થેરપી | પગમાં ખેંચીને

થેરપી

માં ખેંચવાના કારણ પર આધાર રાખીને પગ, સારવાર માટે વિવિધ પરંપરાગત અને સર્જિકલ થેરાપી ખ્યાલો ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, પ્રથમ વખત ખેંચાણના કારણની સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે પગ રૂઢિચુસ્ત પગલાં સાથે, જેમ કે પેઇનકિલિંગ દવાઓનો વહીવટ અને નિયમિત ફિઝિયોથેરાપી. જો દર્દી પરંપરાગત ઉપચારને પ્રતિસાદ આપતો નથી, તો સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી બની શકે છે.

પૂર્વસૂચન અને પ્રોફીલેક્સીસ

માં ખેંચાતા લક્ષણનું પૂર્વસૂચન પગ ખૂબ જ પરિવર્તનશીલ છે અને અંતર્ગત રોગ પર આધાર રાખે છે. જો સ્નાયુઓમાં દુખાવો થતો હોય, ખેંચાયેલા સ્નાયુઓ, ફાટેલ સ્નાયુ તંતુઓ અથવા સખત સ્નાયુઓ પગમાં ખેંચવાની સંવેદનાનું કારણ છે, પૂર્વસૂચન ખૂબ સારું છે. જો પગ માં ખેંચીને પર આધારિત છે રક્ત જહાજોના રોગો, ઉદાહરણ તરીકે ઊંડા નસ થ્રોમ્બોસિસ, અપૂરતી ઉપચાર પલ્મોનરી જેવી ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે એમબોલિઝમ અને પૂર્વસૂચન નોંધપાત્ર રીતે બગડે છે. ના કારણ પર આધાર રાખીને પગ માં ખેંચીને, પુનરાવૃત્તિ ટાળવા માટે વિવિધ નિવારક પગલાં લઈ શકાય છે.

ખેંચવાની પીડા ક્યારે થાય છે?

ખેંચવાની નિશાચર ઘટના પીડા પગમાં પેરિફેરલ આર્ટિરિયલ ઓક્લુઝિવ ડિસીઝ (PAD) ની હાજરી સૂચવી શકે છે. PAD એ પગની રુધિરાભિસરણ વિકૃતિ છે, અથવા વધુ ભાગ્યે જ હાથની, જે સામાન્ય રીતે ધમનીઓના ગંભીર કેલ્સિફિકેશનને કારણે થાય છે. સામાન્ય રીતે, રુધિરાભિસરણ ડિસઓર્ડર સ્નાયુઓમાં ઓક્સિજનની અછતમાં પરિણમે છે, જે ખાસ કરીને તાણ હેઠળ નોંધનીય છે.

આ લોડ-આશ્રિત ખેંચાણમાં પરિણમે છે પીડા અસરગ્રસ્ત પગમાં, અને અસરગ્રસ્ત પગ પણ નિસ્તેજ અને ઠંડો હોઈ શકે છે. રોગના અદ્યતન તબક્કામાં, આ પીડા અને પગ માં ખેંચીને આરામ સમયે થાય છે, ખાસ કરીને રાત્રે જ્યારે પગ ઊંચા હોય છે. PAD નું નિદાન લાક્ષણિક લક્ષણોના આધારે કરવામાં આવે છે, એ શારીરિક પરીક્ષા, ડોપ્લર સોનોગ્રાફી અને કદાચ અન્ય ઇમેજિંગ તકનીકો જેમ કે MRI એન્જીયોગ્રાફી.

પગમાં ખેંચાણ પણ થાય છે બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ (RLS), ખાસ કરીને રાત્રે. RLS માં, પગમાં ખૂબ ખેંચાણ, કળતર અને સંવેદના છે, ખાસ કરીને સાંજે અને રાત્રે, તેમજ બેચેની અને હલનચલન કરવાની ઇચ્છા. કારણ કે રોગ ઊંઘની વિકૃતિઓ તરફ દોરી શકે છે અને જો તે ચાલુ રહે તો જીવનની ગુણવત્તામાં ગંભીર ક્ષતિ થઈ શકે છે, RLS ની સારવાર કરવી જોઈએ.

