ચાઇનીઝ ભોજન: આરોગ્યપ્રદ ખોરાક
ચાઇનીઝ રાંધણકળાના ઘણા ઘટકો ખૂબ જ સ્વસ્થ છે. ઉદાહરણ તરીકે, સોયામાં તમામ આવશ્યક એમિનો એસિડ હોય છે જે મનુષ્યોને જરૂર છે પરંતુ તે પોતાને ઉત્પન્ન કરી શકતા નથી. એક કપ સોયામાં ભાગ્યે જ કોઈ ચરબી હોય છે, પરંતુ 150 ગ્રામ સ્ટીક જેટલું પ્રોટીન હોય છે અને તેથી તે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, ખાસ કરીને શાકાહારીઓમાં. ચોખા, જેમાંથી ક્યારેય ખૂટતું નથી ... ચાઇનીઝ ભોજન: આરોગ્યપ્રદ ખોરાક