દિવસની લય

કઈ સફળતાની અપેક્ષા રાખી શકાય? મોસમી ડિપ્રેશન ધરાવતા દર્દીઓમાં પ્રકાશ ઉપચારની હકારાત્મક અસરોનો દર 60-90% છે. અસર સામાન્ય રીતે 2-3 અઠવાડિયા પછી થાય છે. બિન-મોસમી ડિપ્રેશન માટે પ્રકાશ ઉપચારની હકારાત્મક અસર માટે અત્યાર સુધી કોઈ સલામત સંદર્ભો નથી. શું હું સોલારિયમ જઈ શકું? સોલારિયમ હોવું જોઈએ ... કઈ સફળતાની અપેક્ષા રાખી શકાય? | હતાશા માટે પ્રકાશ ઉપચાર

વ્યાખ્યા પ્રકાશ ઉપચાર ડિપ્રેશન માટે બિન-દવા સારવાર વિકલ્પોમાંથી એક છે. થેરાપીનો ઉદ્દેશ માનવ શરીરને દિવસના પ્રકાશ સમાન પ્રકાશ સાથે ઉત્તેજીત કરવાનો છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ સેરોટોનિનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે અને મેલાટોનિનનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે. સેરોટોનિન એક અંતર્જાત મેસેન્જર પદાર્થ છે જે પીડિત લોકોમાં પૂરતા પ્રમાણમાં હાજર નથી ... હતાશા માટે પ્રકાશ ઉપચાર

એક સારવારનો સમયગાળો એક પ્રકાશ ઉપચાર સામાન્ય રીતે ઓછામાં ઓછા 2 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે, તેના કરતા વધુ લાંબો, એટલે કે 4-8 અઠવાડિયા. જો કે, જો દર્દી નોંધે છે કે ઉપચાર મૂળભૂત રીતે તેના માટે સારો છે, તો તેનું કોઈ કારણ નથી કે તેણે પોતાનું ઉપકરણ ન ખરીદવું જોઈએ અને તેને તેના રોજિંદા જીવનમાં એકીકૃત કરવું જોઈએ, એટલે કે તેનો નિયમિત ઉપયોગ કરવો ... એક ઉપચારનો સમયગાળો | હતાશા માટે પ્રકાશ ઉપચાર