પ્રતિક્રિયાશીલતા અથવા પ્રતિભાવ એ પર્યાવરણમાંથી ઉત્તેજનાને શક્ય તેટલી ઝડપથી અને યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ આપવાની વ્યક્તિની ક્ષમતા છે. શ્રાવ્ય, દ્રશ્ય અથવા હેપ્ટિક ઉત્તેજના પછી, અમે હંમેશા મોટર પ્રતિભાવ સાથે પ્રતિસાદ આપીએ છીએ. પ્રતિભાવ શું છે? પ્રતિક્રિયાશીલતા અથવા પ્રતિભાવ એ વ્યક્તિની ઝડપથી અને યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ આપવાની ક્ષમતા છે ... પ્રતિભાવ: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો
લગભગ દરેક વ્યક્તિએ ક્યારેય રેકેટ સાથે બોલ હિટ કર્યો છે. અને ઘણા મનોરંજન માટે ટેનિસ રેકેટ સાથે પણ હાથ અજમાવે છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે તે ફ્રી સ્ટાઇલ રમત સાથે રહે છે. ખેતી કરેલી ટેનિસ મેચ માટે વધુ સારી રીત: પહેલા શિખાઉ માણસનો કોર્સ અથવા ટ્રેનર પાઠ - અને પછી બોલ પર પણ રહો. માટે ટેનિસ… ટેનિસ: ફિટનેસ ફેક્ટર સાથે રમત
આ છૂટછાટ પદ્ધતિના શોધક અમેરિકન ચિકિત્સક એડમન્ડ જેકબસન છે. તેણે 20મી સદીની શરૂઆતમાં સ્નાયુઓના કાર્યનો વિગતવાર અભ્યાસ કર્યો અને જાણવા મળ્યું કે ખાસ કરીને તણાવપૂર્ણ રીતે અને પછી વ્યક્તિગત સ્નાયુ જૂથોને મુક્ત કરીને ઊંડા આરામ મેળવી શકાય છે. જ્યારે આપણે ડરીએ છીએ, મજબૂત તણાવ અથવા દબાણ હેઠળ, આપણા સ્નાયુઓ ... પ્રગતિશીલ સ્નાયુઓમાં રાહત
