Inફિસમાં ફીટ: દરેક જણ શું કરી શકે છે?
લાંબા સમય સુધી ઓફિસમાં બેસીને કંટાળી ગયા છો? એકતરફી તણાવને કારણે ટેન્શન? જેથી તે આટલું દૂર ન આવે - ફક્ત ચાર ટૂંકી કસરતો કરો. કામ પર આરોગ્ય અને સુખાકારી એ આપણા પ્રદર્શન માટે મહત્વપૂર્ણ પૂર્વજરૂરીયાતો છે. ખરેખર સારું કામ કરવા માટે, તમારે તમારામાં સારું અનુભવવું પડશે… Inફિસમાં ફીટ: દરેક જણ શું કરી શકે છે?