ઉપચાર માટે, દવાઓ જેમ કે એલ-ડોપા અથવા ડોપામાઇન એગોનિસ્ટ ગણી શકાય. સૈદ્ધાંતિક રીતે, દરમિયાન પગમાં ખેંચીને ગર્ભાવસ્થા ઉલ્લેખિત તમામ કારણો પર આધારિત હોઈ શકે છે, જેમ કે પિડીત સ્નાયુંખેંચાયેલા સ્નાયુઓ, ફાટેલ સ્નાયુ રેસા, ઊંડા નસ થ્રોમ્બોસિસ, PAD, હર્નિએટેડ ડિસ્ક, પોલિનેરોપથી, RLS, અથવા હિપ સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ. દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા, જો કે, ખાસ કરીને ઊંડા માટે, નોંધપાત્ર રીતે વધેલું જોખમ છે નસ થ્રોમ્બોસિસ (DVT), જે દરમિયાન પગમાં ખેંચાણ થાય તો થ્રોમ્બોસિસને હંમેશા ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ ગર્ભાવસ્થા.

DVT એ છે રક્ત પગની ઊંડી નસમાં ગંઠાઈ જવું, જે અસરગ્રસ્તને ચોંટી જાય છે રક્ત વાહિનીમાં અને લોહીના પ્રવાહમાં અવરોધ ઊભો કરે છે. બિન-સગર્ભા સ્ત્રીઓ કરતાં સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડીપ વેઈન થ્રોમ્બોસિસ લગભગ છ ગણું વધુ જોવા મળે છે તેનું કારણ એ છે કે તેની રચનામાં ફેરફાર રક્ત ગર્ભાવસ્થાને કારણે હોર્મોન્સ, શિરાયુક્ત રક્તનું વિસ્તરણ વાહનો અને આમ રક્ત પ્રવાહ ધીમો. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થ્રોમ્બોસિસનું જોખમ અન્ય અસંખ્ય પરિબળો દ્વારા વધુ વધી શકે છે, જેમ કે અગાઉના થ્રોમ્બોસિસ અથવા કોગ્યુલેશન ડિસઓર્ડરની હાજરી.

ડીવીટી એ સોજો, વાદળી રંગ અને ખેંચાણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે પિડીત સ્નાયું અસરગ્રસ્ત પગમાં. વધુમાં, અસરગ્રસ્ત પગ વધુ ગરમ થઈ શકે છે અને તણાવ અનુભવી શકે છે. સગર્ભાવસ્થામાં DVT નું નિદાન લાક્ષણિક લક્ષણો, રક્ત પરીક્ષણો અને વિશિષ્ટ લક્ષણોના આધારે કરવામાં આવે છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પગની નસોની તપાસ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન DVT ની સારવાર કોઈપણ સંજોગોમાં થવી જ જોઈએ, કારણ કે પગમાં થ્રોમ્બસ ઢીલું થઈ શકે છે અને ફેફસામાં ધોવાઈ શકે છે. આ પલ્મોનરી તરીકે ઓળખાય છે એમબોલિઝમ, DVT ની જીવલેણ ગૂંચવણ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પગની નસ થ્રોમ્બોસિસની સારવાર માટે, હિપારિન, લોહીને પાતળું કરવાની દવા, અને સ્ટોકિંગ્સ વડે પગની કમ્પ્રેશન ટ્રીટમેન્ટનો ઉપયોગ થાય છે.

બેસતી વખતે પગ ખેંચવાથી પણ ડીપ વેઈન થ્રોમ્બોસિસની હાજરી સૂચવી શકે છે. જો દર્દી લાંબા સમય સુધી બેસે છે, ઉદાહરણ તરીકે લાંબા અંતરની સફર દરમિયાન, પગમાં લોહીનો પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે, જે નોંધપાત્ર રીતે DVTનું જોખમ વધારે છે. જો લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાના પરિણામે પગની નસ થ્રોમ્બોસિસ થાય છે, તો તે અસરગ્રસ્ત પગના હિંસક ખેંચાણ, સોજો અને વાદળી વિકૃતિકરણ તરીકે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.

લોહી પાતળું કરતી દવાઓ જેમ કે હિપારિન અથવા રિવારોક્સાબન અને સ્ટોકિંગ્સ સાથે કમ્પ્રેશન ટ્રીટમેન્ટનો ઉપયોગ DVTની સારવાર માટે થાય છે. તદુપરાંત, અસરગ્રસ્ત પગને ખસેડવો જોઈએ, પથારીમાં આરામ કરવો અને અસરગ્રસ્ત પગના રક્ષણની ભલામણ ફક્ત ગંભીર પીડાના કિસ્સામાં કરવામાં આવે છે. જોખમના આધારે, આ પગલાંનો ઉપયોગ નવાને રોકવા માટે પણ થાય છે પગ માં થ્રોમ્બોસિસ.

