સારાંશ રાઇડિંગ બ્રીચ ચરબી વિતરણ ડિસઓર્ડરને કારણે થાય છે અને સામાન્ય રીતે વારસાગત હોય છે. અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ (ગ્લ્યુટિયસ, અપહરણકર્તા, ઇશિયોગ્રુપ) માટે લક્ષિત તાકાત તાલીમ સાથે, પેશીઓની રચનાને મજબૂત કરી શકાય છે અને જાંઘનો પરિઘ ઘટાડી શકાય છે. આહારમાં ફેરફાર, લસિકા ડ્રેનેજ અને રમત સાથે, સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકાય છે ... સારાંશ | સેડલેબેગ્સ સામેની કસરતો
અસ્થિવા એક અધોગતિશીલ પ્રગતિશીલ અને અસાધ્ય રોગ છે. તે સમાવી શકાય છે પરંતુ સંકલિત ઉપચાર દ્વારા ઉપચાર થતો નથી. આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિનું અધોગતિ થાય છે અને સંયુક્ત જગ્યા સાંકડી થાય છે, સંયુક્ત સાથે હાડકાના જોડાણો બળ-પ્રસાર સપાટીને વધારવા માટે બનાવાયેલ છે. વધેલી સ્થિરતા અને બળતરાની સ્થિતિ કેપ્સ્યુલર અસ્થિબંધન ઉપકરણ અને આસપાસના સ્નાયુઓને વધુને વધુ અસર કરે છે. … આંગળીના આર્થ્રોસિસ માટે કસરતો
સારાંશ ફિંગર આર્થ્રોસિસ ખાસ કરીને મહિલાઓને અસર કરે છે. સંભવત આંગળીના સાંધાનું યાંત્રિક ઓવરલોડિંગ એ સંયુક્ત વસ્ત્રોનું મુખ્ય કારણ નથી, પરંતુ હોર્મોનલ પ્રભાવો અને આનુવંશિક પરિબળો પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. પૂર્વવર્તી બળતરા સંધિવા રોગ આંગળીના સાંધામાં આર્થ્રોસિસનું જોખમ વધારે છે. થમ્બ સેડલ જોઇન્ટ… સારાંશ | આંગળીના આર્થ્રોસિસ માટે કસરતો
પગની લંબાઈનો તફાવત તકનીકી રીતે કહીએ તો, પગની લંબાઈનો તફાવત હિપ અને પગની લંબાઈમાં તફાવત છે. એનાટોમિકલ (એટલે કે હાડકાની લંબાઈ પર આધારિત) પગની લંબાઈનો તફાવત, જો કે, તે ખૂબ જ ઓછા લોકો પાસે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પગની લંબાઈનો તફાવત કાર્યાત્મક રીતે હસ્તગત કરવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે ઓપ્ટિકલ અને… લેગ લંબાઈ તફાવત | પેલ્વિક ત્રાંસી સામે કસરતો
પેલ્વિક ત્રાંસા સામાન્ય રીતે નીચલા કરોડરજ્જુ અને નિતંબમાં સ્નાયુ તણાવ, તેમજ સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલનનું પરિણામ છે, ઉદાહરણ તરીકે જ્યારે શરીરના અડધા ભાગને બીજા કરતા વધુ તાલીમ આપવામાં આવે છે. પેલ્વિસ સામાન્ય રીતે સહેજ ખોટી ગોઠવણીની ભરપાઈ કરી શકે છે, પરંતુ જ્યારે ખોટી ગોઠવણી વધારે હોય ત્યારે જ સમસ્યા ariseભી થાય છે. ત્યારથી … પેલ્વિક ત્રાંસી સામે કસરતો
જો પેલ્વિક ત્રાંસી યાંત્રિક અવરોધને કારણે થાય તો પેલ્વિસના ડિસલોકેશનનું સમાધાન શક્ય છે. આ તે સ્થિતિ છે જ્યારે, ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિગત કરોડરજ્જુ તેમની કુદરતી સ્થિતિમાંથી વિસ્થાપિત થાય છે, પરિણામે અવરોધ અને હલનચલન પ્રતિબંધિત થાય છે. ખાસ પ્રશિક્ષિત ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા શિરોપ્રેક્ટર્સ પછી સક્રિય રીતે કરોડરજ્જુને યોગ્ય સ્થિતિમાં પાછા લાવી શકે છે ... પતાવટ | પેલ્વિક ત્રાંસી સામે કસરતો
