શું હીટ એપ્લિકેશન મદદ કરે છે?
ફિન અવરોધના કિસ્સામાં હીટ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ સહાયક પગલા તરીકે કરી શકાય છે. જો ગરમી સ્થાનિક રીતે પીડાદાયક ક્ષેત્ર પર લાગુ પડે છે, તો તે પ્રોત્સાહન આપે છે રક્ત સ્નાયુઓ માં પરિભ્રમણ અને તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે માંસપેશીઓ આરામ કરે છે, ત્યારે સંયુક્ત રચના કરનારા ભાગો પર તણાવ અથવા દબાણ ઘટે છે અને તેઓ એકબીજાના સંબંધમાં તેમની કુદરતી સ્થિતિ ફરીથી શરૂ કરવા માટે વધુ વલણ ધરાવે છે.
કોઈ કેટલી વાર પાંસળીના અવરોધને મુક્ત કરી શકે છે?
મૂળભૂત રીતે, ના અવરોધિત કાર્યને પ્રાપ્ત કરવા માટે દરેક અવરોધને છૂટી કરવો આવશ્યક છે સાંધા અને સંકળાયેલ સ્નાયુબદ્ધ. જો કે, એ કેવી રીતે મુક્ત કરવું તેના પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે પાંસળી અવરોધ. તે હંમેશાં શક્ય તેટલું નરમાશથી થવું જોઈએ, કારણ કે આ સંલગ્ન માળખાને શક્ય તેટલી ઓછી ઈજા પહોંચાડે છે. ઉકેલો એ પાંસળી અવરોધ તેથી તૃતીય પક્ષોના બાહ્ય દખલ વિના ખાસ પ્રયોગો કરવાથી હાનિકારક ગણી શકાય. જો કે, કોઈ અજાણ્યા બાહ્ય બળ એપ્લિકેશન સાથે સંકળાયેલા કોઈપણ પગલા સંભવિત સંરચનાને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેથી આ પગલાંનો ઉપયોગ ફક્ત વ્યક્તિગત કિસ્સાઓમાં થવો જોઈએ.
પાંસળી અવરોધ પછી ફિઝીયોથેરાપી
ફિઝિયોથેરાપીનું લક્ષ્ય એ કુદરતી ચળવળની રીતને પુનર્સ્થાપિત કરવાનું છે. જો ત્યાં એક પાંસળી અવરોધ, ન તો શ્વાસ ન તો કરોડરજ્જુની ગતિ અવરોધિત થઈ શકે છે, તેથી અહીં ફિઝીયોથેરાપી યોગ્ય છે. ભલે તે મેન્યુઅલ થેરેપી અથવા ચિરોપ્રેક્ટિકના રૂપમાં લાગુ કરવામાં આવે છે, ચિકિત્સકના અનુભવ અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની ઇચ્છા માટે બાકી છે. તે તીવ્ર સારવાર તેમજ લાંબા ગાળાના નિવારક પગલાં તરીકે જોઇ શકાય છે.
