અસ્થિબંધન ખેંચવા માટે રૂ Conિચુસ્ત ઉપચાર વિકલ્પો
અસ્થિબંધન ઉપકરણના સ્થિરતા અને સમગ્ર સંયુક્તને અસ્થિબંધન વિસ્તરણના ઉપચાર માટે જરૂરી છે. ટેપીંગ કરવાનો ફાયદો એ છે કે સંયુક્તની કાર્યક્ષમતા હજી પણ જાળવી રાખવામાં આવે છે. સ્પોર્ટ્સ ટેપ હવે દરેક ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ અયોગ્ય ઉપયોગથી ઇજા પણ ખરાબ થઈ શકે છે.
તેથી, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પાસે હંમેશા ડ aક્ટર, ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ અથવા અન્ય નિષ્ણાત હોવું જોઈએ, ટેપની સાચી એપ્લિકેશનનું નિદર્શન કરવું. ની કામગીરી ટેપ પાટો તે છે કે ત્વચા પરની ટેપ સ્ટ્રિપ્સ દળોને સ્થાનાંતરિત કરે છે જે એવી રીતે થાય છે કે અસ્થિબંધન ઉપકરણ અને આમ આખા સંયુક્તની સ્થિરતાને સમર્થન મળે છે. વધુમાં, ઇજા સાથે સંકળાયેલ પેશીઓની સોજો ઘટાડી શકાય છે.
આ અસ્થિબંધન ખેંચવાના લક્ષણો ઘણીવાર પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિનાની દવાઓથી સારવાર કરી શકાય છે. આમાં મલમ શામેલ છે જે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સ્થાનિક રૂપે લાગુ પડે છે. આ જેવી આડઅસર દૂર કરે છે પેટ પીડાછે, જે લેતી વખતે થઈ શકે છે પેઇનકિલર્સ ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં, ઉદાહરણ તરીકે.
પીડા જાણીતા વોલ્ટરેન્ગેલ જેવા મલમમાં ન sન-સ્ટીરોઇડ એન્ટી-ર્યુમેટિક દવાઓ (એનએસએઆઇડી) હોય છે જેમ કે આઇબુપ્રોફેન or ડિક્લોફેનાકછે, જે એનાલેજેસિક અને બળતરા વિરોધી અસરો ધરાવે છે. નિયમિત અને વહેલા લાગુ પડે છે, તેઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અસ્થિબંધન ખેંચવાના લક્ષણો. ખાસ રમત મલમ પણ ઉપલબ્ધ છે.
આમાં મેન્થોલ જેવા કુદરતી તત્વો હોય છે, જેને ઠંડક અને ડીકોન્જેસ્ટિંગ અસર કહેવામાં આવે છે. ખાસ કરીને ઠંડક મલમ પટ્ટીની અરજી કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ હેતુ માટે, મલમ પહેલા રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરી શકાય છે અને મલમ લાગુ કર્યા પછી પગને પટ્ટીથી લપેટી શકાય છે.
નાનાના રક્તસ્રાવને કારણે થતા બ્લુ વિકૃતિકરણનો સામનો કરવા માટે અમુક મલમ પણ લાગુ કરી શકાય છે રક્ત વાહનો પેશી માં. કુદરતી ઘટકો સાથે ક્રીમ અથવા હિપારિન આ હેતુ માટે મલમનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. વિષય પર વધુ માહિતી: અસ્થિબંધન ખેંચવાની સારવાર
અસ્થિબંધનના વિસ્તરણનો સમયગાળો
અસ્થિબંધન સુધી અથવા અસ્થિબંધન તાણ એ એક સરળ અસ્થિબંધન ઇજાઓ છે. અસ્થિબંધન સુધી સામાન્ય રીતે ફક્ત અસ્થાયી કાર્યાત્મક ક્ષતિ અને ફરિયાદો સાથે સંકળાયેલું છે. તેમ છતાં, જો અસ્થિબંધન ઇજાની શંકા હોય તો ઓર્થોપેડિક સર્જનની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
આ વધુ ગંભીર ઇજાઓ જેવા કે ફાટેલા અસ્થિબંધન અથવા તો તૂટેલા નકારી શકે છે હાડકાં. જટિલતાઓને ભાગ્યે જ જોવા મળે છે, જેથી અસ્થિબંધન પટ સામાન્ય રીતે કોઈ સમસ્યા વિના મટાડવું. પીડા અને થોડા દિવસ પછી સોજો ઓછો થવો જોઈએ.
આ સમય દરમિયાન, અતિશય તાણ અને રમતને ટાળવી જોઈએ, પરંતુ સંપૂર્ણ સ્થિરતા જરૂરી નથી. દુખાવો અને સોજો, જે સામાન્ય રીતે ઇજા પછી તરત જ થાય છે, તેમજ વારંવાર સંકળાયેલ ઉઝરડા, 1 થી 2 અઠવાડિયા પછી નોંધપાત્ર રીતે અદૃશ્ય થઈ જવું જોઈએ. જો આ કેસ નથી, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ (ફરીથી).
જલદી લક્ષણો સંપૂર્ણપણે ખસી જાય છે, પગ હંમેશની જેમ લોડ થઈ શકે છે. લંબા માટે મટાડવામાં કેટલો સમય લાગે છે? તે વિશે અહીં વાંચો.
