મારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું છે?
ફ્લેટ્યુલેન્સ ઘણા અસરગ્રસ્ત લોકોમાં ભાગ્યે જ અને છૂટાછવાયા ભાગો બને છે. આ ઘણીવાર અનિયમિત અથવા ખોટા કારણે થાય છે આહાર, તેમજ તાણ અને અન્ય પરિબળો કે જે બળતરા તરફ દોરી જાય છે પાચક માર્ગ. આવા કિસ્સાઓમાં ડ usuallyક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી નથી. જો કે, જો સપાટતા ફરી વળતર આપે છે, તબીબી સ્પષ્ટતા કરવી જોઇએ, જેટલી ગંભીર જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો પેટનું ફૂલવું પણ પરિણમી શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં પણ ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ પીડા અને સ્ટૂલ રીટેન્શન.
ઉપચારના વૈકલ્પિક સ્વરૂપો
ઉપચારના અન્ય વૈકલ્પિક સ્વરૂપોમાં આહારમાં ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે. આ ઘણા લોકોને અસરગ્રસ્ત લોકોને મદદ કરે છે સપાટતા એક ખોટા કારણે થાય છે આહાર. તેથી ખાસ કરીને ચપટી અસરવાળા કેટલાક ખોરાકને ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
આમાં વિવિધ પ્રકારના સમાવેશ થાય છે કોબી, તેમજ કઠોળ, ચરબીયુક્ત અને સુગરયુક્ત ખોરાક અને આલ્કોહોલિક પીણાં. રાત્રિભોજન માટે કાચી શાકભાજી પણ ટાળવી જોઈએ. ગળી જવા પહેલાં પૂરતા પ્રમાણમાં ચાવવું પણ ખૂબ મહત્વનું છે, કારણ કે આ વધુ સંતુલિત પાચનની ખાતરી આપે છે.
જો પેટની નબળાઇને કારણે થાય છે સ્વાદુપિંડ, એન્ઝાઇમ થેરેપી પેટનું ફૂલવું ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ચરબી સહિત તમામ પ્રકારના ખોરાકને આવરી લેવો જોઈએ. પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ. તેથી, પેનસિટ્રેટ, પેંગરોલ અથવા કેટઝાઇમની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
અનિશ્ચિતતાના કિસ્સામાં, ફાર્મસીમાં પરામર્શ થવી જોઈએ. એસિડ-બેઝ સંતુલન જો ધ્યાનમાં લેવામાં આવે તો પણ સ્વાદુપિંડ નબળું છે. આંતરડા માટેનું મહત્તમ એ 7 નું pH છે.
ઘરનાં કયા ઉપાય મને મદદ કરી શકે છે?
ત્યાં ઘણાં જુદાં જુદાં ઘરેલું ઉપાયો છે જે પેટના ફૂલનમાં મદદ કરી શકે છે. આમાં શામેલ છે વરીયાળી ચા અને કારાવે ચા. બંને bsષધિઓમાં એન્ટિસ્પાસોડોડિક અસર હોય છે, જે શાંત પાડે છે પાચક માર્ગ અને પેટનું ફૂલવું ઘટાડી શકે છે અને પીડા.
વરિયાળી સમાવે છે, અન્ય વસ્તુઓ વચ્ચે, વરિયાળી, જે આંતરડામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે ખેંચાણ. કેરાવેમાં કાર્વોન શામેલ છે, તે આવશ્યક તેલમાંથી એક ઘટક છે, જે પ્રસૂતિને રાહત આપે છે. ચાને તાજી તૈયાર કરી શકાય છે અથવા દવાની દુકાનમાં ખરીદી શકાય છે.
જો કે, બાળકોએ ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ વરીયાળી ચા. બીજી તરફ કેરાવે ચા બાળકો માટે પણ યોગ્ય છે. બીજો પ્રયાસ કર્યો અને પરીક્ષણ કરેલ ઘરેલું ઉપાય એ ભેજવાળી કોમ્પ્રેસ છે.
આ હેતુ માટે, કપડા, આદર્શ રીતે શણના બનેલા, ગરમ પાણીમાં પલાળીને પેટની આસપાસ લપેટી લેવામાં આવે છે. હવે દુ waterખદાયક, ફૂલેલા વિસ્તાર પર ગરમ પાણીની બોટલ મૂકી શકાય છે. આની ઉપરથી બીજા શણના કાપડને વીંટાળવામાં આવે છે અને છેવટે એક ટેરી કપડું. આ હૂંફને પર લાંબા સમય સુધી સંગ્રહિત કરવાની મંજૂરી આપે છે પેટ, જેથી હાલની ખેંચાણ મુક્ત કરી શકાય છે અને પેટનું ફૂલવું ઘટાડી શકાય છે.
