પગની ઘૂંટીની આર્થ્રોસિસના કિસ્સામાં રમતો
આર્થ્રોસિસ ના પગની ઘૂંટી શરીરના અન્ય મોટા ભાગના સંયુક્ત આર્થ્રોસિસથી વિપરીત, સાંધા એ એક રોગ છે જે ઘણીવાર યુવાન લોકોને અસર કરે છે. રમતની ઇજાઓ એનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે પગની ઘૂંટી આર્થ્રોસિસ. અહીં, પગની ઘૂંટી ખાસ કરીને અસ્થિભંગને રોગના જાણીતા ટ્રિગર્સ તરીકે ગણવામાં આવે છે.
જો વિકાસ કરવાની વૃત્તિ હોય તો પગની ઘૂંટી સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ, ખોટી રમતગમત પ્રવૃત્તિ અને વજનવાળા સાંધા પર ઘસારો વધારી શકે છે. પગની ઘૂંટીની આર્થ્રોસિસની હાજરીમાં કસરત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે કે કેમ તે રોગની પ્રગતિની વ્યક્તિગત ડિગ્રી અને પ્રેક્ટિસ કરાયેલ રમતના પ્રકાર પર આધારિત છે. રમતગમત પર સામાન્ય પ્રતિબંધ લાદી શકાતો નથી, કારણ કે કસરતનો અભાવ સાંધાની જડતાની પ્રગતિને વેગ આપે છે અને કોમલાસ્થિ વસ્ત્રો.
જો કે, રમતો કે જેઓ પર વધુ ભાર મૂકે છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત પણ આગ્રહણીય નથી. રોગની પ્રગતિ પર સકારાત્મક પ્રભાવ પાડવા માટે ઓછી સખત રમતો તેમજ વિશેષ કસરતો અને પુનર્વસન અભ્યાસક્રમોની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેથી સારવાર કરતા ઓર્થોપેડિસ્ટ સાથે વ્યક્તિગત પરામર્શ સલાહભર્યું છે.
ઇતિહાસ
પગની ઘૂંટી સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ સામાન્ય રીતે ક્રોનિક કોર્સ લે છે. સમય જતાં અને તાણના પરિણામે સાંધામાં ઘસારો વધતો જાય છે, જે રોગની પ્રગતિ સાથે વધુને વધુ ફરિયાદોનું કારણ બને છે. પ્રાથમિક અને ગૌણ પગની ઘૂંટીના આર્થ્રોસિસ વચ્ચે તફાવત હોવો આવશ્યક છે.
પ્રકારના આધારે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ હાલમાં, તે એક અલગ અભ્યાસક્રમ લઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રાથમિક પગની ઘૂંટીના આર્થ્રોસિસમાં, લક્ષણો ધીમે ધીમે થાય છે અને સમય જતાં ધીમે ધીમે વધુ ખરાબ થાય છે. ગૌણ પગની ઘૂંટીના આર્થ્રોસિસના લક્ષણો સામાન્ય રીતે પગની ઘૂંટીમાં ઇજા સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે અને તેની તુલનામાં લક્ષણો ખૂબ ઝડપથી વિકસે છે.
થેરપી હંમેશા હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ જો પગની ઘૂંટી સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ નિદાન થયું છે. એન પગની ઘૂંટી સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ સારવાર કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે અને ઘણા કિસ્સાઓમાં રોગનિવારક પગલાં હોવા છતાં ધીમે ધીમે પ્રગતિ થાય છે.
- પ્રાથમિક આર્થ્રોસિસ સંયુક્ત માળખાના વધતા ઘસારો પર આધારિત છે અને સામાન્ય રીતે મધ્યમથી વૃદ્ધાવસ્થામાં થાય છે.
- પગની ઘૂંટીના સાંધાના આર્થ્રોસિસનું ગૌણ સ્વરૂપ વધુ સામાન્ય છે અને તે સાંધામાં ઇજાને કારણે થાય છે. નાની ઉંમરે રમતગમતની ઈજા સામાન્ય છે.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
