન લોહીના ગંઠાઈ જવાના સક્રિયકરણમાં પણ ફાળો આપે છે.
થ્રોમ્બોફિલિયા: થ્રોમ્બોસિસના જોખમવાળા રોગ.
A થ્રોમ્બોફિલિયા લોહીની ગંઠાઇ જવા માટેની વધેલી વૃત્તિનો સંદર્ભ આપે છે, જે થ્રોમ્બોસિસના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે. આમાંની કેટલીક ગંઠાઈ જતાં વિકૃતિઓ વારસાગત હોય છે - સામાન્ય રીતે ગંઠાઈ જવાની પ્રણાલીમાં આનુવંશિક ખામી હોય છે. અન્ય થ્રોમ્બોફિલિઆ ફક્ત જીવનકાળમાં જ વિકાસ પામે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અન્ય રોગોના પરિણામે યકૃત સિરહોસિસ અથવા આડઅસર તરીકે ઉપચાર સાથે હિપારિન. રક્ત વિકાર જેમ કે પોલિસિથemમિયા વેરા અથવા આવશ્યક થ્રોમ્બોસાયથેમિયા, જેમાં સંખ્યા પ્લેટલેટ્સ થ્રોમ્બોસિસનું જોખમ વધારે છે. આ ઉપરાંત, નીચેના પરિબળો થ્રોમ્બોસિસના જોખમમાં વધારો કરવા માટે ફાળો આપી શકે છે:
- ગંભીર વજનવાળા (સ્થૂળતા).
- ની સારવાર માટે અમુક દવાઓ લેવી માનસિક બીમારી (ન્યુરોલેપ્ટિક્સ).
- ચેપ
- દીર્ઘકાલિન અવરોધાત્મક ફુપ્સુસીય રોગ (સીઓપીડી) અને અન્ય ફેફસા કાર્ય ક્ષતિઓ.
- હદય રોગ નો હુમલો
- પરિણામે લકવો સાથે સ્ટ્રોક
- ભૂતકાળમાં થ્રોમ્બોસિસ
જોખમ ઘટાડવું - થ્રોમ્બોસિસને સક્રિયપણે અટકાવો
થ્રોમ્બોસિસને રોકવા માટે, ત્યાં ઘણા બધા વિકલ્પો છે, પરંતુ તે ફક્ત ત્યારે જ વાપરી શકાય જ્યારે થ્રોમ્બોસિસનું જોખમ વધી જાય:
- ગતિશીલતા: માંદગી અથવા શસ્ત્રક્રિયાથી બચી ગયા પછી, પલંગની આરામ ફક્ત જો જરૂરી હોય તો જ જોવી જોઈએ અને ફિઝીયોથેરાપી વહેલા શરૂ થવું જોઈએ. તેમ છતાં, તમે કેટલા તાણમાં આવી શકો છો તે પહેલાં તમારા ડ doctorક્ટર અથવા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ સાથે ચર્ચા કરવાનું ભૂલશો નહીં.
- કમ્પ્રેશન: હોસ્પિટલમાં રોકાણ દરમિયાન, પથારીવશ દર્દીઓ સામાન્ય રીતે થ્રોમ્બોસિસ સ્ટોકિંગ્સ સૂચવવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે થ્રોમ્બોસિસનું જોખમ ધરાવતા લોકો માટે તે પહેરવું યોગ્ય રહેશે કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ રોજિંદા જીવનમાં પણ.
- થ્રોમ્બોસિસ ઇન્જેક્શન: જો ઈજા અથવા શસ્ત્રક્રિયા પછી હાથપગની મર્યાદિત લોડ-બેરિંગ ક્ષમતા હોય તો, એક inalષધીય થ્રોમ્બોસિસ પ્રોફીલેક્સીસ એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ સાથે દવાઓ સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયા સુધી કરવામાં આવે છે. ઘણી બાબતો માં, હિપારિન વપરાય છે, જે હેઠળ ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે ત્વચા દિવસમાં એક કે બે વાર. નવા એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ એજન્ટો જેમ કે રિવારોક્સાબન or દબીગત્રન ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં પણ ઉપલબ્ધ છે.
- એન્ટિકોએગ્યુલેશન: બચેલા થ્રોમ્બોસિસ પછી, લાંબી અવધિ ઉપચાર કહેવાતા સાથે વિટામિન માર્કુમાર જેવા કે વિરોધી લોકો સામાન્ય રીતે પુનરાવર્તન અટકાવવા માટે શરૂ કરવામાં આવે છે. આ દવાઓ અટકાવે છે વિટામિન કે-આશ્રિત અમુક ગંઠન પરિબળોની રચના અને આમ નવા થ્રોમ્બોસિસના વિકાસને અટકાવી શકે છે.
- થ્રોમ્બોફિલિયા ડાયગ્નોસ્ટિક્સ: જો નાના દર્દીઓમાં થ્રોમ્બોસિસ વારંવાર થાય છે, તો થ્રોમ્બોફિલિયા અથવા અન્ય રોગને બાકાત રાખવા માટેના નિદાન કેટલાક સંજોગોમાં ઉપયોગી થઈ શકે છે.
- જિમ્નેસ્ટિક્સ: લાંબા અંતરની ફ્લાઇટ્સ અથવા લાંબી કાર, બસ અથવા ટ્રેનની મુસાફરી દરમિયાન, તમારે થ્રોમ્બોસિસને રોકવા માટે નિયમિત કસરત પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. વિમાનમાં, શક્ય તેટલી વાર standભા રહો અને શક્ય હોય તો થોડા પગથિયાં પર ચાલો. તમે તમારી સીટમાં સરળ કસરતો કરી શકો છો: વચ્ચે ઝડપથી વૈકલ્પિક સુધી અને તમારા પગને 30 સેકંડ માટે સજ્જડ કરો અથવા તમારા પગની આંગળીઓથી ફ્લોર ઉપરની વસ્તુઓ પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો. કાર ટ્રિપ્સમાં, વિરામ દરમિયાન બહાર નીકળો અને થોડું ningીલું કરવું અને સુધી કસરત.
જોખમનાં પરિબળોને દૂર કરો
શક્ય તેટલું તમારા થ્રોમ્બોસિસના જોખમને ઓછું કરો: જો તમે ધૂમ્રપાન કરનારા હો અને ન રોકી શકો અથવા ન કરવા માંગતા હો. ધુમ્રપાન, જો શક્ય હોય તો તમારે ઇસ્ટ્રોજન મુક્ત ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિ પસંદ કરવી જોઈએ. તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે. જો તમે વજનવાળા, તમારે થોડું વજન ઓછું કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ - આ રીતે તમે તમારા માટે પણ કંઈક સારું કરી શકો છો આરોગ્ય સામાન્ય રીતે.
