સામાન્ય માહિતી આપણા માટે રોજિંદા વસ્તુઓને કરડવા, ચાવવા, બોલવા, જે આપણે સભાનપણે સમજી શકતા નથી. પરંતુ આ બધું આપણા જડબાના સંયુક્ત વગર શક્ય નથી, આપણો જડબાનો સાંધા સતત ઉપયોગમાં છે. પરંતુ રાત્રે પણ, જ્યારે આપણે તેની નોંધ લેતા નથી, ત્યારે આપણે આપણા જડબાંને ખસેડીએ છીએ. પરંતુ આ મલ્ટિફંક્શનલ સંયુક્ત કેવી રીતે બનાવવામાં આવે છે અને ... જડબાના સંયુક્ત બળતરા
ટેમ્પોરોમાન્ડિબ્યુલર સંયુક્તની બળતરાના કારણો ટેમ્પોરોમાન્ડિબ્યુલર સંયુક્તની બળતરાના કારણો વ્યાપક છે અને હમણાં જ ઉલ્લેખિત સામાન્ય પરિબળોને પણ શોધી શકાય છે. જો કે, સંધિવા, ખાસ કરીને ટેમ્પોરોમાન્ડિબ્યુલર સંયુક્તમાં, જો ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત ખોટી રીતે લોડ થાય છે, ખાસ કરીને જો તે ક્રોનિકલી ઓવરલોડ હોય તો પણ થઇ શકે છે. ખરેખર,… ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્તમાં બળતરાના કારણો | જડબાના સંયુક્ત બળતરા
ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત બળતરાની ઉપચાર તીવ્ર TMJ બળતરામાં પ્રથમ પગલું હંમેશા પીડા રાહત અને બળતરા નિષેધ હોવું જોઈએ. કારણ કે બળતરાની સ્થિતિમાં, આગળના તમામ સારવાર વિકલ્પો હાથ ધરી શકાતા નથી. પેઇનકિલર્સ કે જે બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે તેથી ભલામણ કરવામાં આવે છે. જ્યારે દર્દી નીચલા જડબાને ફરીથી મુક્તપણે ખસેડી શકે ત્યારે જ ... ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત બળતરાની ઉપચાર | જડબાના સંયુક્ત બળતરા
ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત બળતરાનો સમયગાળો ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત બળતરાનો સમયગાળો સંપૂર્ણપણે દર્દીની વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. દુખાવાના કારણ અને પહેલેથી અસ્તિત્વમાં છે તેના આધારે, બળતરા ઓછો થાય ત્યાં સુધી થોડો સમય લાગી શકે છે. મોટાભાગના કેસોમાં સ્નાયુઓ વધારે કાર્યરત હોવાથી દર્દીઓને ... ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સંયુક્ત બળતરાનો સમયગાળો | જડબાના સંયુક્ત બળતરા
જો સ્નાયુઓ તેમજ નીચલા જડબાના સાંધા (લેટ. મેન્ડિબલ) અને ખોપરી (લેટ. ક્રેનિયમ) વચ્ચે ગેરવ્યવસ્થા હોય, તો વ્યક્તિ ક્રેનિયોમેન્ડિબ્યુલર ડિસફંક્શન (સીએમડી) ના સામૂહિક શબ્દમાં અનુગામી રોગો વિશે વાત કરે છે. મૌખિક અને મેક્સિલોફેસિયલ સર્જરીના નિષ્ણાત ડૉ. ડૉ. મેનફ્રેડ નિલિયસ, એક મુલાકાતમાં સમજાવે છે કે શા માટે આ… ક્રેનિઓમંડિબ્યુલર ડિસફંક્શન: સીએમડી સાથે શું મદદ કરે છે?