જો નીચે સૂતી વખતે પગ ખેંચાય છે, તો સ્નાયુબદ્ધ તણાવ તેનું કારણ હોઈ શકે છે. ખેંચાણ પણ પગમાં પીડાદાયક ખેંચાણનું કારણ બની શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તેની અભાવ હોય ત્યારે મેગ્નેશિયમ અથવા તીવ્ર શારીરિક શ્રમ પછી. વધુમાં, તે કહેવાતા હોઈ શકે છે બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ (બેચેન પગનું સિન્ડ્રોમ). રેસ્ટલેસ પગ સિન્ડ્રોમ સૌથી સામાન્ય ન્યુરોલોજીકલ રોગોમાંની એક છે અને આરામ કરતી વખતે (સામાન્ય રીતે રાત્રે સૂતી વખતે) પગમાં સંવેદના દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે ખસેડવાની ઇચ્છા તરફ દોરી જાય છે.

આનાથી પગમાં ખેંચાણ અથવા કળતર જેવી સંવેદનાઓ થઈ શકે છે. પગમાં ખેંચાણ, જે પાછળથી ફેલાય છે, તે કટિ મેરૂદંડ (લમ્બર સ્પાઇન) ના વિસ્તારમાં હર્નિએટેડ ડિસ્કની હાજરી સૂચવી શકે છે. કટિ મેરૂદંડમાં હર્નિએટેડ ડિસ્કને કારણે ડિસ્કના જિલેટીનસ કોરના પેશીઓમાં લીક થાય છે. કરોડરજ્જુની નહેર, એ પર દબાણ લાવે છે ચેતા મૂળ.

કટિ મેરૂદંડમાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક સામાન્ય રીતે અચાનક શરૂઆતનું કારણ બની શકે છે પીઠનો દુખાવો અને, ના સંકોચનને કારણે ચેતા મૂળ, આગળની ફરિયાદો જેમ કે પગમાં દુખાવાના કિરણોત્સર્ગ, લકવો અથવા પગ અને પગમાં શક્તિ ગુમાવવી અને સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ (રચના, કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા) મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં કટિ મેરૂદંડની હર્નિએટેડ ડિસ્કની સારવાર રૂઢિચુસ્ત રીતે કરી શકાય છે, કારણ કે ડિસ્કની લીક થયેલી પેશી સામાન્ય રીતે થોડા સમય પછી પોતાને શોષી લે છે. કટિ મેરૂદંડની હર્નિએટેડ ડિસ્કની રૂઢિચુસ્ત ઉપચારનો ધ્યેય પીડા ઘટાડવા અને પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાનો છે.

રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર એ સર્વિકલ કરોડના હર્નિએટેડ ડિસ્ક તેથી મુખ્યત્વે વિવિધ પીડા નિવારક દવાઓ (ASS, આઇબુપ્રોફેન, ડીક્લોફેનાક) અને નિયમિત ફિઝીયોથેરાપી. જો લક્ષણો વધે અથવા નવી ન્યુરોલોજીકલ ફરિયાદો થાય (ઉદાહરણ તરીકે મૂત્રાશય અને ગુદા વિકૃતિઓ), સર્જરી હર્નિએટેડ ડિસ્ક પર થવી જોઈએ. પગ અને નિતંબમાં ખેંચાણ એ હાજરી સૂચવી શકે છે ગૃધ્રસી, એક બળતરા સિયાટિક ચેતા (નર્વસ ઇસિયાઆડિકસ).

ગૃધ્રસી સામાન્ય રીતે કટિ મેરૂદંડમાં હર્નિએટેડ ડિસ્કને કારણે થાય છે, પરંતુ તેના કારણે પણ થઈ શકે છે પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ, સ્પૉન્ડિલોલિસ્ટિસિસ, borrellia સાથે ચેપ અથવા હર્પીસ ઝોસ્ટર, અને ખૂબ જ ભાગ્યે જ માં જગ્યા કબજે કરતી ગાંઠો દ્વારા કરોડરજ્જુની નહેર. ઇસ્કીઆલ્જીયામાં, નિતંબમાંથી પગમાં ખેંચાતો દુખાવો, પગ અને પગમાં લકવો અથવા શક્તિ ગુમાવવી અને સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ (રચના, કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા) હોઈ શકે છે. પગ અને નિતંબમાં ખેંચાણના દુખાવાના કારણને આધારે, રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર, વિવિધ પીડા નિવારક દવાઓનો વહીવટ (એએસએ, આઇબુપ્રોફેન, ડિક્લોફેનાક) અને નિયમિત ફિઝીયોથેરાપી અથવા શસ્ત્રક્રિયાને ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે.

