45 થી 60 વર્ષની વયની સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે પોતાને પહેલાં, મધ્યમાં અથવા થોડી વાર પછી શોધે છે મેનોપોઝ. છતાં પણ મેનોપોઝ એક રોગ નથી, સ્ત્રીઓનો 80 ટકા અનુભવ છે મેનોપોઝલ લક્ષણો. આ વય જૂથમાંથી ત્રણમાંની એક મહિલા એટલી તીવ્ર પીડાય છે કે તે સારવાર વિના જ રોજિંદા જીવનનો નબળો સામનો કરી શકે છે. ના લાક્ષણિક લક્ષણો મેનોપોઝ અને તેમના કારણો નીચે પ્રસ્તુત છે.
મેનોપોઝના તબક્કાઓ: શરતોની વ્યાખ્યા
મેનોપોઝ, જેને ક્લાઇમેક્ટેરિક તરીકે તબીબી રૂપે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ત્રણ વ્યક્તિગત તબક્કાઓમાં વહેંચાયેલું છે, તે બધા મેનોપોઝથી સંબંધિત છે, છેલ્લા માસિક સમયનો સમય.
- મેનોપોઝ પહેલાનો સમયગાળો છે અને મોટે ભાગે 40 થી 50 વર્ષની વયની સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. ફોલિકલ સ્ટીમ્યુલેટિંગ હોર્મોનના પ્રકાશનમાં થોડો વધારો થયો છે (એફએસએચ). કોર્પસ લ્યુટિયમ હોર્મોનનું ઉત્પાદન પ્રોજેસ્ટેરોન, બીજી બાજુ, ઘટે છે. આ કરી શકે છે લીડ બે રક્તસ્ત્રાવ વચ્ચે ટૂંકા ગાળા માટે. જો કે, પીરિયડ્સ હજી પણ નિયમિતપણે થાય છે. એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘણીવાર વધતું હોવાથી વ્યક્તિગત રક્તસ્રાવ વધુ તીવ્ર અને લાંબી ચાલે છે.
- મેનોપોઝનો “પીક ફેઝ” એ પેરીમેનોપોઝ છે. તે સરેરાશ છથી સાત વર્ષ ચાલે છે. અહીં સંપૂર્ણ ગેરહાજરી સુધીના ચક્રમાં સામાન્ય રીતે નોંધપાત્ર અનિયમિતતા હોય છે માસિક સ્રાવ. નું ઉત્પાદન પ્રોજેસ્ટિન્સ કરતા વધુ ઝડપથી ઘટાડો થાય છે એસ્ટ્રોજેન્સ, કે જેથી એકાગ્રતા વચ્ચે ગુણોત્તર પ્રોજેસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજેન્સ મોટા પ્રમાણમાં વધઘટ થાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ અનુભવી શકે છે તાજા ખબરો, ધબકારા, મૂડ સ્વિંગ અથવા વધેલી ગભરાટ.
- પોસ્ટમેનopપોઝ છેલ્લા સમયગાળા પછી એક વર્ષ શરૂ થાય છે અને હોર્મોન સુધી ચાલે છે સંતુલન નવા સ્થિર સ્તરે પહોંચ્યું છે. આ મેનોપોઝલ લક્ષણો શમન પોસ્ટમેનopપોઝનો અંત અને આમ મેનોપોઝનો અંત સ્ત્રીથી સ્ત્રીમાં બદલાય છે અને હોર્મોનલ ફેરફારો ઉપરાંત લક્ષણોના વ્યક્તિલક્ષી અનુભવ પર આધારિત છે.
મેનોપોઝ ક્યારે શરૂ થાય છે?
