ફિટ્ઝપrickટ્રિક અનુસાર ત્વચાના પ્રકારો
અમેરિકન ત્વચારોગ વિજ્ઞાની ફિટ્ઝપેટ્રિક દ્વારા ત્વચાના વિવિધ પ્રકારોનું સુધારેલું વર્ગીકરણ બનાવવામાં આવ્યું હતું. તેમણે પ્રકાશ પ્રત્યેની તેમની સંવેદનશીલતા, તેમજ સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે તેમના દેખાવ અને ટેનિંગની પ્રતિક્રિયા અનુસાર વિવિધ પ્રકારની ત્વચાનું વર્ગીકરણ કર્યું. ત્વચા પ્રકાર 1-4 નું મૂળ વર્ગીકરણ પ્રકાર 5 અને 6 દ્વારા પૂરક હતું.
આ વર્ગીકરણનો ઉપયોગ આજે પણ સૂર્યસ્નાનના સમયગાળા માટે ભલામણો કરવા માટે થાય છે. આ ઉપરાંત, સનક્રિમનો ઉપયોગ કરતી વખતે સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળના સ્તરને લગતા ફિટ્ઝપેટ્રિક ત્વચાના પ્રકારો પર આધારિત વિવિધ ભલામણો છે. સનબર્ન. ખાસ કરીને હળવા ત્વચા પ્રકારો માટે, જેમ કે "સેલ્ટિક પ્રકાર" અથવા "નોર્ડિક પ્રકાર", અસુરક્ષિત એક્સપોઝર માટે નોંધપાત્ર રીતે ટૂંકા સમય માટે યુવી કિરણોત્સર્ગ અરજી કરો. તમારે "મિશ્ર પ્રકાર" અથવા "ભૂમધ્ય પ્રકાર" માટે જરૂરી કરતાં અનુરૂપ ઊંચા સૂર્ય સંરક્ષણ પરિબળનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
વ્યક્તિગત ત્વચા પ્રકાર કેવી રીતે નક્કી કરી શકાય?
એકવાર તમે વિવિધ પ્રકારની ત્વચાના અસ્તિત્વ વિશે શીખી લો અથવા, જો જરૂરી હોય તો, મેળવી લો વધુ માહિતી, તમે તમારી જાતને પૂછશો કે ત્વચાના પ્રકારો કેવી રીતે નક્કી કરી શકાય. આ શક્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે, વિવિધ વેબસાઇટ્સ પર કોષ્ટકો અથવા વિવિધ પ્રશ્નાવલિનો ઉપયોગ કરીને. ચામડીના પ્રકારો નક્કી કરવા માટેના કોષ્ટકો સામાન્ય રીતે ખૂબ જ કઠોર હોય છે, જેથી જો બધી સુવિધાઓ ત્વચાના પ્રકારમાં બંધબેસતી ન હોય તો દાવપેચ માટે થોડી જગ્યા રહે છે.
ટેબ્યુલર ફોર્મ સાથે, તમારે ત્વચાનો પ્રકાર જાતે નક્કી કરવો પડશે. આ ક્યારેક મુશ્કેલ બની શકે છે, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે બે સમાન પ્રકારની ત્વચાના લક્ષણો હોય. તેનાથી વિપરીત, પ્રશ્નપત્રકો અથવા ઓનલાઈન પરીક્ષણો વધુ લવચીક અને વપરાશકર્તા મૈત્રીપૂર્ણ છે.
જવાબો આપવામાં આવેલા પ્રશ્નોના આધારે, તેઓ ત્વચાના પ્રકારોમાંથી એક સાથે સૌથી વધુ શક્ય મેળ નક્કી કરે છે અને આમ વપરાશકર્તા માટે ત્વચાનો પ્રકાર નક્કી કરે છે. એ નોંધવું જોઇએ કે પરીક્ષણો અને કોષ્ટકો સામાન્ય રીતે બાળકની ત્વચાના પ્રકાર અને તેના જોખમને નક્કી કરવા માટે યોગ્ય નથી. સનબર્ન, કારણ કે તેઓ સામાન્ય રીતે પુખ્ત વયના લોકો કરતા વધુ સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવે છે. વ્યક્તિગત ત્વચા પ્રકારો નક્કી કરવા માટે ઇન્ટરનેટ પર ઘણાં વિવિધ પરીક્ષણો છે.
