રમતગમત વિના વજન ઓછું કરવાની ટીકા | રમતગમત વિના વજન ગુમાવવું
રમતગમત વિના વજન ઘટાડવાની ટીકા જો તમે વજન ઘટાડતી વખતે કસરત ન કરો તો, જો તમે કસરત દ્વારા વજન ઓછું કરો છો તેના કરતાં કેલરીની માત્રા વધુ ઘટાડવી જોઈએ. આ કારણોસર, જો તમે નિયમિત વ્યાયામ કરતા હોવ તો સમાન વજન ઘટાડવા માટે તમારે ઓછું ખાવાની જરૂર છે. એક તરફ, તે છે… રમતગમત વિના વજન ઓછું કરવાની ટીકા | રમતગમત વિના વજન ગુમાવવું