સુક્ષ્મ પોષક ઉપચાર (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) નું આવશ્યક ઘટક છે પોષક દવા: તેનો ઉપયોગ તમારા શરીરને સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો* (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) નો શ્રેષ્ઠ પુરવઠો પૂરો પાડવા માટે થાય છે જેની તેને તેના ઘણા સેલ્યુલર અને અંગ કાર્યો માટે જરૂર હોય છે. શરીર કેટલાક સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો પોતે જ ઉત્પન્ન કરી શકે છે, પરંતુ તેણે ખોરાકના ઘણા કુદરતી ઘટકોને શોષી લેવા જોઈએ. * સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોમાં શામેલ છે: વિટામિન્સ, ખનીજ, ટ્રેસ તત્વો, મહત્વપૂર્ણ ફેટી એસિડ્સ અને એમિનો એસિડ, ગૌણ વનસ્પતિ પદાર્થો અને અન્ય સૂક્ષ્મ પોષકતત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો). આજે આપણો ખોરાકનો પુરવઠો વૈવિધ્યસભર છે. જો કે, આપણા ખોરાકની ગુણવત્તા ઘણા પરિબળોથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે:
- Industrialદ્યોગિક ખોરાક ઉત્પાદન
- કૃત્રિમ ખાતરો, જંતુનાશકો, ફેક્ટરી ખેતી.
- પ્રક્રિયા ખોરાક
- ગરમી, ઠંડું, સૂકવણી, કેનિંગ, ઇરેડિયેશન, બ્લેંચિંગ, રિફાઈનિંગ, એડિટિવ્સ, અશુદ્ધિઓ.
- ખોરાકના સૂક્ષ્મ પોષકતત્વોની ખોટ
- લાંબા પરિવહન માર્ગો અને સંગ્રહને કારણે, તેમજ રસોડું પ્રક્રિયા.
- સ્ટોરેજ, તૈયારી, તૈયારી, ફ્રાઈંગ, ગ્રિલિંગ, ફ્રાયિંગ, રસોઈ, માઇક્રોવેવમાં પ્રક્રિયા, બાફવું.
વ્યક્તિગત દબાણ જેમ કે તણાવ, ઉત્તેજક વપરાશ, અસંતુલિત અને અનિયમિત આહાર ઘણીવાર વ્યક્તિગત સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની વધારાની જરૂરિયાતોમાં પરિણમે છે. વધારાની વ્યક્તિગત સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની વધારાની જરૂરિયાતો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) અન્ય બાબતોની સાથે આને કારણે હોઈ શકે છે:
જીવનચરિત્રિક કારણો
- આનુવંશિક પરિબળો
- બાયોકેમિકલ વ્યક્તિત્વ - આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત વિવિધ સાધનો દા.ત. સ્કેવેન્જર એન્ઝાઇમ સિસ્ટમ્સ સાથે (આમૂલ સફાઈકામ ઉત્સેચકો) નો અર્થ થાય છે, જેનો અર્થ નોક્સa પ્રત્યેની વિવિધ સંવેદનશીલતા (દા.ત. આલ્કોહોલ, તમાકુ વપરાશ, દવાઓ); વધુમાં દા.ત. આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત શોષણ, પરિવહન અને એન્ઝાઇમ ખામી અથવા ઘટાડો સંશ્લેષણ (ઉત્પાદન) ઉત્સેચકો વગેરે, અંશત also પણ હસ્તગત (દા.ત. રોગને કારણે). આ વિવિધ શરીરની રસાયણશાસ્ત્ર વ્યક્તિગત પોષક જરૂરિયાતો તરફ દોરી જાય છે.
- જીવન તબક્કાઓ
- બાળકો / કિશોરો
- ગર્ભાવસ્થા / સ્તનપાનનો તબક્કો
- ઉંમર
વર્તન કારણો
- પોષણ
- આહાર - શાકાહારી, કડક શાકાહારી, કાચા ખાદ્યપદાર્થો.
- અનિયમિત ખાવું અને ભોજનની વારંવાર અવગણી.
- અસંતુલિત ખાવાની ટેવ
- ચરબી, પ્રોટીન, થી ઉચ્ચ માત્રામાં ઉર્જાનો વપરાશ ખાંડ અને આલ્કોહોલ.
- ડાયેટરી ફાઇબરનું ઓછું સેવન
- એસિડોસિસ "એસિડિક" ખોરાક (જેમ કે માંસ, ચીઝ, દૂધ, ઇંડા અને મીઠાઈઓ) અથવા આલ્કલાઇન ખોરાક (જેમ કે શાકભાજી અને ફળો) નું ઓછું સેવન.
