ખાસ કરીને શિયાળા અને વસંત inતુમાં, ઘણા લોકો સોલારિયમ તરફ ખેંચાય છે. કારણ કે બ્રાઉન ત્વચા સુંદર અને સ્વસ્થ લાગે છે. પરંતુ સુંદર દેખાવ પાછળ એક પ્રચંડ રક્ષણાત્મક અને રિપેર મિકેનિઝમને છુપાવે છે ત્વચા, અમારા બધા સૌથી મોટા અંગ. વિકાસ થવાનું જોખમ ત્વચા કેન્સર દરેક સૂર્યમથ સાથે વધે છે, કારણ કે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો - કુદરતી હોય કે કૃત્રિમ - કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે.
ત્વચા - સંવેદનશીલ અંગ
લગભગ 1.7 ચોરસ મીટર પર, તે આપણું સૌથી મોટું અંગ છે - ત્વચા. અને તે નબળા છે, ખાસ કરીને રેડિયેશન માટે. 200,000 જર્મનનો કરાર ત્વચા કેન્સર દર વર્ષે. જર્મન પાસેથી મળતી માહિતી પ્રમાણે કેન્સર સહાય, આ ભયજનક આંકડો સૂર્યના વધુ પડતા સંપર્કને કારણે છે.
આ એટલા માટે છે કારણ કે કુદરતી સૂર્ય અને સોલારિયમ નળીઓ બંને દ્વારા ઉત્સર્જિત થતી અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણો કોશિકાઓની રચનામાં ફેરફાર કરે છે. ખાસ કરીને યુવી-બી કિરણો દ્વારા ત્વચાના કોષોની આનુવંશિક સામગ્રીને નુકસાન થાય છે. પરંતુ હકીકત એ છે કે: લોકોને સૂર્યપ્રકાશની જરૂર હોય છે, ફક્ત તેના આધારે કેટલી નિર્ણાયક પરિબળ છે આરોગ્ય.
જોખમ ત્વચા કેન્સર
આટલું સ્વસ્થ દેખાતું તન એ ત્વચાની રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા સિવાય બીજું કશું નથી. તે નાટકીય બને છે જ્યારે એ સનબર્ન આવી છે, જેમાંથી ત્વચા થોડા સમય પછી પાછો આવે છે, જોકે સુપરફિસિયલ રીતે. જો કે, ચામડીના કોષોની અંદર, સેલ ન્યુક્લીમાં, જ્યાં આનુવંશિક પદાર્થો સ્થિત છે, નુકસાન થયું છે જેને સમારકામ કરવાની જરૂર છે - સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, કોષો મરી જાય છે.
વધુ વખત ત્વચાના સંપર્કમાં આવે છે તણાવ રેડિયેશન, સેલની પોતાની રિપેર સર્વિસની કામગીરી ઓછી છે, જે વિકાસનું જોખમ પણ વધારે છે ત્વચા કેન્સર.
નળીમાંથી સૂર્યપ્રકાશ: તંદુરસ્ત અથવા અનિચ્છનીય?
સોલારિયમની નળીઓમાં ખાસ કરીને કાર્સિનજેનિક યુવી-બી કિરણોનો ખૂબ જ નાનો ભાગ હોય છે, ટેનિંગ અસર મુખ્યત્વે ઉચ્ચ યુવી-એ ઘટક દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે. તે કુદરતી સનબીમ્સ કરતા સોલારિયનમાં વધારે છે, અને માટે ફેડરલ Officeફિસની માહિતી અનુસાર કિરણોત્સર્ગ રક્ષણ યુવી બી રેડિયેશન જેટલું નુકસાનકારક છે.
આ ઉપરાંત, સોલારિયમના સમર્થકો અને વિરોધીઓ વિવિધ દલીલો ટાંકે છે.
શું ટેનિંગ પથારીને કોઈ સ્વાસ્થ્ય લાભ છે?
