ઘૂંટણના ખોળામાં દુખાવો | આંતરિક મેનિસ્કસ પીડા

ઘૂંટણની હોલોમાં દુખાવો

If પીડા માં થાય છે ઘૂંટણની હોલો, તેનો અર્થ એ નથી કે આ ઘૂંટણની સંયુક્ત ઘાયલ છે. ઘણીવાર તે ઉપલા અથવા નીચલા ભાગમાં સોજો અથવા બળતરા ચેતા અંત પણ હોય છે પગ, જેની પીડા માં ફેલાવી શકે છે ઘૂંટણની હોલો. ના અન્ય કારણો પીડા પણ એક હોઈ શકે છે પગ નસ થ્રોમ્બોસિસ અથવા બેકર ફોલ્લો.

જો આંતરિક મેનિસ્કસ પોપલાઇટલ ફોસામાં દુ forખ માટે જવાબદાર છે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પીડાને કેન્દ્રિય રીતે નહીં પણ પોપલાઇટલ ફોસાની ડાબી કે જમણી બાજુએ અનુભવે છે. રોટેશનલ હલનચલન અથવા વધુ પડતા તાણ પીડાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને અને છરાબાજી તરીકે.

કેવી રીતે ઘૂંટણની હોલો પીડા આખરે સારવાર કરવામાં આવે છે તે વાસ્તવિક કારણ પર આધારિત છે. કેટલીકવાર અસરગ્રસ્તો માટે થોડા દિવસો રાહત મળે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત પર્યાપ્ત છે, અને ઠંડક અથવા હૂંફ પણ અસરકારક હોઈ શકે છે. જો પીડા વધુ ગંભીર અથવા સતત હોય, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. રમતની પ્રવૃત્તિઓ પહેલાં જાગરૂક હૂંફાળું કરીને સરળ કસરતો દ્વારા સમસ્યાઓ પર જાતે પકડવું અને ઇજાઓ અટકાવવાનું હંમેશાં શક્ય છે.

સારાંશ

સારાંશ માં, માં પીડા ઘૂંટણની સંયુક્ત ચોક્કસ પરીક્ષા વિના અથવા સ્પષ્ટ આઘાત પછી ચોક્કસપણે નક્કી કરી શકાતું નથી, કારણ કે પીડા ઘણીવાર ફેલાય છે અથવા પીડાનું ચોક્કસ સ્થાન નક્કી કરી શકાતું નથી. કમનસીબે, ને ઈજા આંતરિક મેનિસ્કસ એનાટોમિકલ સ્થિતિને કારણે વધુ વાર થાય છે. આ ફક્ત સ્પર્ધાત્મક રમતવીરોને જ નહીં પરંતુ દરેકને અસર કરે છે, કારણ કે સંયુક્ત પર કાર્યરત દળોને એવી રીતે વધારવા માટે માત્ર બેદરકાર આંદોલન જરૂરી છે કે જે આંતરિક મેનિસ્કસ અસરગ્રસ્ત છે.

દુ ofખાનું કારણ હંમેશા સ્પષ્ટ થવું જોઈએ, જેથી સંભવિત નુકસાન ખોટા અથવા વધારે ભાર દ્વારા વધારવામાં ન આવે અને વધુ નુકસાન ન થાય. જો આંતરિક મેનિસ્કસ ઈજાથી પ્રભાવિત છે, ઘૂંટણની સંયુક્ત બહારની બાજુ ફરે છે ત્યારે સંયુક્ત જગ્યા પર દબાણ લાગુ પડે છે અથવા જ્યારે વ્યક્તિ અસરગ્રસ્ત હોય છે ત્યારે આ સામાન્ય રીતે પીડા તરીકે દેખાય છે. squats અથવા ફરીથી આવે છે. ખાસ કરીને તીવ્ર ઇજાઓના કિસ્સામાં, ઉદાહરણ તરીકે રમતો દરમિયાન, પીડા ખૂબ જ મજબૂત અને છરાબાજી થઈ શકે છે અને સાંધાના સોજો સાથે પણ હોઈ શકે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઘૂંટણની સંયુક્ત પણ અવરોધિત હોય છે, ખાસ કરીને જો ભાગો કોમલાસ્થિ ઇજા દરમિયાન છૂટક આવે છે. જો, બીજી બાજુ, આંતરિક મેનિસ્કસ ફક્ત ફાટેલું છે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ આની નોંધ લેશે નહીં અથવા ફક્ત થોડો દુખાવો અનુભવી શકે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, જો કે, તે આંતરિક નથી મેનિસ્કસ તે જ પીડા માટે જવાબદાર છે, પરંતુ આસપાસની માંસપેશીઓની પેશીઓ, જે તંગ અથવા વધારે ભાર છે. જો આ ખેંચાય, ooીલું થાય અથવા પૂરતું ગરમ ​​થાય, તો પછી ઘણા લોકો માટે પીડા અદૃશ્ય થઈ જાય છે.