પ્રોફીલેક્સીસ
ત્યારથી મેનોપોઝ હોર્મોનલ બદલાવનો સમય છે જેની શરીરને સૌપ્રથમ આદત પડવી જોઈએ, સેક્સ હોર્મોન ઉત્પાદનમાં ફેરફારને કારણે ઘણી કહેવાતી ક્લાઇમેક્ટેરિક ફરિયાદો છે. જો ગંભીર રોગો અંડાશય ડૉક્ટર દ્વારા નકારી કાઢવામાં આવ્યું છે, આચારના કેટલાક નિયમો સામે મદદ કરી શકે છે પીડા અંડાશયમાં: આરામ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે પીડા ઘણીવાર અંડાશયમાં ખેંચાણનું કારણ બને છે પેટના સ્નાયુઓ, જે બદલામાં પરિણમી શકે છે પીડા. પથારીમાં આરામ, હૂંફ, ગરમ સ્નાન અને, ખૂબ ગંભીર કિસ્સામાં પીડા, નો ઉપયોગ પેઇનકિલર્સ આગ્રહણીય છે.
સ્વસ્થ જીવનશૈલી, સંતુલિત આહાર અને નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે મેનોપોઝ. જો પેટ નો દુખાવો જો ચાલુ રહે અથવા રક્તસ્ત્રાવ જેવા લક્ષણો દેખાય, તો હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. વધુમાં, દરમિયાન સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા નિયમિત તપાસ કરાવવી જોઈએ મેનોપોઝ અને તેના પછીના વર્ષોમાં, જેથી જીવલેણ રોગોને શોધી શકાય અને તેની સારવાર વહેલી તકે કરી શકાય.