કૃત્રિમ સૂર્યના સમર્થકો, મુખ્યત્વે ટેનિંગ પથારીના ઉત્પાદકો, દલીલ કરે છે આરોગ્ય તેમના સાધનો લાભ. સકારાત્મક અસરો તરીકે તેઓએ બહાર પાડ્યું કે ખાસ કરીને શિયાળામાં સોલેરીનનું યુવી-બી રેડિયેશન એટલા મહત્વપૂર્ણ શિક્ષણને પ્રોત્સાહન આપે છે વિટામિન ડી. તે સાચું છે અને મહત્વપૂર્ણ પણ છે, કારણ કે વિટામિન ડી તેની ખાતરી કરે છે કેલ્શિયમ માં સંગ્રહિત છે હાડકાં - સામે રક્ષણ ઓસ્ટીયોપોરોસિસ.
આ ઉપરાંત, સોલારિમ્સને માનસિકતા, જાતીય જીવન અને ત્વચાની સમસ્યાઓ પર ઉપચારની અસર પર સકારાત્મક અસરો આભારી છે.
કુદરતી રીતે વધુ સારી રીતે વિટામિન ડી ઉત્પન્ન કરો
જર્મન કેન્સર સહાય ગણકો કે વિટામિન જ્યારે લોકો દિવસમાં દસથી પંદર મિનિટ ચાલે છે ત્યારે ડી પહેલાથી ઉત્પન્ન થાય છે; વધુમાં, વિટામિન ખોરાક દ્વારા શોષી શકાય છે. શ્રેષ્ઠ રીતે, કુલ શરીરના ઇરેડિયેશન ઝડપી તરફ દોરી જાય છે ત્વચા વૃદ્ધત્વ અને અકાળે કરચલીઓ.
સોલારિયમ પર કોણ ન જવું જોઈએ?
આર્બિટ્સગેમિન્સચેફ્ટ ત્વટોલોજિસ્ચેશન પ્રિવેન્શન (ત્વચારોગવિષયક નિવારણ કાર્યકારી જૂથ) તેમજ ડોચે ક્રેબશિલ્ફે (જર્મન કેન્સર એઇડ) ટેનિંગ પથારીને ટાળવા અને “કુદરતી રીતે” સૂર્યસ્નાન કરતી વખતે ખૂબ કાળજી લેવાની સલાહ આપે છે.
- બાળકો
- ઘણા છછુંદરવાળા લોકો
- જે લોકો ખૂબ જ ન્યાયી ચામડીવાળા હોય છે અને ઝડપથી સનબર્ન થાય છે
મેં કહ્યું તેમ, ત્વચાના કોષો કંઈપણ ભૂલી શકતા નથી, અને કોઈપણ સનબર્ન, થી બાળપણ, ત્વચા માટે જોખમી પરિબળ માનવામાં આવે છે કેન્સર.
સૂર્ય શોધનારાઓ માટે ટિપ્સ
સોલારિયમ મુલાકાતો ફક્ત મધ્યસ્થતામાં જ થવી જોઈએ, વર્ષમાં 50 થી વધુ સનબાથ ખૂબ માનવામાં આવે છે. માટે ફેડરલ Officeફિસ રેડિયેશન પ્રોટેક્શન એટલું કહેવા સુધી જાય છે કે કોઈએ પોતાને ખુલ્લું પાડવું જોઈએ નહીં યુવી કિરણોત્સર્ગ વર્ષમાં 50 કરતા વધારે વખત, બીચ પર હોય કે ચાલવા દરમિયાન.
જો ટેનિંગ બેડ સંપૂર્ણપણે હોવું જોઈએ, તો કોઈ પણ સંજોગોમાં આંખોને યોગ્ય રીતે સુરક્ષિત કરવું જોઈએ ચશ્મા, ટાળો સનસ્ક્રીન અને અત્તર - કારણ કે ખાસ કરીને ટેનિંગ બેડ સૂર્યની ત્વચાની બળતરા પેદા કરી શકે છે, અને તે એક વધારાનું છે તણાવ પહેલેથી માટે તાણયુક્ત ત્વચા.
