સમાનાર્થી
વિટામિન ડી 3 25 હાઇડ્રોક્સી- (ઓએચ) વિટામિન ડી = વિટામિન ડી સ્ટોરેજ ફોર્મ
પરિચય
ની મદદ સાથે વિટામિન ડી માં વિટામિન ડી સામગ્રી ઝડપી પરીક્ષણ રક્ત સ્વતંત્ર રીતે અથવા ડ doctorક્ટર દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે. આ રીતે, એક અલ્પોક્તિ વિટામિન ડી શોધી શકાય છે. આ બે કારણોસર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે: ડtorsક્ટરો તેથી નિયમિતપણે પરિપૂર્ણ કરવા સલાહ આપે છે વિટામિન ડી ઝડપી પરીક્ષણ.
તમે અમારી પાસેથી આ વિશે વધુ શીખી શકો છો.
- શરીરની પોતાની વિટામિન ડી રચના જરૂરી છે યુવી કિરણોત્સર્ગ ત્વચા પર. અપૂરતા સૂર્યના સંસર્ગને લીધે જર્મનીમાં રહેતા લગભગ દરેક બીજા વ્યક્તિમાં વિટામિન ડી ઓછું હોય છે.
- વિટામિન ડી આપણા શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. તે આપણા અસ્થિ ચયાપચય, આપણો મૂડ, માટે મહત્વપૂર્ણ છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને અન્ય.
વિટામિન ડીની ઝડપી પરીક્ષણ કોણે કરવી જોઈએ?
લોકોના નીચેના જૂથોને ખાસ કરીને વિટામિન ડી પરીક્ષણ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: જો કે, ડોકટરો સામાન્ય રીતે બધા લોકોને તેમની વિટામિન ડીની સ્થિતિ નિયમિતપણે તપાસવાની સલાહ આપે છે. આને નીચે મુજબ વાજબી ઠેરવવામાં આવે છે: આપણા શરીરમાં વિટામિન ડીની પૂરતા પ્રમાણમાં સપ્લાય કરવા માટે, આપણી ત્વચામાં સૂર્યનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે. શરીર સૂર્યપ્રકાશ વિના વિટામિન ડી ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી.
તેથી ઘણા જર્મનોએ શિયાળાના મહિનાઓમાં વિટામિન ડીના મૂલ્યોમાં ઘટાડો કર્યો છે. પરંતુ ઉનાળો સામાન્ય રીતે સામાન્ય મૂલ્યો પર વિટામિન ડી અરીસાને વધારવા માટે પૂરતો નથી. વિટામિન ડી પરીક્ષણ આમ વિટામિન ડી અનટર્વરસorgર્ગને શોધી કા ofવાની સંભાવનાને રજૂ કરે છે અને વિટામિન ડી ભેટ દ્વારા આને સંપૂર્ણપણે સરભર કરે છે.
- જે લોકો હંમેશા બહાર ન હોય
- જે લોકો સૂર્યને ટાળે છે
- જે લોકો શિફ્ટ સિસ્ટમમાં કામ કરે છે
- જે લોકો પથારીવશ અથવા વધુ વજનવાળા છે
- મૂડ સ્વિંગ અથવા ડિપ્રેસિવ વલણવાળા લોકો
- સૂચિ વગરના અને સતત થાકવાળા લોકો
- વારંવાર ચેપવાળા લોકોને
- યકૃત, કિડની અથવા આંતરડાના રોગોવાળા લોકો
- દૂધની અસહિષ્ણુતાવાળા લોકો (લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા)