ખેંચાણની કસરત ગોલ્ફરો કોણી આ શ્રેણીમાંના બધા લેખો: ખેંચાણની કસરતો અને ફિઝીયોથેરાપીમાં તેનો ઉપયોગ વારંવાર અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ ખેંચાતો કસરત - ધડ ખેંચવાની કસરતો - હિપ ખેંચાતો વ્યાયામ ગોલ્ફરો કોણી
સ્ટ્રેચિંગના ફાયદા વિશે મંતવ્યો વ્યાપકપણે બદલાય છે, પરંતુ જો તમે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરો છો, તો તમે કેટલીક સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ વડે તમારા શરીરને ઘણું સારું કરી શકો છો. નિયમિતપણે ખેંચીને, તમે સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલનને સુધારી શકો છો અને ખોટા તાણને અટકાવી શકો છો. જો તમને પહેલાથી જ ચોક્કસ ફરિયાદો હોય, તો કૃપા કરીને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની સલાહ લો જે તમારી સાથે કામ કરશે… ખેંચાતો વ્યાયામ અને ફિઝીયોથેરાપીમાં તેમનો ઉપયોગ
વારંવાર અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ બેસવાની મુદ્રાને કારણે, ઘૂંટણના ફ્લેક્સર્સ, હિપ ફ્લેક્સર્સ, પેટના સ્નાયુઓ, છાતીના સ્નાયુઓ અને ગરદનના સ્નાયુઓને ખાસ કરીને અસર થાય છે. જો તમે બેઠકની સ્થિતિને જુઓ, તો આ ઘટના પોતે જ સમજાવે છે: ઘૂંટણ મોટે ભાગે વળેલું હોય છે, હિપ્સ પણ વળેલા હોય છે, છાતી પ્યુબિક હાડકાની નજીક આવે છે, ખભા નીચે લટકતા હોય છે ... વારંવાર અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ | ખેંચાતો વ્યાયામ અને ફિઝીયોથેરાપીમાં તેમનો ઉપયોગ
સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ - ધડ સીધા પેટના સ્નાયુઓ (રેક્ટસ એબ્ડોમિનિસ) પાંસળી અને પ્યુબિક હાડકાની નજીક આવે છે, જેમ કે સીટમાં ઘણી વાર થાય છે. આ સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ દરમિયાન તેમને સ્ટ્રેચ કરવા માટે, તમારા પેટ પર સૂઈ જાઓ અને તમારા હાથને તમારા ખભા નીચે રાખો. સક્રિય રીતે તણાવગ્રસ્ત નિતંબના સ્નાયુઓ સાથે તમે હવે તમારી જાતને ઉપરની તરફ દબાણ કરો છો. પેલ્વિસ… ખેંચાતો વ્યાયામ - ધડ | ખેંચાતો વ્યાયામ અને ફિઝીયોથેરાપીમાં તેમનો ઉપયોગ
સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ - હિપ એડક્ટર્સ હિપ સંયુક્તમાં જાંઘને શરીર તરફ અંદરની તરફ ખસેડવા માટે જવાબદાર છે. એડક્ટર્સને સ્ટ્રેચ કરવા માટે, આ સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ દરમિયાન હિપની પહોળાઈ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે આગળ ઊભા રહો અને ખાતરી કરો કે તમે અજાણતાં ફ્લોર પર લપસી ન જાઓ. બંને પગ આગળ નિર્દેશ કરવા જોઈએ. હવે તમારી ડાબી બાજુ વાળો... ખેંચાતો વ્યાયામ - હિપ | ખેંચાતો વ્યાયામ અને ફિઝીયોથેરાપીમાં તેમનો ઉપયોગ
ક્રેનિયોસેક્રલ થેરાપી એ થેરાપીનું એક સ્વરૂપ છે જે ઓસ્ટિઓપેથિક સારવારથી તેની મૂળભૂત લાક્ષણિકતાઓ ધરાવે છે. તે મગજના પાણીના પ્રવાહને પ્રભાવિત કરવા માટે સૌમ્ય તકનીકોનો ઉપયોગ કરવા વિશે છે, જે આપણી કરોડરજ્જુની નહેરમાં પણ વહે છે. ક્રેનિયોસેક્રલ થેરાપીમાં ક્રેનિયલ પ્લેટોની સ્થિતિને પણ પ્રભાવિત કરી શકાય છે. ધ્યેય પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે ... ક્રેનોઅસેક્રાલ થેરેપી - બધી મહત્વપૂર્ણ માહિતી
પદ્ધતિ ક્રેનિયોસેક્રેલ થેરાપી એ એક વ્યક્તિગત સારવાર છે, જે એકથી એક સારવારમાં પરિપૂર્ણ થાય છે. પ્રારંભિક સ્થિતિ સામાન્ય રીતે સુપિન પોઝિશન હોય છે, પરંતુ દર્દી જૂથના આધારે, અન્ય હોદ્દાઓ પણ પસંદ કરી શકાય છે. પ્રથમ ચિકિત્સક દારૂ અને ખોપરીની પ્લેટની લય અને ધબકારા / ધબકારા કરે છે. આ તેને સક્ષમ કરે છે… પદ્ધતિ | ક્રેનોઆસેક્રાલ થેરેપી - બધી મહત્વપૂર્ણ માહિતી
