શું ફ્લોરાઇડ જોખમી છે?
ફ્લોરાઈડની માત્રા નક્કી કરે છે કે તે શરીર માટે જોખમી છે કે નહીં. ફ્લોરાઈડ માત્ર ત્યારે જ ખતરનાક બની શકે છે જો તમે તેનું વધુ પડતું સેવન કરો. ફ્લોરાઇડ શરીર પર ઝેરી અસર કરે તે પહેલાં, પ્રચંડ માત્રામાં ઇન્જેસ્ટ કરવું પડશે.
વધુ પડતું ફ્લોરાઈડ શરીરમાં ફ્લોરોસિસ તરફ દોરી શકે છે. 6 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે, WHO (વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા) 0.05 - 0.07 mg/kg શરીરના વજનનું મહત્તમ મૂલ્ય સૂચવે છે. વધુ માત્રા બાળકોમાં ડેન્ટલ ફ્લોરોસિસનું કારણ બની શકે છે, જે ઘણીવાર ઇન્સીઝર પર સફેદ પેચના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે.
આ ઘણીવાર સમગ્ર જીવન માટે દૃશ્યમાન રહે છે. જો કે, તેઓ લગભગ દરેક બીજા બાળકમાં જોવા મળે છે અને થોડા વધુ ફ્લોરાઈડ સાથે પણ થઈ શકે છે. જો કે, આ શરીર માટે જોખમી નથી. પરંપરાગત ટૂથપેસ્ટમાં પુખ્ત વયના લોકોમાં 1450 પીપીએમ (ભાગો દીઠ મિલિયન) અને બાળકોમાં 500 પીપીએમ ફ્લોરાઈડ હોય છે.
કઈ ફ્લોરાઈડ-મુક્ત ટૂથપેસ્ટ ઉપલબ્ધ છે?
ફ્લોરાઈડ મુક્ત ટૂથપેસ્ટના ઘણાં વિવિધ સપ્લાયર્સ છે. ખાસ કરીને વેલેડા અથવા લવેરા જેવા કુદરતી સૌંદર્ય પ્રસાધનોના જાણીતા ઉત્પાદકો ઓફર કરે છે ટૂથપેસ્ટ ફ્લોરાઇડ વગરની સામાન્ય ટૂથપેસ્ટના વિકલ્પ તરીકે ફ્લોરાઇડ વિના. દરેક દવાની દુકાન અને ફાર્મસીમાં ફ્લોરાઈડ વગરની ટૂથપેસ્ટ ઉપલબ્ધ છે.
લવેરા ડેન્ટલ કેર અને વેલેડા ઉપરાંત ટૂથપેસ્ટ ઉદાહરણ તરીકે નીચે આપેલ છે: બાયોએમસન ટૂથપેસ્ટ, પેરોડોન્ટેક્સ® ક્લાસિક ફ્લોરાઈડ વિના, એપીરોન હર્બલ ટૂથપેસ્ટ, બાયો ખાડોTerra Natura, Himalaya® ટૂથપેસ્ટ, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે લોગોડેન્ટ ટૂથપેસ્ટ અને બાળકો અને બાળકો માટે ROCS ® તરફથી. ફ્લોરાઈડ વગરની ઘણી વધુ ટૂથપેસ્ટ છે. ફ્લોરાઈડ વગરની કુદરતી કોસ્મેટિક ટૂથપેસ્ટમાં થોડા કે કોઈ રાસાયણિક ઉમેરણો હોય છે. તદુપરાંત, ઘણી વખત વિવિધ કુદરતી ઘટકો પસંદ કરી શકાય છે. યોગ્ય સામગ્રી સામગ્રી વિશે કોઈને પસંદગી કરવાની સલાહ આપી શકાય છે. ટૂથપેસ્ટ ફાર્મસીમાં. a પસંદ કરતી વખતે તમારે કાળજીપૂર્વક પૂછવું જોઈએ ફ્લોરાઈડ વિના ટૂથપેસ્ટ, કારણ કે ફ્લોરાઇડની ઘટાડા પર નોંધપાત્ર અસર પડે છે સડાને.
મારે ટૂથપેસ્ટમાં ફ્લોરાઈડ ક્યારે ટાળવું જોઈએ?
જર્મનીમાં લગભગ દરેક જગ્યાએ, પીવાનું પાણી (હવે નહીં) ફ્લોરિડેટેડ નથી. જો કે, જો તમે એવા પ્રદેશોમાં રહેતા હોવ કે જ્યાં પીવા માટેનું પાણી હજુ પણ ફ્લોરાઈડ્ડ છે, તો તમે તમારી ટૂથપેસ્ટમાં ફ્લોરાઈડ વિના કરી શકો છો. આ કિસ્સામાં, શરીરને પીવાના પાણી અને ખોરાકમાંથી પૂરતા પ્રમાણમાં ફ્લોરાઈડ મળે છે.
યુએસએ, ઓસ્ટ્રેલિયા, ચિલી અને બ્રાઝિલમાં હજુ પણ પીવાના પાણીમાં કૃત્રિમ રીતે ફ્લોરાઈડ ઉમેરવામાં આવે છે. જર્મની, ઓસ્ટ્રિયા અને સ્વિટ્ઝર્લેન્ડે આને નાબૂદ કરી દીધું છે. જો પીવાના પાણીમાં ફ્લોરાઈડ હોય, તો બાળકોએ કોઈ વિકલ્પ શોધવો જોઈએ, કારણ કે છ મહિનાથી નીચેના બાળકોએ ફ્લોરાઈડ ન લેવું જોઈએ.
જો ફ્લોરાઇટેડ ટેબલ સોલ્ટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે, જો પીવાના પાણીમાં ફ્લોરાઇડ હોય અને ફ્લોરાઇડ ધરાવતા જેલનો ઉપયોગ દાંત માટે ઘરે કરવામાં આવે, તો ટૂથપેસ્ટમાં ફ્લોરાઇડ ટાળી શકાય છે. સામાન્ય રીતે, જોકે, ટૂથપેસ્ટમાં રહેલું ફ્લોરાઈડ વધુ સારી રીતે સુનિશ્ચિત કરે છે સડાને નિવારણ તેથી ટૂથપેસ્ટમાં ફ્લોરાઈડ ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જો દરરોજ ફ્લોરાઈડનું સેવન પૂરતું હોય. ડબ્લ્યુએચઓ (વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા) ભાગ્યે જ પહોંચે છે, ખચકાટ વિના ફ્લોરાઇડ ધરાવતી ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ એ નિયમ છે.