- કેન્ટીન ફૂડ - ખૂબ ઓછા તાજા ફળો અને શાકભાજી અને દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો, વગેરે.
- આહાર, ઉપવાસ મટાડવું
- કુપોષણ અને કુપોષણ (ખાસ કરીને વૃદ્ધાવસ્થામાં) - દા.ત. અસંતુલિત અને અપૂરતો ખોરાક લેવો; ઘટાડો એન્ઝાઇમ પ્રવૃત્તિ; ક્ષતિગ્રસ્ત પટલ કાર્યો અને પરિવહન પ્રક્રિયાઓ; શોષણ વિકૃતિઓ
- ઉત્તેજકોનો વપરાશ
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ
- સ્પર્ધાત્મક રમતો
- ભારે શારીરિક કાર્ય
- વ્યવસાયિક અને ભાવનાત્મક તણાવ
- ZEg કામ અને ઘરના પર ડબલ બોજ
- અનિદ્રા (નિંદ્રા વિકાર)
રોગ સંબંધિત કારણો
- ખોરાકની અસહિષ્ણુતાને લીધે રિસોર્પ્શન ડિસઓર્ડર
- ફ્રેક્ટોઝ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, લેક્ટોઝ
- પાચન તંત્રના ક્રોનિક રોગોને લીધે રિસોર્પ્શન ડિસઓર્ડર.
- પેટ - જઠરનો સોજો, ગેસ્ટ્રિક રીસેક્શન, ઝોલીંગર-એલિસન સિન્ડ્રોમ.
- નાનું આંતરડું - તીવ્ર અને ક્રોનિક આંતરડા રેડિયેશન એંટરિટિસ, ક્રોહન રોગ, નાના આંતરડા રીસેક્શન.
- મોટા આંતરડા - અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ
- અન્ય રોગો - "નિવારણ અને હેઠળ" સંબંધિત રોગ પર આ જુઓ ઉપચાર સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”.
દવા
- લાંબા ગાળાના ડ્રગનો ઉપયોગ
અપૂરતી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોનું સેવન (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) કરી શકે છે લીડ શરીરમાં વિક્ષેપિત મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ, તેમજ મુક્ત રેડિકલમાં વધારો. મુક્ત રેડિકલ અત્યંત પ્રતિક્રિયાશીલ, અત્યંત આક્રમક રસાયણ છે. પ્રાણવાયુ પરમાણુઓ અથવા કાર્બનિક સંયોજનો જેમાં સમાવે છે પ્રાણવાયુ.મુક્ત રેડિકલ કોષના પરબિડીયાઓ અને કોષ અંગોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને આવા કારણ સાથે:
- એથરોસ્ક્લેરોસિસ (ધમનીઓનું સખ્તાઇ) - કોરોનરી હૃદય રોગ (સીએચડી), મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન (હદય રોગ નો હુમલો), એપોપ્લેક્સી (સ્ટ્રોક).
- ગાંઠના રોગો (કેન્સર)
- સંધિવા રોગો
- બળતરા તેમજ રોગપ્રતિકારક શક્તિના વિકાર
- મોતિયા (મોતિયા)
- ડાયાબિટીઝ મેલીટસ અને તેના સેક્લેઇ
- ન્યુરોોડિજેરેટિવ રોગો - અલ્ઝાઇમર રોગ, પાર્કિન્સન રોગ.
- પેરિઓડોન્ટિસિસ
- સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ
- વૃદ્ધ પ્રક્રિયાઓ
એ દ્વારા મહત્વપૂર્ણ પદાર્થ વિશ્લેષણ, તમારા વ્યક્તિગત સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની જરૂરિયાતો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) નક્કી થાય છે. તમે શીખી શકશો લીડ તમારા શરીરના અપૂરતા સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોના સપ્લાય માટે અને વ્યક્તિગત પ્રાપ્ત કરો સુક્ષ્મ પોષક ઉપચાર તમારા વિશ્લેષણ પર આધારિત.
તમારો લાભ
એક વ્યક્તિ સુક્ષ્મ પોષક ઉપચાર તમારા અનુસાર તમારા શરીરને બધા મહત્વપૂર્ણ સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) ની શ્રેષ્ઠ સપ્લાયની બાંયધરી આપે છે વ્યક્તિગત સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની જરૂરિયાતો. સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો મૂલ્યવાન અને જરૂરી છે પૂરક તમારા દૈનિક માટે આહાર. તેઓ તમારી સેવા આપે છે આરોગ્ય, સુખાકારી, આકર્ષણ અને જોમ.