પેટેલર ટીપ સિંડ્રોમનો ઉપચાર
ત્યારથી પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ એ એક વિકૃતિ છે જે અન્ય બાબતોની સાથે, વધુ પડતા અથવા લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાને કારણે થાય છે, ઇલાજ પટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ અસ્તિત્વમાં નથી તે ઇલાજ માટે એક અસરકારક ઉપચાર પર આધાર રાખે છે. ઉપચારમાં વિવિધ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે, જે છે
- સતત ઉપચાર અને ઘણીવાર પ્રારંભિક પણ
- સતત રાહત.
- મૌન,
- ફિઝીયોથેરાપી,
- લક્ષિત મજબૂત કસરતો અને
- વધુ ઔષધીય રીતે અથવા
- ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક ઉપચાર.
પૂર્વસૂચન
જો રમતગમતની રજાનો પૂરતો સમયગાળો જોવામાં આવે તો મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર આશાસ્પદ છે. ટેપ પટ્ટીઓ અને ઓર્થોસિસને રાહત આપવી તેમજ સોફ્ટ શૂ સોલ સાથે, પુનરાવૃત્તિ અથવા રોગો ટાળી શકાય છે. સર્જિકલ થેરાપી પછી સફળતાનો દર સાહિત્યમાં 70-90% સારા અને ખૂબ સારા પરિણામો તરીકે દર્શાવવામાં આવ્યો છે. જો કે, વારંવાર, રમતગમતનું ચોક્કસ વળતર નીચા રમત સ્તરે થાય છે.
જો પેટેલર ટીપ સિન્ડ્રોમ પ્રથમ વખત થાય છે, ભાર નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવો જોઈએ, કેટલાક કિસ્સાઓમાં થોડા દિવસો માટે સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર પણ. આ રીતે, બળતરા જે વિકાસ પામ્યો છે ઘૂંટણની સંયુક્ત મટાડી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ શરૂઆતમાં લક્ષણોને દૂર કરવા માટે પૂરતું છે.
તીવ્ર તબક્કામાં ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવાર ગરમી અને ઠંડા એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ. બાદમાં, ખાસ સ્થિરીકરણ અને મજબૂતીકરણ કસરતોનો ઉપયોગ મજબૂત કરવા માટે થાય છે રજ્જૂ ઘૂંટણની. ખાસ પહેર્યા ઘૂંટણની પાટો પણ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે પીડા અને હીલિંગને પ્રોત્સાહન આપે છે.
દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, પેટેલર કંડરા સિન્ડ્રોમ રૂઢિચુસ્ત રીતે ઉપચાર કરી શકાતો નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયા સૂચવવામાં આવે છે, જે 70-90% દર્દીઓમાં લગભગ 2 થી 6 મહિના પછી ફરીથી સંપૂર્ણ એથ્લેટિક ક્ષમતા તરફ દોરી જાય છે. જો કે, શ્રેષ્ઠ ઉપચાર એ પ્રોફીલેક્સીસ છે.
આ સંદર્ભમાં, સંપૂર્ણ રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ ખૂબ ઝડપથી વધારવી જોઈએ નહીં જેથી ઘૂંટણ ઓવરલોડ ન થાય. ઘૂંટણને પુનર્જીવિત કરવા માટે પૂરતો સમય આપવા માટે રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ વચ્ચે પૂરતો વિરામ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ની ખરાબ સ્થિતિના કિસ્સામાં પગ, O- અથવા X- પગના અર્થમાં, ખાસ ઇન્સોલ્સ પેટેલર ટો સિન્ડ્રોમને અટકાવી શકે છે.
જો પેટેલર ટેન્ડન સિન્ડ્રોમ અસ્તિત્વમાં હોય અને કોઈ અથવા નાની ફરિયાદ ન હોય તો આ તમામ પ્રોફીલેક્ટિક પગલાં પણ લાગુ પડે છે. આ રીતે પેટેલર ટેન્ડન સિન્ડ્રોમનું પુનરાવર્તન ટાળી શકાય છે. વધુમાં, વ્યક્તિગત પગલાં દર્દીના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે. આ કંડરાના ફેરફારોની હદ અને પર્યાપ્ત ઉપચાર અને યોગ્ય કસરતોના પરિણામે અમલીકરણ પર આધાર રાખે છે.
- રમતગમત પહેલાં વોર્મિંગ અપ અને વિગતવાર
- સ્ટ્રેચિંગ રમતગમત પહેલા અને પછી કસરતો.
- સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ અને ધ
- હીલિંગની શક્યતાઓને પાટો બાંધો અને હીલિંગનો સમય ઓછો કરો.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
