કેરોટિન

મહત્વપૂર્ણ તત્વ બીટા-કેરોટીન શિયાળાની નિસ્તેજ ત્વચાને સૂર્યના સંપર્ક માટે તૈયાર કરે છે અને તે જ સમયે સૂર્યથી રક્ષણ પૂરું પાડે છે. કારણ કે તંદુરસ્ત ઉનાળો ટેન પોતે જ આવતો નથી. જે લોકો, તેમની સંવેદનશીલ ત્વચાને કારણે, ઉનાળામાં સનબર્ન અને ઉમદા નિસ્તેજ વચ્ચેનો વિકલ્પ હોય છે, તેથી વધુ ફળો અને શાકભાજી ખાવા જોઈએ ... અંદરથી સન પ્રોટેક્શન માટે બીટા કેરોટિન