મેનોપોઝ દરમિયાન પરસેવો

પરિચય

દરમિયાન મેનોપોઝ (ક્લાઈમેક્ટેરિક) હોર્મોન સંતુલન સ્ત્રી મૂળભૂત રીતે બદલાય છે. દર્દી માટે આના ઘણા પરિણામો છે. એક તરફ, તરુણાવસ્થાની જેમ, સ્ત્રીના શરીરને ખૂબ જ નવી હોર્મોનલ પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂલન કરવું પડે છે. શરીરના બદલાવને કારણે અને બદલાતા રહે છે હોર્મોન્સદરમિયાન દર્દીઓને વધુ પરસેવો થાય છે મેનોપોઝ. આ દર્દી માટે ખૂબ જ હેરાન કરી શકે છે, પરંતુ કેટલીક વસ્તુઓ છે જે દરમિયાન પરસેવો ઘટાડવા માટે કરી શકાય છે મેનોપોઝ અને આમ શરીરની ગોઠવણને સરળ બનાવે છે.

આવર્તન વિતરણ

દરેક સ્ત્રી પ્રવેશ કરે છે મેનોપોઝ 40-50 વર્ષની ઉંમરે. પરંતુ દરેક સ્ત્રી સમાન રીતે પીડાતી નથી તાજા ખબરો અને દરમિયાન પરસેવો મેનોપોઝ. તેમ છતાં, આ સમયગાળા દરમિયાન વધતા પરસેવાથી લગભગ તમામ દર્દીઓને વધુ કે ઓછા પ્રમાણમાં અસર થાય છે. અલબત્ત, વિવિધ પરિબળો જેમ કે વજનવાળા (સ્થૂળતા), આહાર અને વ્યાયામ અહીં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે અને પરસેવાની માત્રાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે (વ્યાયામની જેમ) અથવા વધારી શકે છે (સ્થૂળતાની જેમ)

કારણો

દરમિયાન વધેલો પરસેવો શા માટે થાય છે તેનું મુખ્ય કારણ મેનોપોઝ હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે છે. મેનોપોઝ (ક્લાઈમેક્ટેરિક) દર્દીને વધુ અને વધુ સ્ત્રી ગુમાવવાનું કારણ બને છે હોર્મોન્સ (દા.ત. એસ્ટ્રોજન). આ બદલામાં દર્દીને લાંબા સમય સુધી ફળદ્રુપ બનવા તરફ દોરી જાય છે, જેમ કે અંડાશય લાંબા સમય સુધી ટ્રિગર કરી શકાતું નથી.

હોર્મોન એફએસએચ (ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન) પણ ઘટવાનું ચાલુ રાખે છે. આ કારણે સ્ત્રીમાં ઘટાડો થયો છે હોર્મોન્સ, દર્દીઓ મેનોપોઝ દરમિયાન પરસેવો કરી શકે છે અને વારંવાર ગરમીનો પ્રકોપ અનુભવી શકે છે. હોર્મોનલ વધઘટ કેટલી મજબૂત છે તેના પર આધાર રાખીને, મેનોપોઝ દરમિયાન વધુ પડતો પરસેવો આવી શકે છે અથવા દર્દી માત્ર પ્રસંગોપાત ભારે પરસેવોથી પીડાય છે. અને ગરમ ફ્લશના કારણો

લક્ષણો અને અવધિ

મેનોપોઝલ લક્ષણોની તીવ્રતા દર્દીથી દર્દીમાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. મેનોપોઝનું એક લાક્ષણિક લક્ષણ એ છે કે પરસેવો વધવો અથવા વારંવાર ગરમ ફ્લશ થવો. વધુમાં, દર્દીનો સમયગાળો ખૂટે છે કારણ કે શરીર ખૂબ ઓછા સ્ત્રી હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે.

મેનોપોઝ સાથે સંકળાયેલા અન્ય લક્ષણો છે મૂડ સ્વિંગ અને અસંતુલન. તેમજ ઘટતી ઈચ્છા (કામવાસનાની ખોટ) મેનોપોઝ માટે લાક્ષણિક છે, કારણ કે પ્રજનનક્ષમતા ગુમાવવાથી સ્ત્રીમાં જાતીય સંભોગની ઈચ્છા પણ ઓછી થાય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ મેનોપોઝ દરમિયાન ખૂબ જ શુષ્ક યોનિથી પીડાય છે, જ્યારે અન્યમાં લગભગ કોઈ લક્ષણો નથી.

