નિદાન
નિદાન એ હિપ પર ચપટી નર્વ સામાન્ય રીતે જનરલ પ્રેક્ટિશનર અથવા ઓર્થોપેડિક સર્જન દ્વારા દર્દીની વર્ણવેલ ફરિયાદો અને લક્ષિત પરીક્ષાના આધારે કરવામાં આવે છે. હિપ સંયુક્ત અને, જો જરૂરી હોય તો, પીઠ. ડૉક્ટર પૂછશે કે લક્ષણો બરાબર શું છે, તેઓ કેટલા સમયથી અસ્તિત્વમાં છે, તેઓ કયા વિસ્તારમાં થાય છે, શું ત્યાં કોઈ ટ્રિગર હતું અને શું તેમને વધારે છે અથવા ઘટાડે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, લક્ષણોનું લાક્ષણિક વર્ણન નિદાન કરવા માટે પૂરતું છે. આ શારીરિક પરીક્ષા ફરિયાદોના અન્ય કારણના કોઈપણ સંકેતોને નકારી કાઢવા માટે સૌથી ઉપર સેવા આપે છે, જેના માટે વધુ નિદાન અને ચોક્કસ ઉપચારની શરૂઆત સૂચવવામાં આવી શકે છે, જેમ કે હિપ સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ (વસ્ત્રો અને આંસુ હિપ સંયુક્ત). જો વાતચીત અને પરીક્ષાના પરિણામો ફરિયાદોના કારણ તરીકે હિપ પર ચેતાના ચપટીને સૂચવે છે, તો આગળના નિદાન જેમ કે રક્ત માધ્યમ દ્વારા નમૂના અથવા ઇમેજિંગ એક્સ-રે અથવા એમઆરઆઈ સલાહભર્યું નથી, કારણ કે આનાથી દર્દી માટે કોઈ પરિણામ આવશે નહીં.
સારવાર
સારવાર કરતી વખતે એ હિપ પર ચપટી નર્વ, સ્પષ્ટ કરવા માટેનો પ્રથમ પ્રશ્ન એ છે કે શું કારણ ઓળખી શકાય તેવું છે કે જે લક્ષણોના વિકાસ તરફ દોરી ગયું છે. જો દર્દીએ હિપ સંયુક્તને વધુ પડતું ખેંચ્યું હોય, ઉદાહરણ તરીકે દરમિયાન વજન તાલીમ, તાલીમ વિરામ એ સૌથી સ્પષ્ટ રોગનિવારક માપ છે. જો ટ્રિગર બેલ્ટ અથવા ટ્રાઉઝર હતું જે ખૂબ જ ચુસ્ત રીતે પહેરવામાં આવ્યું હતું, તો વધારાના કપડાંમાં ફેરફાર એ મુખ્ય સારવાર માપ છે.
જો કે, જો કારણ એટલું સ્પષ્ટ નથી, તો લક્ષણોને દૂર કરવા અને ચેતાના પુનઃપ્રાપ્તિને ટેકો આપવા માટે વિવિધ પગલાં લઈ શકાય છે. સૌ પ્રથમ, અતિશય તણાવ ટાળવો જોઈએ, પરંતુ બેડ આરામનું અવલોકન ન કરવું જોઈએ. ટૂંકા નિયમિત ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
જો પીડા તે એટલું ગંભીર છે કે હલનચલન ભાગ્યે જ શક્ય છે, થોડા દિવસો માટે હળવા પેઇનકિલર લઈ શકાય છે. જો તમે પિંચ્ડ નર્વને કારણે અગવડતા અનુભવો છો, ખાસ કરીને રાત્રે, તમે હિપની નીચે ઓશીકું મૂકવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો જેથી કરીને હિપનું સંપૂર્ણ વિસ્તરણ ટાળી શકાય. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ફરિયાદો થોડા દિવસોમાં જ ઓછી થઈ જાય છે.
નહિંતર, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. તીવ્ર ઉપચાર ઉપરાંત, ફરિયાદોની સંભવિત પુનરાવૃત્તિનો પ્રારંભિક સામનો કરવો જોઈએ. વધારે વજન લોકોને તેમના શરીરનું વજન ઘટાડવાની ભારપૂર્વક સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે હિપ પર ચેતા પ્રવેશની પુનરાવૃત્તિને રોકવાનો આ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. તદુપરાંત, તે સૈદ્ધાંતિક રીતે છે, પરંતુ ખાસ કરીને બેઠાડુ વ્યવસાયિક પ્રવૃત્તિ ધરાવતા લોકો માટે, ચેતાના પ્રવેશને રોકવા અથવા હલનચલન ઉપકરણની અન્ય ફરિયાદોને રોકવા માટે નિયમિતપણે શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. યોગ્ય પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે તરવું, સાયકલિંગ અથવા નોર્ડિક વૉકિંગ.