આ સામાન્ય રીતે જવાબ આપવાના પ્રશ્નોની સંખ્યામાં ભિન્ન હોય છે, કેટલાક માત્ર થોડા પ્રશ્નોના આધારે ત્વચાના પ્રકારનું મૂલ્યાંકન કરે છે, જ્યારે અન્ય ખૂબ વિગતવાર હોય છે. સામાન્ય રીતે વધુ વિગતવાર પરીક્ષણોની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે સંબંધિત ત્વચાના પ્રકારો સાથે પોતાની ત્વચાને મેચ કરવાની સંભાવના વધે છે અને તેથી નિર્ધારણ સરળ છે. ચામડીના પ્રકારને નિર્ધારિત કરવા માટેના પરીક્ષણોમાં, વ્યક્તિના પોતાના દેખાવ વિશેના પ્રશ્નોનો પ્રાથમિક રીતે જવાબ આપવો આવશ્યક છે.
ત્વચાના મૂળ રંગ અને ફ્રીકલ્સની હાજરી વિશે પણ પ્રશ્નો પૂછવામાં આવે છે. વધુમાં, આંખોનો રંગ અને વાળ આકારણીમાં સામેલ છે. આ ઉપરાંત, સૂર્યપ્રકાશના સંબંધમાં ત્વચાનું વર્તન પૂછવામાં આવે છે.
અહીં, શક્ય વ્યક્તિગત જોખમ સનબર્ન તેમજ ત્વચાના ટેનિંગની ઝડપ પર ધ્યાન આપવામાં આવે છે. જુદા જુદા જવાબોના આધારે, સંબંધિત ત્વચાનો પ્રકાર નક્કી કરવા માટે એકંદર સ્કોરની ગણતરી કરી શકાય છે. ત્વચાના વિવિધ પ્રકારો માત્ર તેમના દ્રશ્ય દેખાવમાં જ નહીં, પણ સૂર્ય સામે તેમની રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓમાં પણ અલગ પડે છે.
ત્વચાનો પ્રકાર જેટલો હળવો હોય છે, ત્વચા સીધી સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. આ ઉપરાંત, સૂર્યના સંપર્કમાં આવવાથી ત્વચા વિવિધ પ્રકારની ત્વચા માટે અલગ-અલગ રીતે ટેન થાય છે. ત્વચા પ્રકાર 1, ઉદાહરણ તરીકે, ભાગ્યે જ ટેન્સ, પરંતુ તે જ સમયે તે સીધા સૂર્યપ્રકાશ માટે અત્યંત સંવેદનશીલ છે, જે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સનબર્નની ઘટના તરફ દોરી જાય છે અને ત્વચાના વિકાસનું જોખમ વધારે છે. કેન્સર.
પ્રકાર 4 ની ત્વચા સંપૂર્ણપણે વિપરીત વર્તન દર્શાવે છે: તે સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે નોંધપાત્ર રીતે ઓછી સંવેદનશીલ હોય છે, પરંતુ ખૂબ જ ટૂંકા સમયમાં ટેન્સ થઈ જાય છે. વધુમાં, ત્વચાનો આંતરિક સંરક્ષણ સમય વિવિધ પ્રકારની ત્વચા વચ્ચે ઘણો બદલાય છે. ત્વચા પ્રકાર 1 માટે, તે 10 મિનિટથી ઓછી છે. તેનાથી વિપરિત, ઘાટા ત્વચા પ્રકારો 4 અને 6 માટે તે નોંધપાત્ર રીતે લાંબુ છે અને 30 અથવા તો 60 મિનિટથી વધુ છે. તમને ત્વચા કેન્સર વિષયમાં રસ છે: ત્વચાના કેન્સરને ઓળખવું, ચામડીના કેન્સરના લક્ષણો
