શું ટેલિમેર્સ પોષણ દ્વારા પ્રભાવિત થઈ શકે છે?
કેટલાક ડોકટરો અને સંશોધકોમાં, તે સાબિત માનવામાં આવે છે કે પોષણને પ્રભાવિત કરે છે ટેલિમોરેસ. આના પર પહેલાથી જ ઘણા અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા છે, પરંતુ તેમાંથી કેટલાક વિવાદાસ્પદ છે. એક સ્વસ્થ આહાર ટેલોમેરેઝની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવો જોઈએ, જેથી ના ટૂંકાવી શકાય ટેલિમોરેસ સેલ ડિવિઝન દરમિયાન ધીમા દરે થાય છે.
વધુમાં, ટેલિમોરેસ ટેલોમેરેઝની ઉચ્ચ પ્રવૃત્તિને લીધે તે લંબાવવામાં પણ સક્ષમ હોવા જોઈએ. જો શક્ય હોય તો પોષણ છોડ આધારિત ઉત્પાદનો પર આધારિત હોવું જોઈએ. ની ઊંચી પુરવઠો વિટામિન્સ, જે કોષોમાં ઓક્સિડેટીવ તાણનો સામનો કરે છે, તે પોષણ દ્વારા ટેલોમેરોને પ્રભાવિત કરવા માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
આના પરિણામે DNA ડબલ સ્ટ્રૅન્ડને ઓછું નુકસાન થાય છે. ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, જે ફેટી માછલીમાં વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે, તેની પણ હકારાત્મક અસર થવી જોઈએ. વ્યવહારીક તમામ પૂર્વસૂચનોની જેમ, તેમ છતાં, વધુમાં આહાર, રમતગમત અને ઓછી શારીરિક વ્યાયામ પણ ટેલોમેર્સની લંબાઈ પર સકારાત્મક અસર કરે છે, તેથી જ આ તરફ પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ.
