પેટેલર ટેન્ડર: પીડા માટે શું કરવું?

સ્થિરતા અને ગતિશીલતામાં પેટેલર ટેન્ડર એક મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત. તે સૌથી મોટાને જોડે છે જાંઘ સ્નાયુ (ચતુર્ભુજ ફેમોરિસ) દ્વારા ટિબિયામાં ઘૂંટણ (પેટેલા) અને આમ તે ઘૂંટણના દરેક વળાંક અને વિસ્તરણ દરમિયાન તાણમાં આવે છે. ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટી લોડિંગ, ઉદાહરણ તરીકે રમતો દરમિયાન, પેટેલર કંડરામાં બળતરા થઈ શકે છે - કહેવાતા પેટેલર ટેન્ડર સિંડ્રોમ. બીજી બાજુ, પેટેલર કંડરા ભંગાણ સામાન્ય રીતે માત્ર ત્યારે જ થાય છે જો ત્યાં કંડરાને અગાઉ થયેલ નુકસાન હોય અથવા અકસ્માતના પરિણામે.

પેટેલર ટેન્ડર સિન્ડ્રોમ - પેટેલર ટેન્ડનની બળતરા.

પatelટેલર કંડરાનો સતત ઉપયોગ કરવો લીડ જેને પેટેલર ટેન્ડિનોપેથી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ વસ્ત્રો અને આંસુનો રોગ છે જેમાં હાડકા અને કંડરા વચ્ચેના જંકશન પર તીવ્ર બળતરા થાય છે. તે સામાન્ય રીતે રમતવીરોને અસર કરે છે, પણ તે લોકો પણ જે વારંવાર ઘૂંટણ વાળીને કામ કરે છે.

બાસ્કેટબ ,લ, વોલીબballલ અથવા લાંબી કૂદ જેવી રમતોમાં અચાનક હલનચલન દ્વારા પેટેલર ટેન્ડરને ખાસ કરીને તાણ આપવામાં આવે છે, તેથી પેટેલર ટેન્ડર સિન્ડ્રોમને "જમ્પર ઘૂંટણ" અથવા "જમ્પર્સ ઘૂંટણ" પણ કહેવામાં આવે છે.

આવા પેટેલર કંડરાના બળતરાના લક્ષણોમાં ઘૂંટણનો સમાવેશ થાય છે પીડા શ્રમ દરમ્યાન જેમ કે સીડી ચડવું અથવા ઉતાર પર ચાલવું. પીડા આરામ પર અથવા લાંબા સમય સુધી ઘૂંટણની સ્થિતિ પછી પણ થઈ શકે છે, તેમજ જ્યારે સજ્જડ ચતુર્ભુજ સ્નાયુ.

આરામ અને શારીરિક ઉપચાર મહત્વપૂર્ણ છે

તીવ્ર પેટેલરમાં ટિંડિનટીસ, રાહત શરૂઆતમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. લક્ષણોની તીવ્રતાના આધારે, તમારે ઓછામાં ઓછા છ અઠવાડિયાથી ત્રણ મહિના સુધી રમતોથી દૂર રહેવું જોઈએ. પેઇનકિલર્સ જેમ કે આઇબુપ્રોફેન or ડિક્લોફેનાક અગવડતાને દૂર કરો, પરંતુ તમારે તેમને ડ daysક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના થોડા દિવસોથી વધુ ન લેવી જોઈએ.

જો પીડા ગંભીર છે, એક ઓર્થોપેડિસ્ટ એ સ્થાનિક એનેસ્થેટિક or કોર્ટિસોન પેટેલર કંડરામાં.

ફિઝિયોથેરાપી ઉપયોગ કરીને, સારવાર પણ મહત્વપૂર્ણ છે મસાજ અને સુધી કંડરાની પેશીઓને senીલું કરવા માટે કસરતો. કેટલાક સંજોગોમાં, જેમ કે શારીરિક પદ્ધતિઓ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સારવાર અથવા આઘાત તરંગ ઉપચાર પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે.

