સ્ટ્રોક હાર્ટ એટેક

સ્વસ્થ આહાર એ શારીરિક અને માનસિક સુખાકારી અને આપણા શરીરની કામગીરી માટે મૂળભૂત પૂર્વશરત છે. જો કે મોટાભાગના લોકો સ્વસ્થ આહારના મહત્વથી વાકેફ છે, પરંતુ આપણા સમૃદ્ધ સમાજમાં વાસ્તવિકતા ઘણી વાર જુદી હોય છે. આધુનિક આહાર અને જીવનશૈલીએ આપણને માત્ર વિવિધ પ્રકારના ખોરાક જ આપ્યા નથી… સ્વસ્થ આહારના મૂળભૂત બિલ્ડિંગ બ્લોક્સ