સરળ દબાણયુક્ત કસરતો દરમિયાન પીડા | શોલ્ડર ઇમ્પીંજમેન્ટ સિન્ડ્રોમ પેઇન
સરળ મજબૂતીકરણની કસરતો દરમિયાન પીડા વધુ નુકસાન અને કંડરાના બળતરાને ટાળવા માટે, આ તણાવને મોટા પ્રમાણમાં ટાળવો જોઈએ. તેમ છતાં, તે નકારી શકાય નહીં કે ફિઝીયોથેરાપીના ભાગ રૂપે, કસરતોને મજબૂત બનાવવી, સ્નાયુઓમાં થોડો તણાવ અને પીડા તરફ દોરી શકે છે, પરંતુ આ પછી હાજર ન હોવું જોઈએ ... સરળ દબાણયુક્ત કસરતો દરમિયાન પીડા | શોલ્ડર ઇમ્પીંજમેન્ટ સિન્ડ્રોમ પેઇન