પરીક્ષાની કાર્યવાહી | સ્પિરોર્ગોમેટ્રી

પરીક્ષાની કાર્યવાહી

પરીક્ષા દરમિયાન, પરીક્ષણ કરનાર વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે સાયકલ એર્ગોમીટર પર અથવા ટ્રેડમિલ પર શારીરિક કાર્ય કરે છે. જો કે, ત્યાં અન્ય ઉપકરણો પણ છે, જેમ કે દમદાટી અથવા કેનો એર્ગોમિટર, ખાસ કરીને માટે સ્પિરોર્ગોમેટ્રી સ્પર્ધાત્મક રમતવીરો સાથે. જે કામગીરી પ્રાપ્ત થવાની છે તે સામાન્ય રીતે સતત વધારવામાં આવે છે, આ વ્યક્તિગત રીતે સંબંધિત પરીક્ષણ વ્યક્તિની કામગીરીને અનુકૂળ કરવામાં આવે છે.

વધારો કાં તો સ્ટેપવાઇઝ (સ્ટેપ મેથડ) અથવા સતત (રેમ્પ મેથડ) છે. દરમિયાન પરીક્ષણ કરનાર વ્યક્તિ એ શ્વાસ માસ્ક, જે એક તરફ શ્વાસના જથ્થાને માપે છે અને બીજી બાજુ શ્વાસની હવામાં ઓક્સિજન (ઓ 2) અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડ (સીઓ 2) નો ભાગ. વધુમાં, એ ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિઓગ્રામ (ઇસીજી) ઇલેક્ટ્રોડ્સ દ્વારા લેવામાં આવે છે, જે બતાવે છે, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે, હૃદય દર મિનિટ.

સમસ્યાના આધારે, રક્ત દબાણ પણ માપી શકાય છે. લેક્ટેટ કિંમતો અને રક્ત વાયુઓ પણ માપી શકાય છે. આ હેતુ માટે, પરીક્ષણ વ્યક્તિ રક્ત સામાન્ય રીતે એરલોબમાંથી લેવામાં આવે છે.

માપેલા મૂલ્યો

પરીક્ષા દરમિયાન મુખ્ય ધ્યાન શ્વસન વાયુઓના નિર્ધારણ પર છે. શ્વસન આવર્તન (એએફ), શ્વસન મિનિટનું વોલ્યુમ (એએમવી), કાર્બન ડાયોક્સાઇડ ઉત્સર્જન (વીસીઓ 2) અને ઓક્સિજન અપટેક (વીઓ 2) ને સીધી માપવામાં આવે છે. ઉપર જણાવેલ ચલોમાંથી, સ્પિરોર્ગોમેટ્રી શ્વસન ભાગ (RQ = VCO2 / VO2) અને મહત્તમ ઓક્સિજન અપટેક (VO2max) ની ગણતરી પણ કરે છે.

અહીં માપેલા મૂલ્યોનો અર્થ નીચે મુજબ છે:

• શ્વસન મિનિટનું વોલ્યુમ એ મિનિટ દીઠ શ્વાસ લેવામાં અને શ્વાસ બહાર કા .વાનું વોલ્યુમ છે. સરેરાશ શ્વાસ 12 થી 14 / મિનિટની આવર્તન અને શ્વાસ દીઠ 600 મિલી જેટલી શ્વસન વોલ્યુમ, એક પુખ્ત વયના શ્વસન મિનિટની માત્રા 8000 મિલી જેટલી હોય છે.
• ઓક્સિજન અપટેક એ શરીરના સમયના એકમ દીઠ શ્વાસમાં લેવાયેલી હવામાં ઓક્સિજનની માત્રા લે છે. તે વધતા શારીરિક શ્રમ સાથે વધે છે, કારણ કે શરીરને આરામ કરતાં વધુ ઓક્સિજનની જરૂર હોય છે.
• મહત્તમ ઓક્સિજન ઉપભોગ (VO2max) સમયના એકમ દીઠ શ્વાસમાં લેવાયેલી હવાથી લેવામાં આવેલા મહત્તમ ઓક્સિજનનું વર્ણન કરે છે, એટલે કે તે મહત્તમ ભાર હેઠળ ઓક્સિજનના એક્ઝોક્શનને અનુલક્ષે છે. 3-3.5 એલ / મિનિટ સુધી વધે છે.

  જો કે, આ મૂલ્ય શારીરિક બંધારણ પર ખૂબ આધાર રાખે છે, તેથી હવે તે શરીરના વજનના કિલોગ્રામના સંબંધમાં આપવામાં આવે છે. એક યુવાન માણસનું માનક મૂલ્ય 44-50 મિલી / કિગ્રા શરીરનું વજન છે. ટોચના એથ્લેટ્સ 95 મિલી / કિગ્રા વજનના મૂલ્ય સુધી પહોંચે છે.

• શ્વસન ભાગની ગણતરી કાર્બન ડાયોક્સાઇડ પ્રકાશનમાંથી કરવામાં આવે છે જે ઓક્સિજન ઉપભોગ દ્વારા વહેંચાય છે, એટલે કે VCO2 / VO2.

  તે કાર્બોહાઇડ્રેટ અથવા તેના પ્રમાણ વિશે માહિતી આપી શકે છે ચરબી બર્નિંગ. શુદ્ધ માટે આરક્યુ 0.7 છે ચરબી બર્નિંગ અને શુદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ બર્નિંગ માટે 1. શ્રમની તીવ્રતા પર, સીઓ 2 શ્વાસ બહાર કા theવું O2 ઇનટેક કરતાં વધી જાય છે, અને આરક્યુ 1.1 સુધી વધે છે.

  1.1 નો આરક્યુ એ પરિશ્રમની નિશાની છે, એટલે કે મહત્તમ શક્ય ભૌતિક ભારની સિદ્ધિ.

સ્પિરોર્ગોમેટ્રી પણ નક્કી કરવા માટે વાપરી શકાય છે એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ, તરીકે પણ ઓળખાય છે સ્તનપાન થ્રેશોલ્ડ. આ તે બિંદુ છે જ્યાં એકલા performanceરોબિક energyર્જા ઉત્પાદન દ્વારા પ્રભાવ દરમિયાન શરીર તેની performanceર્જા આવશ્યકતાઓને આવરી શકતું નથી, હવે તે પણ તૂટી જવું જોઈએ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (સુગર) ઓક્સિજનના ઉમેરા વિના, જે ઉત્પન્ન કરે છે સ્તનપાન. Erરોબિક થ્રેશોલ્ડથી ઉપરનું પ્રદર્શન લાંબા સમય સુધી ટકી શકતું નથી, જ્યારે erરોબિક થ્રેશોલ્ડની નીચેનું પ્રદર્શન લાંબી મંજૂરી આપે છે સહનશક્તિ, ઉદાહરણ તરીકે મેરેથોન દોડવીરો.

આ એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ એરલોબમાંથી લોહીના નમૂના લઈને અને લેક્ટેટ સ્તરને માપવા દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે. આ એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ લગભગ 4 એમએમઓએલ / એલના મૂલ્યથી પહોંચવામાં આવે છે, જો કે આ મૂલ્ય એક વ્યક્તિથી બીજામાં બદલાઈ શકે છે. બાકીના સમયે લેક્ટેટ સાંદ્રતા સામાન્ય રીતે 1-2 એમએમઓએલ / એલ હોય છે.