એક જોખમ જૂથ શક્યતા સૂચવે છે કે સ્થિતિ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વોની ઉણપના જોખમ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. અનિદ્રાની ફરિયાદ આ માટે મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વોની ઉણપ દર્શાવે છે:
- મેગ્નેશિયમ
સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની દવા (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) ના માળખામાં, મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) નો ઉપયોગ ઊંઘની વિકૃતિઓના સહાયક ઉપચાર માટે થાય છે:
- વિટામિન B12
- મેગ્નેશિયમ
- એમિનો એસિડ ટ્રિપ્ટોફન
ઉપરોક્ત મહત્વપૂર્ણ પદાર્થ ભલામણો તબીબી નિષ્ણાતોની મદદથી બનાવવામાં આવી હતી. બધા નિવેદનો ઉચ્ચ સ્તરના પુરાવા સાથે વૈજ્ .ાનિક અધ્યયન દ્વારા સપોર્ટેડ છે. એક માટે ઉપચાર ભલામણ, ફક્ત ઉચ્ચતમ સ્તરના પુરાવા (ગ્રેડ 1 એ / 1 બી અને 2 એ / 2 બી) સાથેના ક્લિનિકલ અભ્યાસનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો, જે તેમના ઉચ્ચ મહત્વને કારણે ઉપચારની ભલામણને સાબિત કરે છે. આ ડેટા ચોક્કસ અંતરાલોએ અપડેટ કરવામાં આવે છે.
