માણસ એ "ગરમ લોહીવાળું પ્રાણી" છે અને પરિણામે શરીરના સતત તાપમાન પર આધાર રાખે છે. આ હેતુ માટે, તેની પાસે ગરમીના નિયમન માટે એક જટિલ સિસ્ટમ છે - સતત ત્વચા દ્વારા અને શરીરના તાપમાનની અંદર માપવામાં આવે છે. જ્યારે તે ઠંડું પડે છે, ત્યારે તાપમાન સેન્સર હથિયારોમાં અમુક જહાજોને સંકુચિત કરવા માટે સંકેત મોકલે છે અને ... ઉનાળામાં તમે શા માટે ક્યારેક ઠંડા હાથ છો?
રમતગમતમાં સક્રિય રહેવું એ ઉનાળામાં સૌથી લોકપ્રિય લેઝર પ્રવૃત્તિઓમાંની એક છે. અને વ્યાયામના અભાવને કારણે સંસ્કૃતિના રોગોને રોકવાની કુદરતી રીત. જો કે, ગરમ મોસમમાં તે માત્ર ત્યારે જ તંદુરસ્ત છે જો આહાર પણ યોગ્ય હોય. કારણ કે ફક્ત તે જ જેઓ તેમના પ્રદર્શન સ્ટોર્સને નિયમિતપણે ભરે છે, તેમના શરીરનું રક્ષણ કરે છે ... કેવી રીતે સમર દ્વારા ફીટ મેળવવા માટે
જો તમે ફિટનેસ અને બીચને જોડવા માંગતા હો, તો બીચ વોલીબોલની રમત આદર્શ પસંદગી છે. આ ક્લાસિક બીચ રમત કેલિફોર્નિયામાં ઉદ્ભવી છે અને 1996 થી ઓલિમ્પિક શિસ્ત છે. અન્ય કોઈ રમત ટેકનિક, એથલેટિકિઝમ, ફિટનેસ અને મનોરંજન તેમજ બીચ વોલીબોલને જોડે છે. જર્મનીમાં બીચ વોલીબોલની સ્થાપના તે જ સમયે ... બીચ વleyલીબ .લ માટે ફિટ આભાર
પરિચય બજાર તમારા બાળકને પહેરવા માટે કપડાંની વિશાળ વિવિધતા આપે છે. કયું ઉત્પાદન શ્રેષ્ઠ છે કે વધુ મોંઘું છે તે અંગેનું ધાબું નિવેદન બનાવી શકાતું નથી. તેના બદલે, દરેક માતા અથવા પરિવારે પોતાને માટે નક્કી કરવું જોઈએ કે તેમના માટે કયા ઉત્પાદનો યોગ્ય છે. અલબત્ત, અનુભવ અને સલાહ… મારા બાળકને sleepંઘ આવે ત્યારે મારે શું પહેરવું જોઈએ?
જો મને તાવ આવે તો મારે મારા બાળકને શું પહેરવું જોઈએ? જો બાળકને તાવ આવવા લાગે, તો તાવના બે મુખ્ય તબક્કા હોય છે. પ્રથમ વધતો તાવ છે. આ તે સમયગાળો છે જેમાં તાવ ફરી આવે છે અને દિવસેને દિવસે વધે છે. આ સમય દરમિયાન બાળક ન હોવું જોઈએ ... જો મને તાવ આવે તો મારે શું પહેરવું જોઈએ? | મારા બાળકને sleepંઘ આવે ત્યારે મારે શું પહેરવું જોઈએ?
તમારા આંતરિક અંગરક્ષકોને છેતરવાની બીજી રીત છે: સ્વિમિંગ પૂલની મુલાકાત લેવા માટે સાથીઓની શોધ કરો, જોગ માટે જાઓ અથવા માછલીને ઉકાળો અને શાકભાજી ઉકાળો. એકબીજાને પ્રોત્સાહિત કરો, એકબીજાને સાંભળો - આંતરિક અંગરક્ષક આ બિંદુથી સખત જીવન ધરાવે છે. ફિટનેસ પાર્ટનર શોધો શ્રેષ્ઠ કોચ બની શકે… ઉનાળા માટે યોગ્ય: દ્રeતા
તમે કેવી રીતે શરૂઆત કરી શકો તે અહીં છે: કામનો દિવસ શરૂ થાય તે પહેલાં પાર્કમાં થોડો જોગ કરો, કાફેટેરિયામાં ચિકન અને ફ્રાઈસને બદલે વેજી કેસરોલ માટે પહોંચો અને તમે રાત્રિભોજન માટે બહાર નીકળો તે પહેલાં લિવિંગ રૂમના ગાદલા પર થોડી યોગ કસરતો કરો. . તે ખાતરીપૂર્વક લાગે છે, પરંતુ તમે કેવી રીતે ખસેડો છો ... સમર માટે ફિટ
