ઉપચાર | ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ
થેરપી કહેવાતા વર્તણૂકીય ઉપચાર એ ગભરાટના વિકારની સારવાર માટે મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિ સાબિત થઈ છે. ઉપચારનો કેન્દ્રિય અભિગમ દુષ્ટ વર્તુળને તોડવાનો હોવો જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, ગભરાટના વિકારના લાક્ષણિક લક્ષણો જેમ કે શ્વાસની તકલીફ નિયંત્રિત શારીરિક શ્રમ અથવા ઝડપી શ્વાસ લેવાથી ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે. અહીં,… ઉપચાર | ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