કયા લક્ષણો જોવા મળે છે અને આ લક્ષણો કેટલા ગંભીર છે તે વ્યક્તિગત દર્દી પર ખૂબ આધાર રાખે છે. જો કે, તે લાક્ષણિક છે કે લગભગ તમામ દર્દીઓ મેનોપોઝ દરમિયાન વધુ પરસેવો કરે છે. મેનોપોઝનો સમયગાળો પણ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ ઘણો બદલાય છે.

તેથી મેનોપોઝ દરમિયાન પરસેવો આવવાની ચોક્કસ અવધિનું મૂલ્યાંકન કરવું મુશ્કેલ છે. એકંદરે, એક દર્દી તેના સુધી મેનોપોઝમાં છે પ્રોજેસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજન (સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ) ની સાંદ્રતા ન્યૂનતમ પહોંચી ગઈ છે. એ વાત પર ભાર મૂકવો પણ જરૂરી છે કે મેનોપોઝની પ્રક્રિયા કહેવાતા પ્રીમેનોપોઝ પહેલાની છે.

આ સમય દરમિયાન દર્દીની હોર્મોનલ સ્થિતિઓ પહેલાથી જ બદલાઈ જાય છે પ્રોજેસ્ટેરોન એકાગ્રતામાં ઘટાડો થાય છે, જ્યારે એસ્ટ્રોજેન્સ તુલનાત્મક રીતે ઊંચા દેખાય છે. મેનોપોઝ પછી મેનોપોઝ પછી આવે છે, જે દરમિયાન હોર્મોનલ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવે છે. કુલ મળીને, મેનોપોઝ વત્તા મેનોપોઝ પહેલા અને પોસ્ટમેનોપોઝ 10 વર્ષ સુધી ચાલે છે, જેમાં ઘણી બધી પ્રક્રિયાઓનું ધ્યાન ગયું નથી.

જેમ કે "મેનોપોઝ" શબ્દ પહેલેથી જ સૂચવે છે, આ એક લાંબી પ્રક્રિયા છે, એટલે કે વર્ષોની. એકંદરે, મેનોપોઝનો સમયગાળો અને સંબંધિત લક્ષણો, જેમ કે પરસેવો, મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓ 3-8 વર્ષની આસપાસ મેનોપોઝમાંથી પસાર થાય છે, કેટલાક દર્દીઓમાં એટલા ઓછા લક્ષણો હોય છે કે તેઓ ભાગ્યે જ ધ્યાન આપે છે.

તેથી તે મહત્વનું છે કે દર્દી ઉથલપાથલની આ સ્થિતિને સ્વીકારે અને તેની સાથે લડવાનો પ્રયાસ ન કરે અથવા તે આખરે સમાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી વર્ષોની ગણતરી ન કરે, કારણ કે મેનોપોઝ ખૂબ જ વ્યક્તિગત અને દર્દીથી દર્દીમાં અલગ હોઈ શકે છે. ખૂબ વારંવાર અને ઘણી સ્ત્રીઓ માટે મેનોપોઝનું ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ લક્ષણ પરસેવો છે, જે ગરમીની લાગણી સાથે છે. પરંતુ ઠંડું પણ શક્ય છે.

સામાન્ય રીતે, ગરમીની તીવ્ર સંવેદના પરસેવાની શરૂઆત પહેલા થાય છે. જો કે, ચામડી પરનો વધેલો પ્રવાહી બાષ્પીભવન થાય છે અને આમ ત્વચાને ઠંડુ કરે છે, તેથી જ પરસેવો થયા પછી સહેજ થીજી જવું પણ લક્ષણ તરીકે જોવા મળે છે. આ ખાસ કરીને રાત્રે ઊંઘ દરમિયાન પરસેવો સાથે કેસ છે. ભીના સૂવાના કપડા ત્વચા પર રહે છે અને તેને ઠંડુ કરે છે.