સરેરાશ, સ્ત્રીઓ તેમના છેલ્લા માસિક સ્રાવમાં 51 વર્ષની છે. મેનોપોઝનો સચોટ સમય ફક્ત પૂર્વનિર્ધારિત રૂપે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે, જ્યારે આગળ કોઈ ન હતું માસિક સ્રાવ એક વર્ષ માટે. એકંદરે, મેનોપોઝનો સમયગાળો લગભગ દસથી 15 વર્ષ ચાલે છે. આયુષ્યમાં નોંધપાત્ર વૃદ્ધિને લીધે, સ્ત્રીઓ આજે મેનોપોઝ પછી પોતાનાં જીવનનો ત્રીજા ભાગ કરતાં વધુ સમય પસાર કરે છે. તેમના માટે, તેથી, તેઓ મેનોપોઝમાંથી કેવી રીતે આવે છે તે નિર્ણાયક છે. ઘણા લોકો માટે, આ તબક્કો તેમના જીવનમાં એક નવો તબક્કો બદલવાની અને શરૂ કરવાની તકનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, જેમાં એકવાર તેઓ પોતાને સ્વતંત્ર વ્યક્તિત્વ તરીકે જુએ છે અને ફક્ત પરિવાર માટે માળાઓ નથી.
પરાકાષ્ઠાના લક્ષણો
લગભગ 20% સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ દરમિયાન કોઈ અથવા ભાગ્યે જ કોઈ લક્ષણો નથી. તેમના શરીર બહારની મદદ વગર કરી શકે છે. જો કે, બધી સ્ત્રીઓના પાંચમા ભાગમાં, હોર્મોનનું સ્તર એટલું ઝડપથી નીચે આવે છે કે આનો શારીરિક અને ભાવનાત્મક ભાર તરીકે અનુભવાય છે. જ્યારે પ્રથમ સંકેતો દેખાય છે, ત્યારે તમારે જોઈએ ચર્ચા તે વિશે તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને. તે અથવા તેણી તમને જીવનના આ નવા તબક્કામાં સમાયોજિત કરવામાં અને તમારા માટે યોગ્ય સારવાર બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. જેમ જેમ તમે વય કરો છો, હોર્મોન્સનો અભાવ અન્ય લોકોમાં નીચેના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે:
- યોનિમાર્ગમાં મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું રીગ્રેસન.
- ત્વચા સgગિંગ
- અસ્થિ નુકશાન
- રક્તવાહિની સમસ્યાઓ
- ની નબળાઇ પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ અને સંકળાયેલ અસંયમ.
- વાળની વૃદ્ધિ અને વાળના ઘટાડા
ફરિયાદો અને તેમના તબીબી કારણો
મેનોપોઝ એ પરિવર્તનની શારીરિક પ્રક્રિયા છે. એસ્ટ્રોજનના સ્તરોમાં મોટા પ્રમાણમાં વધઘટ ઘણીવાર પોતાને તાપમાનના નિયમમાં અનિયમિતતા તરીકે પ્રગટ કરે છે અને તે સ્વરૂપમાં માનવામાં આવે છે તાજા ખબરો, પરસેવો અથવા બ્લશિંગ. આ ઉપરાંત, વનસ્પતિ પરિવર્તન થઈ શકે છે, એટલે કે નર્વસ સિસ્ટમ, જે સ્વૈચ્છિક રીતે નિયંત્રિત થતું નથી અને હૃદયના ધબકારા જેવા મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે, શ્વાસ, પાચન અને ચયાપચય.