પગ અને હિપમાં ખેંચવું એ એ ની હાજરી સૂચવી શકે છે હિપ સંયુક્ત રોગ, ઉદાહરણ તરીકે આર્થ્રોસિસ ના હિપ સંયુક્ત (કોક્સાર્થ્રોસિસ). કોક્સાર્થ્રોસિસના કિસ્સામાં, સંયુક્તના વસ્ત્રો અને આંસુ કોમલાસ્થિ થાય છે, જેના પરિણામે ખેંચાય છે હિપ માં દુખાવો, જે પગમાં, ખાસ કરીને ઘૂંટણમાં ફેલાય છે. સામાન્ય રીતે, હિપ અને પગમાં ખેંચાણ સવારે અથવા ભારે ભાર પછી થાય છે.

કોક્સાર્થ્રોસિસનો વિકાસ અદ્યતન વય, તાણનો પારિવારિક ઇતિહાસ, સ્થૂળતા અને સંયુક્ત ખોડખાંપણ. કોક્સાર્થ્રોસિસનું નિદાન વર્તમાન ફરિયાદો અને અંતર્ગત રોગો (એનામેનેસિસ) વિશે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની વિગતવાર પૂછપરછના આધારે કરવામાં આવે છે. શારીરિક પરીક્ષા અને ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓની મદદથી, ખાસ કરીને એક એક્સ-રે પરીક્ષા કોક્સાર્થ્રોસિસની ઉપચાર શરૂઆતમાં પરંપરાગત રીતે પીડા નિવારક દવા (એએસએ, આઇબુપ્રોફેન, ડિક્લોફેનાક) અને નિયમિત ફિઝીયોથેરાપી.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હિપ સંયુક્ત પ્રોસ્થેસિસની સર્જિકલ નિવેશ જરૂરી છે. હિપનું ખેંચાણ, જે પગમાં ફેલાય છે, તે કટિ મેરૂદંડની હર્નિયેટ ડિસ્કની હાજરી પણ સૂચવી શકે છે. પગ અને હાથ ખેંચવાના અસંખ્ય કારણો હોઈ શકે છે.

વારંવાર, પગ અને હાથમાં ખેંચીને દુખાવો થાય છે અંગ પીડા સંદર્ભમાં ફલૂ- ચેપ જેવું. જો પગ અને હાથમાં ખેંચીને દુખાવો થતો હોય તો એ ફલૂ- જેમ કે ચેપ, વધુ લક્ષણો જેમ કે શરદી, ગળામાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો અને તાવ થઈ શકે છે અને લક્ષણો સામાન્ય રીતે એકથી બે અઠવાડિયા પછી સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. રોગના કોર્સને વેગ આપવા માટે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ તેને તેના શરીર પર સરળતાથી લેવું જોઈએ અને લક્ષણોના આધારે, તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. અનુનાસિક સ્પ્રે, લોઝેંજ અથવા પીડા રાહત દવાઓ જેમ કે ASA, ibuprofen અથવા પેરાસીટામોલ.હાથ અને પગમાં ખેંચાણ, જે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, એ સૂચવે છે ક્રોનિક રોગ, ઉદાહરણ તરીકે એ પોલિનેરોપથી.

પોલિનેરોપથી વિવિધ પેરિફેરલના નુકસાનનું વર્ણન કરે છે ચેતા, સામાન્ય રીતે કારણે ડાયાબિટીસ મેલીટસ (વધારો થયો છે) રક્ત ખાંડ) અથવા ભારે આલ્કોહોલનું સેવન. ને નુકસાન ચેતા પગ અને હાથોમાં સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ (રચના, કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા), પેરેસ્થેસિયા અને ખેંચાણ તરફ દોરી શકે છે બર્નિંગ પગ માં દુખાવો અને હથિયારો. વારંવાર, ફરિયાદો હાથપગ પર મોજા અથવા સ્ટોકિંગ્સના સ્વરૂપમાં થાય છે.

આ પોલિન્યુરોપથીનું નિદાન સામાન્ય રીતે ન્યુરોલોજીસ્ટ દ્વારા ઇલેક્ટ્રોન્યુરોગ્રાફી જેવી વિશેષ પરીક્ષાઓની મદદથી કરવામાં આવે છે, જેમાં વિવિધ પ્રકારના વહન વેગ ચેતા માપવામાં આવે છે. આ પોલિનોરોપથીના લક્ષણો અંતર્ગત રોગની સારવાર કરીને તેને દૂર કરી શકાય છે (દા.ત. શ્રેષ્ઠ રક્ત ખાંડ સ્તરો). વધુમાં, એન્ટિકોનવલ્સન્ટ્સ અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના જૂથમાંથી પીડા-રાહક દવાઓનો પ્રયાસ કરી શકાય છે, કારણ કે પરંપરાગત પેઇનકિલર્સ જેમ કે ASA, ibuprofen અથવા પેરાસીટામોલ માટે અસરકારક નથી ચેતા પીડા.