હોલ્ડિંગ ફંક્શન

પીડા અને અન્ય બિમારીઓની સારવાર માટે, સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટેની કસરતો મહત્વપૂર્ણ સાબિત થઈ છે. આ પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને પણ લાગુ થવું જોઈએ, જે નીચેના લખાણમાં મહત્વ મેળવશે. મૂળભૂત રીતે, પેલ્વિક ફ્લોર તેના કાર્યની દ્રષ્ટિએ બાકીના સ્નાયુઓની જેમ જ મહત્વપૂર્ણ છે ... પેલ્વિક ફ્લોર તાલીમ - તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

સારાંશ પેલ્વિક ફ્લોર ઘણીવાર તેના કાર્યમાં અવગણવામાં આવે છે, જો કે તે પેટ અને પાછળના સ્નાયુઓ સાથે મળીને કામ કરે છે અને શરીરની કેટલીક પ્રક્રિયાઓ માટે જરૂરી છે. પેલ્વિક ફ્લોર તાલીમએ આ કાર્યને ફરીથી પ્રોત્સાહન આપવું જોઈએ અને આમ અસરગ્રસ્ત લોકો માટે રોજિંદા જીવનને સરળ બનાવવું જોઈએ. લોકોનું કોઈપણ જૂથ આ પ્રકાર માટે યોગ્ય અને સંબંધિત છે ... સારાંશ | પેલ્વિક ફ્લોર તાલીમ - તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?