સનસ્ટ્રોકના કિસ્સામાં શું કરવું? | સનસ્ટ્રોક

સનસ્ટ્રોકના કિસ્સામાં શું કરવું?

જો સનસ્ટ્રોક શંકાસ્પદ છે, આગળનું પગલું એ કારક પરિબળને ટાળવાનું છે, આ કિસ્સામાં સૂર્ય અથવા ગરમ વાતાવરણ. તમારા શરીરને સુરક્ષિત રાખવા માટે શાંત વાતાવરણમાં પોતાને લાવવાની ભલામણ પણ કરવામાં આવે છે. પ્રવાહીનો પૂરતો પુરવઠો સુનિશ્ચિત કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ ઉપરાંત, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ તેના પર ઠંડક કાપડ લગાડવું તે મદદરૂપ થઈ શકે છે ગરદન અને / અથવા કપાળ. એ પરિસ્થિતિ માં માથાનો દુખાવો અને ઉબકાઉદાહરણ તરીકે, યોગ્ય દવાઓ લઈ શકાય છે આઇબુપ્રોફેન or પેરાસીટામોલ. માટે ઉબકા, કહેવાતા મુસાફરી ગોળીઓ (દા.ત. વomeમેક્સ®) મદદરૂપ થઈ શકે છે.

જો લક્ષણો એક કે બે દિવસ કરતાં વધુ સમય સુધી રહે છે અથવા તો વધુ ખરાબ થાય છે, તો વધુ ગંભીર પ્રગતિઓ ટાળવા માટે, વધુ નિદાન અને ઉપચાર માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ગરમ વાતાવરણને સીધા છોડવા ઉપરાંત ઘરેલું ઉપચારો ઉદાહરણ તરીકે ભીના, ઠંડા કપડા છે જે પર મૂકી શકાય છે ગરદન અને / અથવા વડા. જો બરફનો ઉપયોગ ઠંડક માટે થાય છે, તો ફ્રોસ્ટબાઇટને રોકવા માટે ત્વચા સાથે સીધો સંપર્ક ટાળવા માટે, ટુવાલનો હંમેશાં ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

દહીં અથવા ક્વાર્ક કોમ્પ્રેસ પણ એક શાંત અસર આપી શકે છે. આદર્શ પ્રવાહીના સેવન માટે, ઠંડા સ્વ-ઉકાળવામાં આવે છે પરંતુ ઠંડા ચાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જેમાં કોઈ ચપટી મીઠું અને ખાંડ ઉમેરી શકે છે. આ અતિશય પરસેવો દ્વારા ઇલેક્ટ્રોલાઇટના નુકસાનને રોકવામાં મદદ કરે છે.

એવી કોઈ દવાઓ નથી કે જે સારવાર માટે ખાસ બનાવવામાં આવી હોય સનસ્ટ્રોક. પણ નિવારક કંઈપણ સીધી લઈ શકાય છે. ઉપચાર એ સંપૂર્ણ લક્ષણવાચિક ઉપચારને બદલે ઉપરના વિભાગની જેમ સમાવે છે. પ્રવાહીનો અભાવ પીવાના દ્વારા ભરવો જોઈએ, માથાનો દુખાવો ઉદાહરણ તરીકે લડીને લડી શકાય છે આઇબુપ્રોફેન, ઉબકા ઉપરોક્ત મુસાફરીની ગોળીઓ લઈને દૂર કરી શકાય છે.

ઝાડા થોડા સમય પછી પોતાને મર્યાદિત કરવા જોઈએ, તમારે આત્યંતિક કટોકટીમાં કંઈક લેવું જોઈએ. હોમીઓપેથી સામાન્ય રીતે કેટલાક લોકો માટે ઉપયોગી સહાયક થઈ શકે છે, સારવારમાં સફળતા મેળવવા માટેના અન્ય પગલાઓને ટેકો આપે છે સનસ્ટ્રોક. તેમ છતાં, તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે હોમીયોપેથી પ્લેસિબો કરતા વધુ મોટો ફાયદો અને સફળતા નથી. સનસ્ટ્રોકની હોમિયોપેથીક સારવાર માટે, કેટલાક પદાર્થોની ભલામણ વૈકલ્પિક વ્યવસાયી દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે ગ્લોબ્યુલ્સ અથવા મલમ તરીકે ઉપલબ્ધ હોય છે, જેમ કે બ્રાયનિયા આલ્બા, સફેદ વાડ બ્રાયનીના સક્રિય ઘટકો, જેની મદદ માટે કહેવામાં આવે છે. માથાનો દુખાવો.