પીડા માટે વળતર

પરિચય સ્ટર્નમ એ અસ્થિ છે જે શરીરના ઉપલા ભાગમાં ડાબી અને જમણી પાંસળીઓને જોડે છે. તેમાં ત્રણ ભાગો છે: સ્ટર્નમ એકદમ મજબૂત હાડકું છે અને ભાગ્યે જ તૂટી જાય છે, કારણ કે તે તૂટે તે પહેલા આ હાડકા પર મજબૂત અસરની જરૂર છે. આ સામાન્ય રીતે કાર અકસ્માતમાં થાય છે જ્યાં ડ્રાઇવરો ન હોય ... બ્રેસ્ટબોન ફ્રેક્ચર

કારણો કાર અકસ્માતમાં ઘણીવાર સ્ટર્નમ ફ્રેક્ચર થાય છે. સ્ટીઅરિંગ વ્હીલ પર મજબૂત અસર અને સીટ બેલ્ટ ખેંચીને આઘાત માટે જવાબદાર છે. એક કાર અકસ્માત હાડકાના પેશીઓને ગંભીર હિંસાનું કારણ બને છે, જે ઓસ્ટીયોપોરોટિક હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, પુનર્જીવનના ભાગ રૂપે કાર્ડિયાક મસાજ પણ પરિણમી શકે છે ... કારણો | બ્રેસ્ટબોન ફ્રેક્ચર

આગાહી મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સ્ટર્નમના અસ્થિભંગ જટિલતાઓ વિના થોડા અઠવાડિયામાં સાજા થાય છે. ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, સ્યુડોઆર્થ્રોસિસ વિકસી શકે છે. સમયગાળો સ્ટર્નમનું અસ્થિભંગ (સ્ટર્નલ ફ્રેક્ચર) ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે સ્ટર્નમ પર ભારે યાંત્રિક તાણ આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે કાર અકસ્માતમાં જેમાં સવારને ફેંકી દેવામાં આવ્યો હતો ... આગાહી | બ્રેસ્ટબોન ફ્રેક્ચર

ફ્રેક્ચર સ્ટર્નમ પછી રમત માત્ર કાર અકસ્માતમાં અથવા સ્ટર્નમ પર મારામારીમાં જ ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે, પણ રમત દરમિયાન પણ. જો કે, આમાં મોટી સંખ્યામાં હિંસાનો સમાવેશ થવો જોઈએ. આ સૈદ્ધાંતિક રીતે લગભગ દરેક રમતમાં શક્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે સાયકલ ચલાવતી વખતે, જ્યારે સવાર તેની બાઇક પરથી પડી જાય, અથવા ફૂટબોલમાં, જ્યારે વિરોધી… અસ્થિભંગ સ્ટર્નમ પછી રમત | બ્રેસ્ટબોન ફ્રેક્ચર

સ્ટર્નમ ફ્રેક્ચર પછી હું ફરી કસરત ક્યારે શરૂ કરી શકું? જો તમે તમારું સ્ટર્નમ તોડો છો, તો તમારે ઓછામાં ઓછા આઠ અઠવાડિયા સુધી રમતો અને ભારે શારીરિક પ્રવૃત્તિથી દૂર રહેવું જોઈએ. આ સમય દરમિયાન તમારે ભારે ઉપાડવું જોઈએ નહીં અને તમારી શારીરિક કાળજી લેવી જોઈએ. જો તમે ફરીથી રમતો કરવાનું શરૂ કરો છો, તો તમારે ધીમે ધીમે તાલીમ શરૂ કરવી જોઈએ ... સ્ટર્નમ ફ્રેક્ચર પછી ફરીથી કસરત ક્યારે શરૂ કરી શકું? | બ્રેસ્ટબોન ફ્રેક્ચર