પરિણામે, એવું થઈ શકે છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ જાગી જાય છે કારણ કે તમે સ્થિર થવાનું શરૂ કરો છો. મેનોપોઝ દરમિયાન દિવસ અને રાત્રે બંને સમયે પરસેવો આવી શકે છે. રાત્રે પરસેવો ઓટોનોમિકની અતિશય પ્રતિક્રિયાને કારણે થઈ શકે છે નર્વસ સિસ્ટમ મેનોપોઝ દરમિયાન.

આ હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે થાય છે જે એસ્ટ્રોજનમાં ઘટાડો સાથે છે અને પ્રોજેસ્ટેરોન સ્તર જો કે, સતત ખૂબ જ ભારે રાત્રે પરસેવો અન્ય કારણો પણ સૂચવી શકે છે, જેમ કે સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો અથવા ગાંઠના રોગો. ખાસ કરીને, જો વધારાના લક્ષણો જેમ કે અજાણતા વજન નુકશાન અને તાવ હાજર છે, એક તબીબી સ્પષ્ટતા રાત્રે પરસેવો થવી જોઈએ.

કેટલીક સ્ત્રીઓ પર ભારે પરસેવો થવાની ફરિયાદ કરે છે વડા, અથવા રુવાંટીવાળું ખોપરી ઉપરની ચામડી, મેનોપોઝ દરમિયાન. ખાસ કરીને જાડા સાથે વાળ, ખોપરી ઉપરની ચામડી પર પરસેવો અસામાન્ય નથી. જેમ શરીરના અન્ય ભાગોમાં, ત્યાં ઘણા નાના છે પરસેવો, જે વધેલા પરસેવાથી પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે.

જાડા વાળ અને ટોપી અથવા ટોપી જેવા હેડગિયર પણ પરસેવો વધારી શકે છે. પરંતુ પ્રકાશ વાળ પણ પરસેવો વધી શકે છે વડા મેનોપોઝ દરમિયાન. તમે ક્યાં અને કેટલો પરસેવો પાડો છો તે આખરે ખૂબ જ વ્યક્તિગત બાબત છે.

જો તમે પરસેવાથી ખૂબ જ તણાવ અનુભવો છો, તો તબીબી સલાહ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. ઘણા નાના પણ છે પરસેવો ચહેરા પર, જે મેનોપોઝ દરમિયાન વધુ પરસેવો ઉત્પન્ન કરે છે. ગરમ ફ્લશ અને ટપકતું કપાળ અથવા ભીનું પુલ નાક તેથી અસામાન્ય નથી.

ખાસ કરીને મેક-અપ કરતી મહિલાઓને ઘણીવાર એવી સમસ્યા થાય છે કે મેનોપોઝ દરમિયાન તેમને તેમના ચહેરા પર વધુ પરસેવો આવે છે અને તેમનો મેક-અપ બહુ આકર્ષક નથી હોતો. આ કિસ્સામાં, હળવા મેક-અપનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જે શ્વાસ લેવા યોગ્ય અને મેટિંગ છે. હળવા ટેક્સ્ચર્સ વધુ પડતી સુસંગતતાઓને આવરી લેવા માટે પ્રાધાન્યક્ષમ છે.

મેનોપોઝ દરમિયાન, પરસેવાના ઉત્પાદનમાં વધારો એ એક સામાન્ય લક્ષણ છે. ગરમ ફ્લશ અને પરસેવો ફાટી નીકળવો ક્યારેક સંપૂર્ણ આરામ અથવા સહેજ શ્રમ અને તાણ દરમિયાન થાય છે. વનસ્પતિ નર્વસ સિસ્ટમ આ માટે જવાબદાર છે, જે શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને લે છે અને નિયંત્રિત કરે છે.

કહેવાતા સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ પેશીઓની વધેલી પ્રતિક્રિયા સહેજ શ્રમ સાથે પણ પરસેવો વધે છે. પરસેવાની હદ સ્ત્રીથી સ્ત્રીમાં બદલાય છે. લગભગ એક તૃતીયાંશ સ્ત્રીઓ બિલકુલ અનુભવતી નથી, બીજી તૃતીયાંશ તેના બદલે હળવા લાગે છે અને છેલ્લી ત્રીજી સ્ત્રીઓ પણ લક્ષણોથી ખૂબ પ્રભાવિત અનુભવે છે.