પાછા શાળા

ખૂબ જ તાકાત શીખવા દરમિયાન સૌથી સામાન્ય ભૂલો, માત્ર 30% જ જરૂરી છે વૈશ્વિક સ્નાયુ પ્રણાલી પર સ્વિચ કરવું જ્યારે પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે અપૂરતી સહનશક્તિ અને એકાગ્રતા જો વ્યક્તિગત સ્નાયુ જૂથોની ધારણા અને નિયંત્રણ તાલીમ આપવામાં આવી હોય, તો તમામ 6 કસરતોને મૂળભૂત તાણમાં જોડી શકાય છે , અને આગળની પ્રેક્ટિસ પછી સરળતાથી સંકલિત કરી શકાય છે ... ભણતર દરમિયાન સૌથી સામાન્ય ભૂલો | કરોડરજ્જુની તાલીમ