ફાસ્ટિયલ રોલ્સ

પરિચય ફેશિયલ ભૂમિકાઓ વધુ અને વધુ લોકપ્રિય બની રહી છે. આ મુખ્યત્વે તેમની સરળ અને ઝડપી એપ્લિકેશનને કારણે છે, જે કોઈપણ સમયે અને સ્થળે સૈદ્ધાંતિક રીતે પણ શક્ય છે. તે ભાગ્યે જ આશ્ચર્યજનક છે કે તેઓ એવા સમાજમાં એટલા લોકપ્રિય છે કે જ્યાં લોકો પીઠની સમસ્યાઓ અને સ્નાયુઓના તણાવથી વધુને વધુ પીડાય છે ... બ્લેકરોલ

નારંગી શ્રેણી બ્લેકરોલ ઉત્પાદકોની ઓરેન્જ શ્રેણી લોકપ્રિય ફેસિયા ફોમ રોલ્સની ઘણી વિવિધતાઓમાંથી માત્ર એક રજૂ કરે છે. વિવિધ ઉત્પાદનો અને તેમના વિવિધ, ફાયદા અને ગેરફાયદાની વિહંગાવલોકન મેળવવી તેના બદલે મુશ્કેલ છે, કારણ કે ફેસિયા રોલ્સની કઠિનતાની ડિગ્રી સંબંધિત કોઈ સમાન તુલનાત્મક મૂલ્યો નથી. … નારંગી શ્રેણી | બ્લેકરોલ

પીઠ માટે વ્યાયામ સર્વાઇકલ સ્પાઇન અથવા તેના બદલે ગરદનની જેમ, બાકીના કરોડરજ્જુને દરરોજ ભારે તાણનો સામનો કરવો પડે છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ મુદ્રા અને અપ્રશિક્ષિત ટ્રંક સ્નાયુઓ સાથે સંયોજનમાં, આ ઘણીવાર સ્નાયુ તણાવ અને પીઠનો દુખાવો તરફ દોરી જાય છે. પ્રથમ અને અગ્રણી, આની યોગ્ય તાલીમ દ્વારા પ્રતિકાર કરવો જોઈએ ... પાછળ માટે કસરતો | બ્લેકરોલ