મેનોપોઝ દરમિયાન સામાન્ય ફરિયાદો
જુદા જુદા મેનોપaસલ લક્ષણોની આવર્તન નીચેના કોષ્ટકમાં સૂચિબદ્ધ છે:
| 45 થી 54 વર્ષની વયની સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝલ લક્ષણો | ટકામાં આવર્તન |
|---|---|
| ગભરાટ, ચીડિયાપણું | 90% |
| થાક, સુસ્તી, પ્રભાવમાં ઘટાડો | 80% |
| ગરમ સામાચારો, પરસેવો | 70% |
| ડિપ્રેસિવ મૂડ, રડવાનું બંધબેસે છે | 70% |
| માથાનો દુખાવો | 70% |
| ભૂલી જવું, એકાગ્રતાનો અભાવ | 65% |
| વજન વધારો | 60% |
| ઊંઘની વિકૃતિઓ | 50% |
| સાંધા અને સ્નાયુમાં દુખાવો | 50% |
| કબ્જ | 40% |
| હાર્ટ મુશ્કેલી | 40% |
| કામવાસનામાં ઘટાડો (જાતીય ઇચ્છામાં ઘટાડો) | 30% |
| પેરેસ્થેસિયા (કળતર અથવા અસ્પષ્ટતા જેવા સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ) | 25% |
| ચક્કર | 20% |
હોર્મોન્સ ઉન્મત્ત થઈ જાય છે
પ્રોજેસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજેન્સ onટોનોમિક પર વિરોધી પ્રભાવ પાડવો નર્વસ સિસ્ટમ. ઘણી સ્ત્રીઓમાં, હંમેશા બદલાતી રહે છે એકાગ્રતા નો ગુણોત્તર હોર્મોન્સ ધબકારા સાથે, ગભરાટમાં વધારો, sleepંઘની ખલેલ અથવા મૂડ સ્વિંગ. વાસ્તવિક એસ્ટ્રોજનની ઉણપ પોસ્ટમેનોપોઝ સુધી લક્ષણો દેખાતા નથી. તેઓ સ્ત્રી પ્રજનન અવયવોને અસર કરે છે, મુખ્ય લક્ષ્ય અંગો એસ્ટ્રોજેન્સ, અને શુષ્ક યોનિ તરીકે પ્રગટ થઈ શકે છે, મૂત્રાશયની નબળાઇ, અને બદલી જાતિયતા.
મધ્યમ વયમાં બિન-પરિવર્તનશીલ ફેરફાર.
લાક્ષણિકતા મેનોપોઝલ લક્ષણો સંપૂર્ણપણે હોર્મોનલ દ્રષ્ટિએ સમજાવી શકાતું નથી. જ્યારે મૂડ સ્વિંગ ખરેખર હોર્મોન સાંદ્રતાના ઉતાર-ચ reflectાવને પણ પ્રતિબિંબિત કરો, કારણો વધુ વૈવિધ્યસભર છે. વ્યક્તિગત બંધારણ, પારિવારિક પરિસ્થિતિ, તેમ જ જીવનનો ઇતિહાસ અને સામાજિક-આર્થિક પરિબળો, મહિલાઓ મેનોપ .ઝલ સંક્રમણના તબક્કા સાથે કેવી રીતે વ્યક્તિગત રીતે અનુભવ કરે છે અને તેનો સામનો કરે છે તે નક્કી કરવામાં ભૂમિકા ભજવે છે. શારીરિક પરિવર્તન ઉપરાંત, જે ઘણીવાર કોઈ ચોક્કસ ભાવનાત્મક સંવેદનશીલતા સાથે સંકળાયેલ હોય છે, મેનોપોઝલ તબક્કો એ સમય છે જ્યારે વ્યક્તિગત અને કૌટુંબિક વાતાવરણમાં ઘણી ચીરો આવે છે. કેટલાક ઉદાહરણો છે:
- બાળકો ઘર છોડી દે છે (ખાલી માળો સિન્ડ્રોમ).
- માતા - પિતા બીમાર પડે છે, સંભાળની જરૂર હોય છે અથવા મૃત્યુ પામે છે
- ભાગીદારીમાં સંકટ
- વ્યવસાયમાં ફરીથી પ્રવેશ સાથે સમસ્યા (નોકરીમાં ફેરફાર / આગળનો વિકાસ).
- નોકરી બદલવામાં “વય સંબંધિત” મુશ્કેલીઓ
હકીકત એ છે કે આવા પરિબળો અસર કરે છે માનસિક સ્વાસ્થ્ય કાર્ય માટે અસમર્થતાના આંકડા દ્વારા પુરાવા મળે છે: કામ માટે અસમર્થતા (એયુ દિવસ) ના દિવસોના કારણોમાં, માનસને અસર કરતી રોગો ચોથા સ્થાન પર કબજો કરે છે. અહીં, તે સાબિત થયું છે કે માનસિક બિમારીઓ સ્ત્રીઓમાં પુરુષો કરતા વધુ વખત આવે છે (કામના 3 દિવસની રેન્ક) (રેન્ક 5).
