પગની તરફ ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને - આ થ્રોમ્બોસિસ છે?
માં ખેંચીને ઘૂંટણની હોલો, જે વાછરડા સુધી પહોંચે છે, સ્નાયુબદ્ધ કારણ સૂચવે છે. પગની સ્નાયુબદ્ધ - વધુ સ્પષ્ટ રીતે ટ્રસીપ્સ સૂરે સ્નાયુ - બે મોટા સ્નાયુઓનો સમાવેશ કરે છે: એક તરફ, ગેસ્ટ્રોકનેમિઅસ સ્નાયુ, જે તેની જાડા સ્નાયુ પેટની સાથે વાછરડાની સ્નાયુબદ્ધતાના બાહ્ય ભાગને બહારથી દેખાય છે. તેના બે સ્નાયુઓ વડા માંથી ઉદ્ભવ્યા જાંઘ અસ્થિ અને આમ થી ચલાવો ઘૂંટણની હોલો એચિલીસ હીલ માટે.
એકમાત્ર સ્નાયુ ગેસ્ટ્રોકનેમિઅસ સ્નાયુ હેઠળ આવેલો છે. તે પણ તેના ક્ષેત્રમાં તેના મૂળમાં છે ઘૂંટણની હોલો, શિન અને વાછરડાના હાડકાના પાછળના ભાગમાં વધુ સ્પષ્ટ રીતે. બંને સ્નાયુઓ એકસાથે સ્નાયુ ત્રિસેપ્સ સુરે રચે છે.
ખેંચાતી વખતે અથવા વાળતી વખતે ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને
ઘૂંટણના પોલાણમાં ખેંચીને ખાસ કરીને હલનચલન દરમિયાન થાય છે જે ઘૂંટણને તેની સંપૂર્ણ હદ સુધી તાણ કરે છે. આ સંપૂર્ણ સમાવેશ થાય છે સુધી અને સંપૂર્ણ એંગલિંગ ઘૂંટણની સંયુક્ત. ક્યારે સુધી ઘૂંટણની, વાછરડાની માંસપેશીઓના બે સ્નાયુઓ "મસ્ક્યુલસ ગેસ્ટ્રોકneનિયમસ" તેમની સંપૂર્ણ લંબાઈ સુધી વિસ્તૃત છે, કારણ કે સ્નાયુ જોડાયેલ છે જાંઘ એક બાજુ અને બીજી તરફ હીલ.
જો સ્નાયુઓ અથવા હીરા પર કંડરાના જોડાણો અને જાંઘ પહેલેથી જ ખીજવવું છે, આ વધારાના કારણનું કારણ બની શકે છે પીડા. એક અપ્રિય ખેંચાણની ઉત્તેજના પછી ઘૂંટણની અને હોલોમાં થાય છે અકિલિસ કંડરા. ક્યારે સુધી વોર્મિંગ અપ દરમિયાન, આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને અમુક ચોક્કસ મુદ્દા સુધી પણ જોઈએ છે.
છેવટે, સ્નાયુઓ ખેંચાવી જોઈએ. જો કે, ખેંચાણ એક સમયે સાત સેકંડથી વધુ સમય માટે ન થવી જોઈએ અને માત્ર એક સહનશીલ સ્તર સુધી પીડા. જો ખેંચીને પહેલાથી જ આરામ છે, તો પગ કોઈ પણ સંજોગોમાં ખેંચાય નહીં અને તેને આરામ કરવાની છૂટ આપવી જોઈએ.
ખેંચાણ લાંબા સમય સુધી ન થાય ત્યાં સુધી રમતને સામાન્ય રીતે ટાળવું જોઈએ. જ્યારે પગ વાંકા છે, તેમ છતાં, ઘૂંટણની હોલોની રચનાઓ સંકુચિત થાય છે અને દબાણમાં આવે છે. જો ઘૂંટણની હોલોની જગ્યા પહેલાથી કોઈપણ રીતે સંકુચિત છે, તો આ કારણ બની શકે છે પીડા.
પોપલાઇટલ ફોસામાં અવકાશની માંગના અગ્રણી પ્રતિનિધિ એ કહેવાતા બેકરનું ફોલ્લો છે. તે એક પ્રોટ્રુઝન છે સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ ના ઘૂંટણની સંયુક્ત ડોર્સલી (એટલે કે “પાછળ”), ઘૂંટણની હોલોમાં. પરિણામે, ત્યાં સ્થિત સ્નાયુઓ સંકુચિત બને છે અને ચેતા અને વાહનો પોપલાઇટલ ફોસાના સંકુચિત છે, જે બદલામાં દુખાવોનું કારણ બને છે.
ખાસ કરીને જ્યારે પગ વાંકા છે, ઘૂંટણની હોલોમાં પહેલેથી જ ખેંચેલી પરિસ્થિતિઓ વધુ કથળી છે, કારણ કે રિલેક્સ્ડ વાછરડાની માંસપેશીઓ ઉપરની તરફ આગળ વધે છે, ત્વચા અને ચરબીની પેશીઓને ઘૂંટણની અંદર ખેંચીને. એક બેકર ફોલ્લો બહારથી ઘૂંટણની નીચલામાં એક નાનો બલ્જ તરીકે ખૂબ સરળતાથી પલપાઇ શકે છે. જો કે, નિદાન એ એમઆરઆઈ દ્વારા કરવામાં આવે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત or અલ્ટ્રાસાઉન્ડ. બેકરની ફોલ્લો એ એક કારણ છે કે જ્યારે ઘૂંટણની ઘૂંટણની ઘૂંટણની બાજુ વળેલું હોય ત્યારે પીડા અને ટ્રેક્શન થઈ શકે છે. ની દૂષિતતા રક્ત વાહનો, ઉઝરડા અને વધુ પડતા કારણે સોજો ફેટી પેશી પણ સંકુચિત કરી શકો છો ચેતા ઘૂંટણની હોલો અને આમ પીડા પેદા કરે છે.
