પર્યાવરણ

બર્નઆઉટ એ ભાવનાત્મક ઓવરલોડ છે, ઘણીવાર ભૂલથી માનસિક બીમારી તરીકે જોવામાં આવે છે, જે મુખ્યત્વે સતત ઓવરલોડ પછી અથવા દરમિયાન થાય છે. ઘણા દર્દીઓ બર્નઆઉટનું વર્ણન કરે છે કે "કોઈએ બહારથી પ્લગ ખેંચ્યો". દરેક વ્યક્તિની માનસિક અને શારીરિક ક્ષમતાઓ મર્યાદિત હોય છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિની પોતાની મર્યાદા વ્યક્તિગત બિન-માપી શકાય તેવા મૂલ્ય પર હોય છે. … બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમનું નિવારણ

રમતગમત દ્વારા બર્નઆઉટ નિવારણ દરેક દર્દી વ્યક્તિગત રીતે અલગ હોય છે અને તેથી બર્નઆઉટની રોકથામ દરેક દર્દી માટે અલગ હોય છે. તેમ છતાં, એવું કહી શકાય કે રમતગમત એ એક મહત્વપૂર્ણ નિવારણ છે અને લગભગ તમામ દર્દીઓ જેઓ બર્નઆઉટથી પીડાય છે અથવા તે કરવા જઈ રહ્યા છે તેમના માટે એક મહત્વપૂર્ણ ઉપચાર પણ છે. ઘણા દર્દીઓ જેઓ થી પીડાય છે… રમત દ્વારા બર્નઆઉટ નિવારણ | બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમનું નિવારણ

નિવારણ સામાજિક વાતાવરણ બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમ સામે ખૂબ મહત્વનું નિવારણ સામાજિક વાતાવરણ છે. તે મહત્વનું નથી કે તે તમારા જીવનસાથી, તમારા બાળકો અથવા તમારા સારા મિત્રો છે, મહત્વનું એ છે કે તે એવા લોકો વિશે છે કે જેને તમે મૂલ્યવાન માનો છો અને જેમની સાથે તમે તમારી પાસેથી વધુ માંગ કર્યા વિના સમય પસાર કરી શકો છો. … નિવારણ સામાજિક વાતાવરણ | બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમનું નિવારણ