થોરાસિક સ્પાઇનમાં સ્લિપ થયેલી ડિસ્કના લક્ષણો એ હર્નિએટેડ ડિસ્ક થોરાસિક સ્પાઇનમાં ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. લક્ષણો અનિશ્ચિત છે અને હર્નિએટેડ ડિસ્કની ંચાઈ પર આધાર રાખે છે. થોરાસિક સ્પાઇનમાં હર્નિએટેડ ડિસ્કને આ રીતે ઓળખવામાં આવે ત્યાં સુધી તે ઘણી વાર લાંબો સમય લે છે. કારણ કે, … થોરાસિક કરોડરજ્જુમાં લપસી ગયેલી ડિસ્કાના લક્ષણો | લપસણો ડિસ્ક માટેનાં લક્ષણો અને ઉપચાર
કટિ મેરૂદંડમાં લપસી ગયેલી ડિસ્કના લક્ષણો કટિ મેરૂદંડ સૌથી વધુ તણાવ અનુભવે છે અને 90 ટકા હર્નિએટેડ ડિસ્કથી પ્રભાવિત થાય છે. ઘણી વખત ચોથી અને પાંચમી કટિ કરોડરજ્જુ વચ્ચેની ડિસ્ક અથવા પાંચમી કટિ કરોડરજ્જુ અને કોક્સિક્સ વચ્ચેની ડિસ્ક અસરગ્રસ્ત થાય છે. અસરગ્રસ્ત લોકો સામાન્ય રીતે તીવ્ર પીડા અનુભવે છે, જે ... કટિ મેરૂદંડમાં લપસી ગયેલી ડિસ્કાના લક્ષણો | લપસણો ડિસ્ક માટેનાં લક્ષણો અને ઉપચાર
હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે રૂ consિચુસ્ત ઉપચાર કેવો દેખાય છે? હર્નિએટેડ ડિસ્કની સારવાર હંમેશા નુકસાનની હદ પર આધાર રાખે છે. મોટાભાગના દર્દીઓમાં (90% કેસોમાં) રૂ consિચુસ્ત ઉપચાર લક્ષણો દૂર કરવા માટે પૂરતો છે. ઉપચારના બે મુખ્ય ધ્યેયો છે. પ્રથમ પીડા રાહત છે. આ જરૂરી છે તેથી… હર્નીએટેડ ડિસ્ક માટે રૂ conિચુસ્ત ઉપચાર કેવા લાગે છે? | લપસણો ડિસ્ક માટેનાં લક્ષણો અને ઉપચાર
સ્લિપ ડિસ્કના સામાન્ય કારણો હર્નિએટેડ ડિસ્કમાં વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જો કે, તે શારીરિક વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાઓનું પરિણામ છે. ઉંમર સાથે, ડિસ્કના ન્યુક્લિયસમાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ ને વધુ ઘટે છે. હકીકતમાં, 20 વર્ષની ઉંમરથી, ઇન્ટરવર્ટેબ્રલ ડિસ્ક ઓછા અને ઓછા સંગ્રહિત કરી શકે છે ... કાપલી ડિસ્કના સામાન્ય કારણો | લપસણો ડિસ્ક માટેનાં લક્ષણો અને ઉપચાર
“સર્વિકલ ટ્રેક્શન” બેસતી વખતે બંને હાથને ગાલની બાજુએ રાખો. નાની આંગળીની બાજુ કાનની નીચે અને અંગૂઠો રામરામની નીચે છે. ધીમે ધીમે તમારા માથાને છત તરફ ધકેલવા માટે તમારા હાથનો ઉપયોગ કરો. આ સ્થિતિ 10 સેકન્ડ માટે રાખવામાં આવે છે. પછી વિરામ લો (10 સેકન્ડ). કસરત 5 નું પુનરાવર્તન કરો ... સ્લિપ્ડ ડિસ્ક - સર્વાઇકલ સ્પાઇન એક્સરસાઇઝ 1
"લમ્બર સ્પાઇન - સ્પોટ પર જોગિંગ" જ્યારે સહેજ વળાંકવાળા ઘૂંટણ અને સહેજ વળાંકવાળા પરંતુ સીધા શરીરના ઉપરના ભાગ સાથે ઊભા હોય ત્યારે, જોગિંગ કરતી વખતે હાથને શરીરની બાજુઓ સાથે આગળ અને પાછળ ખસેડવામાં આવે છે. વધુમાં, હળવા ડમ્બેલ્સ (0. 5 - 1 કિગ્રા.) કસરતને વધુ તીવ્ર બનાવવા માટે વાપરી શકાય છે. આશરે 80-120 હાથની હિલચાલ ... સ્લિપ્ડ ડિસ્ક - કટિ મેરૂદંડ કસરત 7
"ફોરઆર્મ સપોર્ટ" પુશ-અપ સ્થિતિમાં ખસેડો. તમારા હાથ અને અંગૂઠા ફ્લોર સાથે સંપર્કમાં છે. પગ સંપૂર્ણપણે વિસ્તૃત છે. ટૂંકા વિરામ (5 સેકન્ડ) લેતા પહેલા 15 - 10 સેકન્ડ માટે આ સ્થિતિને પકડી રાખો. તમારી સહનશક્તિ પર આધાર રાખીને, કસરતને પુનરાવર્તનોની સંખ્યા પર વિસ્તૃત કરી શકાય છે. આગામી કસરત ચાલુ રાખો
