હજારો વર્ષોથી ઘણી સંસ્કૃતિઓમાં રોગનિવારક હેતુઓ માટે મસાજનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ દરમિયાન, વિવિધ મસાજ તકનીકોની લગભગ અવ્યવસ્થિત શ્રેણી છે - ક્લાસિક મસાજથી શરૂ કરીને થાઈ અને ફૂટ રીફ્લેક્સોલોજીથી લઈને વિચિત્ર લોમી-લોમી મસાજ સુધી. આજે મસાજનો ઉપયોગ શારીરિક બિમારીઓની સારવાર માટે અને… મસાજ: શરીર અને આત્મા માટે આરામ
ક્લાસિક મસાજ, જેને સ્વીડિશ મસાજ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે મસાજનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. ક્લાસિકલ મસાજનો ઉપયોગ ખાસ કરીને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા સ્નાયુઓના સખત અને તણાવ અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગોની સારવાર માટે થાય છે. ક્લાસિકલ મસાજમાં, પાંચ અલગ-અલગ ગ્રિપ્સ વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે. 5 અલગ અલગ મસાજ ગ્રિપ્સ એફ્લ્યુરેજ (સ્ટ્રોકિંગ): આ ખાસ કરીને… મસાજ: માલિશ તકનીકીઓ