પટેલર કંડરા ટેપીંગ

એક કૌંસ અથવા ટેપ સંયુક્તને સ્થિર કરીને પેટેલર ટેન્ડિનોપેથી સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા શારીરિક ચિકિત્સકે તમને ટેપ કેવી રીતે કરવી તે બતાવવું, પછી તમે ઘરે જાતે ટેપ ડ્રેસિંગનું નવીકરણ કરી શકો છો. વિકલ્પ તરીકે, ત્યાં વિવિધ પ્રકારની પાટો છે જે ઘૂંટણની ઉપર ખેંચાય છે.

ટેપિંગનું એક વિશેષ સ્વરૂપ કહેવાતી કીનેસિઓ ટેપ છે. આ સામાન્ય રીતે રંગીન સ્વ-એડહેસિવ હોય છે પ્લાસ્ટર સ્ટ્રિપ્સ કે જે ઘૂંટણની આસપાસ અને આજુબાજુ ચોક્કસ રીતે અટવાયેલી હોય છે. અસરમાં વધારો કરતા સ્થિરીકરણ પર ઓછા આધારિત છે રક્ત પ્રવાહ, જે ટેપ ખેંચીને દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે ત્વચા.

પlarટલર કંડરા ભંગાણ: અચાનક પીડા અને શક્તિ ગુમાવવી

પેટેલર કંડરાનો ભંગાણ પ્રમાણમાં દુર્લભ ઈજા છે. તે સામાન્ય રીતે વૃદ્ધ લોકોને અસર કરે છે જેમાં તાકાત ના રજ્જૂ જેમ કે અમુક રોગો દ્વારા ઘટાડો થાય છે ડાયાબિટીસ મેલીટસ, અથવા જેની અગાઉની ઇજાઓ અથવા શસ્ત્રક્રિયાને લીધે પૂર્વ-ક્ષતિગ્રસ્ત પેટેલેર કંડરા છે.

પછી, ઉદાહરણ તરીકે, અચાનક મજબૂત પ્રયાસ અથવા સ્નાયુ તાણ પેટેલર કંડરા ભંગાણમાં પરિણમી શકે છે. પatelટેલર કંડરા પતન અથવા અકસ્માતમાં પણ ફાટી શકે છે.

આના નુકસાનના સંબંધમાં આકસ્મિક પીડા દ્વારા તે નોંધનીય છે તાકાત માં પગ - પગનું વિસ્તરણ હવે શક્ય અથવા પ્રતિબંધિત નથી. આ ઉપરાંત, કહેવાતા પેટેલર પ્રોટ્રુઝન થાય છે: આ હકીકતને કારણે ઘૂંટણ હવે પેટેલર કંડરા દ્વારા સુધારેલ નથી, તે સામાન્ય કિસ્સામાં કરતાં કેટલાક સેન્ટીમીટર metersંચું છે.

નિદાન પછી એક દ્વારા પુષ્ટિ મળી છે એક્સ-રે અને કદાચ એમઆરઆઈ સ્કેન.

શસ્ત્રક્રિયા અનિવાર્ય છે

સંપૂર્ણ રીતે ફાટેલ પેટેલર ટેન્ડરના કિસ્સામાં, શસ્ત્રક્રિયા ફરજિયાત છે. આ કારણ છે કે ની ખેંચાણ જાંઘ પર સ્નાયુ ઘૂંટણ પેટેલર કંડરાને તેના પોતાના પર વધતા અટકાવે છે. તેથી, તે operationપરેશનમાં સ્યુટર થાય છે અને વાયર સિલિંગ દ્વારા સીવીન સુરક્ષિત કરવામાં આવે છે.

જો પેટેલર કંડરાનો માત્ર એક નાનો ભાગ ફાટી જાય, તો જો જરૂરી હોય તો બિન-સર્જિકલ સારવાર શક્ય છે. આ કિસ્સામાં, ઘૂંટણને એક સ્પ્લિન્ટમાં સ્થિર કરવામાં આવે છે અને કેટલાક અથવા ઘણા અઠવાડિયા સુધી ફક્ત આંશિક વજન-ધારણાને મંજૂરી નથી.