થોર્ન થેરાપી ડોર્ન પદ્ધતિ 1970 ના દાયકામાં ઓલગુના ખેડૂત ડાયટર ડોર્ન દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી. પદ્ધતિનો હેતુ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની સમસ્યાઓનો હળવાશથી, સરળતાથી અને દર્દીના સહાય વિના સાધનોના ઉપયોગ વિના સારવાર કરવાનો છે. ડોર્ન થેરાપી પેલ્વિક ઓબ્લિક્વિટી સુધારવા માટે સારી રીત છે. ખાતે … કાંટો ઉપચાર | પેલ્વિક ત્રાંસી સામે કસરતો
તબીબી તાલીમ ઉપચાર કાર્યક્ષમતા અને શરીરની ભાર ક્ષમતા વધારવા માટે સેવા આપે છે અને તબીબી દેખરેખ હેઠળ થાય છે. તાલીમના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, તાકાત, સહનશક્તિ અથવા સંકલન સુધારી શકાય છે. આવા ઉપચાર માટે વારંવાર સંકેતો છે, ઉદાહરણ તરીકે, પીઠનો દુખાવો, સ્લિપ્ડ ડિસ્ક અથવા પોસ્ચરલ ખામીઓ. આ માટે તાલીમ ઉપચાર… તાલીમ ઉપચાર
નીચેની ઉપચાર અરજીઓ/સારવાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઓપરેશન પછી અને પુનર્વસન હેતુઓ માટે. સ્નાયુઓ, સાંધા અને ચેતા ઉત્તેજિત થાય છે, આમ ગતિશીલતા અને શક્તિમાં સુધારો થાય છે. સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના રોગોને કારણે કેટલીક હિલચાલની પેટર્ન ખલેલ પહોંચે છે, જ્યારે અન્ય મોટર કુશળતા અને સંકલનના અભાવને કારણે થાય છે. નીચે મુજબ છે… રોગનિવારક એપ્લિકેશન્સ અને સારવારની પદ્ધતિઓ
જો ખભા ખૂબ દૂર ખસેડવામાં આવે છે, તો રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન તંગ થાય છે અને ખભાના સાંધાને સરકતા/લક્ઝિટ થતા અટકાવે છે. જો બહારથી સંયુક્ત પર લાગુ બળ રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનના બળ કરતા વધારે હોય, તો સંયુક્ત સ્થળની બહાર સરકી જશે અથવા વધારે ખેંચાઈ જશે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, આ પરિણમી શકે છે ... ખભાની અસ્થિરતા - રૂ conિચુસ્ત ઉપાય
વ્યાયામ લક્ષિત સ્ટ્રેચિંગ અને મજબુત કસરતો ક્ષતિગ્રસ્ત ખભાની સ્થિરતા સુધારી શકે છે. નીચે કેટલીક કસરતો સૂચિબદ્ધ છે, પરંતુ તે માત્ર સારવાર માટે ડ doctorક્ટર અથવા ચિકિત્સક સાથે પરામર્શમાં જ થવી જોઈએ: 1) સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવી આ કસરત માટે, તમારી જાતને પુશ-અપ સ્થિતિમાં મૂકો. ઘૂંટણ ફ્લોર પર પડી શકે છે. હવે એકાંતરે… કસરતો | ખભાની અસ્થિરતા - રૂ conિચુસ્ત ઉપાય
ખભાની અસ્થિરતા ખભાની અસ્થિરતાનો અર્થ એ છે કે ખભા સંયુક્ત અપૂરતી રીતે સ્થિર છે. તેથી હ્યુમરસ સંયુક્તમાં ખૂબ આગળ વધી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ ખરેખર હ્યુમરસને સંયુક્ત માથા (લક્ઝેશન) માંથી બહાર નીકળી શકે છે. જો હાલની ખભાની અસ્થિરતા સારવાર વિના રહે, તો ખભાના સાંધામાં આર્થ્રોસિસ પાછળથી વિકસી શકે છે. … ખભા અસ્થિરતા | ખભાની અસ્થિરતા - રૂ conિચુસ્ત ઉપાય
