ઘૂંટણમાં સ્નાયુના ચળકાટ | વળી જવું

ઘૂંટણમાં સ્નાયુઓ

ઘૂંટણની માંસપેશીઓના ટ્વિચ્સ વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખૂબ ઓછી sleepંઘ, શારીરિક અથવા માનસિક ભાર, તણાવ, હાયપોથર્મિયા, હાઈપોગ્લાયકેમિઆ, અમુક દવાઓ, રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ અને મેગ્નેશિયમ or પોટેશિયમ ઉણપ ઘૂંટણની ટ્વિટ્સ સૂચિત કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, ફેબ્રીલ આંચકી, મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ, ટretરેટનું સિન્ડ્રોમ અને ડાયાબિટીસ મેલીટસ અનૈચ્છિક, કાયમી અથવા અસ્થાયી ઘૂંટણની ટ્વિચને ઉશ્કેરે છે. સારવાર કારણ પર આધારિત છે.

પેટમાં ચકડોળ

પેટના સ્નાયુઓને લીધે, વળી જવું વિવિધ કારણોને લીધે અહીં પણ શક્ય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ છે સંકોચન કોઈપણ રોગ મૂલ્ય વિના, જે ફક્ત ઇલેક્ટ્રોલાઇટ વધઘટ અથવા થોડી ખામીઓ (દા.ત. મેગ્નેશિયમ). દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા પોષક તત્ત્વોની વધેલી જરૂરિયાતને કારણે આવી ખામીઓ વધુ વખત આવી શકે છે, તેથી જ સંતુલિત અને પર્યાપ્ત આહાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સગર્ભા માતાએ ફક્ત તેના પોતાના શરીરને જ નહીં પરંતુ વધતી જતી બાળકને પણ સપ્લાય કરવી પડશે, જેનો અર્થ કેટલાક કિસ્સાઓમાં વિવિધ પોષક તત્ત્વોની આવશ્યકતામાં વધારો અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ 30% થી વધુ દ્વારા. સ્નાયુ ઝબૂકવું માતામાં બાળકની હિલચાલની લાગણી એ ભાવનાથી ખૂબ જ અલગ છે. બાળક દ્વારા પ્રથમ હિલચાલ લગભગ 18 મી અઠવાડિયાથી અનુભવી શકાય છે ગર્ભાવસ્થા.

કોઈપણ વળી જવું અગાઉ પણ થઇ શકે છે. અન્ય વસ્તુઓમાં, તે અલગ પડે છે કે સ્નાયુના ટ્વિચસ સુપરફિસિયલ રીતે થાય છે અને બાળકની હિલચાલ પેટની અંદરથી આવે છે. પુરુષોમાં, વળી જવું પેટમાં પણ ઇલેક્ટ્રોલાઇટને કારણે થાય છે સંતુલન અથવા, વધુ ભાગ્યે જ, ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર દ્વારા.

સૈદ્ધાંતિક બાબત તરીકે, કોઈ રોગની સમય માંગણી અને ચેતા-રેકિંગ શોધ શરૂ કરતા પહેલા, ખામીઓને પ્રથમ ઓળખી કા .વી જોઈએ અને તેની ભરપાઈ કરવી જોઈએ. પુરુષો વધુ વખત કરતા હોવાથી વજન તાલીમ, સઘન સ્નાયુઓની તાલીમ પણ ચળકાટ અને ખેંચાણ માટેનું શક્ય કારણ છે પેટના સ્નાયુઓ. અહીં પણ, શાંત રહેવું અને પેટને વિરામ આપવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

પેટમાં ચકડોળ

ચળકાટ પેટમાં પણ થઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે નિર્દોષ અને રોગ મૂલ્ય વિના છે. સંભવિત કારણોમાં તણાવ, ખામીઓ, ખાસ કરીને સમાવેશ થાય છે મેગ્નેશિયમ ઉણપ, નીચલા અતિરેક પેટના સ્નાયુઓ અને પેટની પોલાણમાં સંલગ્નતા.

મેગ્નેશિયમની ઉણપ ખાસ કરીને પછી થઈ શકે છે ગર્ભાવસ્થા, લીધા પછી ગર્ભનિરોધક ગોળી લાંબા સમય માટે અને ભારે રમતો પછી. અસરગ્રસ્ત તે વારંવાર વર્ણવે છે સ્નાયુ ચપટી નીચલા પેટને એક ચકડોળ, કંપતા અથવા ફફડતા તરીકે. લક્ષણો વિવિધ તીવ્રતા અને ક્યારેક ખૂબ જ અપ્રિય હોઈ શકે છે.

કેટલાક અસરગ્રસ્ત લોકો જણાવે છે કે દરરોજ અને પછી દિવસ દરમિયાન લગભગ 10 મિનિટ સુધી લક્ષણો અનુભવાય છે. જો લક્ષણો વધુ વારંવાર બને છે, તો ચાલુ રહે છે અથવા અનિશ્ચિતતા પેદા કરે છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ ડ doctorક્ટર કોઈપણ અંતર્ગત રોગોને નકારી શકે છે જે તેનાથી સંબંધિત હોઈ શકે છે, અને જો જરૂરી હોય તો, પૂરતી સારવાર શરૂ કરી શકે છે.