બિમલેઓલર પગની ઘૂંટીની અસ્થિભંગ સારવાર

બિમલ્લેઓલર પગની ઘૂંટી અસ્થિભંગ નું ફ્રેક્ચર (ફ્રેક્ચર) વર્ણવે છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત બંને પગની ઘૂંટી, મેલેઓલી સામેલ. તેની રચના અને તંગ અસ્થિબંધનને લીધે, ધ પગની ઘૂંટી સાંધા એ ખૂબ જ સ્થિર સાંધા છે જે ઉભા થવામાં અને ચાલવામાં શરીરના આખા વજનને ટેકો આપે છે. એ અસ્થિભંગ બંને પગની ઘૂંટીઓ સહિત સમગ્ર રચનાનો, એટલે કે બંને નીચલા ભાગનો છેડો પગ હાડકાં (ટિબિયા અને ફાઇબ્યુલા) તેથી પ્રમાણમાં દુર્લભ છે અને તેને નોંધપાત્ર બાહ્ય બળની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે ટ્રિગર એ રમતગમતમાં ભારે વળાંક આપતો અકસ્માત છે.

સારવાર / ફિઝીયોથેરાપી

બિમલલેઓર પગની ઘૂંટી અસ્થિભંગની સારવાર ક્યાં તો a માં સ્થિરતા દ્વારા કરવામાં આવે છે પ્લાસ્ટર કાસ્ટ અથવા શસ્ત્રક્રિયા, હદ અને અન્ય માળખામાં સહવર્તી ઇજાના આધારે. બંને કિસ્સાઓમાં, ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક ફોલો-અપ સારવાર કરવામાં આવે છે, જેની ચર્ચા આ લેખમાં કરવામાં આવી છે. રોગનિવારક પગલાં સંબંધિત હીલિંગ તબક્કા પર આધારિત છે.

શરીરમાં દરેક ઉપચાર ચોક્કસ તબક્કામાં આગળ વધે છે.

• પ્રથમ તબક્કાના લક્ષ્યો ડીકોન્જેસ્ટન્ટ છે, પીડા ઘટાડો અને ગૂંચવણો ટાળવા. કારણ કે ધ્યાન હજુ પણ રક્ષણ પર છે, ચાલવું આગળ સારવાર કરતા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ સાથે મળીને રોજિંદા વર્તન અને સ્થિતિને ટેકો આપે છે અને યોગ્ય રીતે શીખવામાં આવે છે.

  અહીં પગલાં નિયમિત છે લસિકા ડ્રેનેજ (પ્રવાહી દૂર કરવું), અસરગ્રસ્ત અને નજીકની નિષ્ક્રિય હિલચાલ સાંધા, કૂલિંગ અને હીંડછા તાલીમ. નવા પેશી તંતુઓ રચાયા છે, જે હવે તેમના ભાવિ કાર્યો માટે અનુકૂલિત હોવા જોઈએ - એટલે કે તેઓને હલનચલન અને તાણની જરૂર છે, પરંતુ હજુ પણ મધ્યસ્થતામાં છે. ડૉક્ટરની સૂચનાઓ પર આધાર રાખીને, વૉકિંગ વખતે પગ વધુ અને વધુ ભારને આધિન હોઈ શકે છે અને જોઈએ.

  નિષ્ક્રિય ચળવળની કસરતો હવે સક્રિય લોકો દ્વારા બદલવામાં આવે છે, થોડો પ્રતિકાર સેટ કરવામાં આવે છે, સ્નાયુઓને ફરીથી તાલીમ આપવામાં આવે છે. ચેતા અને ઊંડાણપૂર્વકની સમજ પણ સાથે પ્રશિક્ષિત છે ઇલેક્ટ્રોથેરપી, સંતુલન કસરતો અને હીંડછાની કસરતો જેમ કે વિવિધ સપાટી પર ચાલવું. ની હદ પીડા-મુક્ત ગતિશીલતાને પ્રશિક્ષિત અને સતત વિસ્તૃત કરવામાં આવે છે.

  આ સક્રિય પગલાં ઉપરાંત, તંગ આસપાસના માળખાને ટેકો તરીકે ખેંચવામાં આવે છે, માલિશ કરવામાં આવે છે અને ઢીલું કરવામાં આવે છે. ધ્યેય વજન સહન કરવાની સંપૂર્ણ જૂની ક્ષમતા, ચળવળની સ્વતંત્રતા અને કાર્યક્ષમતા પર પાછા ફરવાનો છે. સ્ટ્રેન્થ એક્સરસાઇઝ, ગેઇટ એક્સરસાઇઝ અને રોજિંદી હિલચાલ તેમની સંપૂર્ણ સક્રિય હદ સુધી પ્રશિક્ષિત છે. જલદી જ પીડા ઝાંખું થઈ ગયું છે અને ડૉક્ટરે ઠીક કહ્યું છે, પગ સંપૂર્ણપણે વિના ફરીથી લોડ થઈ ગયો છે crutches અને હીંડછા પેટર્ન ઑપ્ટિમાઇઝ છે.