હીટ થેરેપી / અસર
હીટ એપ્લીકેશન એ એક સરળ ઉપચાર પદ્ધતિ છે, જેનો ઉપયોગ યોગ્ય રીતે થાય છે પરંતુ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. ગરમીને યોગ્ય રીતે લાગુ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. ગરમ ગરમ પાણીની બોટલો અથવા અનાજના કુશન મુખ્યત્વે ચામડીના સૌથી ઉપરના સ્તરોને ગરમ કરે છે પરંતુ ભાગ્યે જ ત્વચામાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે છે.
જો કે, ગરમીમાં વધારો થવો જોઈએ રક્ત સ્નાયુઓમાં પરિભ્રમણ. લાંબા સમય સુધી મધ્યમ ગરમીનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. સ્નાયુઓમાં, ગરમી પહોળી કરે છે રક્ત વાહનો અને મેટાબોલિક સ્થિતિ સુધારે છે. સ્નાયુ આરામ કરી શકે છે. મધ્યમ ગરમીના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કર્યા પછી, ત્વચાના છિદ્રો વિસ્તરે છે, પરસેવો બંધ કરવો જોઈએ અને સંબંધિત વિસ્તારને સ્કાર્ફ અથવા ગરમ સ્વેટર દ્વારા ડ્રાફ્ટ્સથી સુરક્ષિત રાખવો જોઈએ, કારણ કે અન્યથા એપ્લિકેશન પછી તરત જ તણાવ ફરીથી દેખાઈ શકે છે.
શીત ઉપચાર/અસર
શરદી તીવ્ર બળતરાને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. લાંબા ગાળે તે વધારી પણ શકે છે રક્ત પરિભ્રમણ ટૂંકા, મજબૂત ઠંડા ઉત્તેજના રાહત આપી શકે છે પીડા અને એનેસ્થેટિક અસર હોય છે.
લાંબા ગાળાની ઠંડીના કિસ્સામાં, તાપમાન ખૂબ ઠંડુ ન હોવું જોઈએ, તેની ખાતરી કરવા માટે 8-10 ડિગ્રી પૂરતું હોવું જોઈએ. લસિકા ડ્રેનેજ અને રક્ત પરિભ્રમણ. ટૂંકા, મજબૂત ઠંડા ઉત્તેજના સાથે, ધ વાહનો પ્રથમ સંકોચન અને પછી થોડા સમય પછી ફરીથી ખોલો, પરિણામે રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે. દર્દી માટે ઠંડી કે ગરમી વધુ સારી છે કે કેમ તે વ્યક્તિગત નિર્ણય છે. તીવ્ર બળતરા અથવા ઇજાના કિસ્સામાં અથવા તીવ્ર બળતરાના કિસ્સામાં ચેતા મૂળ કિસ્સામાં ચેતા મૂળ સંકોચન સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં, ઠંડીની સુખદ અસર થઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જો કે, આ ક્રોનિક ક્લિનિકલ ચિત્ર માટે ગરમી પસંદ કરવામાં આવે છે.
ઇલેક્ટ્રોથેરાપી/અસર
ઇલેક્ટ્રોથેરપી ઘણીવાર કરોડના રોગો માટે વપરાય છે, સહિત ચેતા મૂળ સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં સંકોચન. વર્તમાનના વિવિધ સ્વરૂપોનો ઉપયોગ કરીને, વિવિધ લક્ષ્યોને અનુસરી શકાય છે. વર્તમાનના સ્વરૂપો છે જે મુખ્યત્વે રાહત આપવાના હેતુથી છે પીડા, ત્યાં પ્રવાહના સ્વરૂપો છે જે ખાસ કરીને ચયાપચયની સ્થિતિ અને રક્ત પરિભ્રમણને વધારવા માટે રચાયેલ છે અને વર્તમાનના સ્વરૂપો છે જેનો હેતુ સ્નાયુઓને આરામ કરવાનો છે.
દર્દી માટે કયા પ્રકારનો પ્રવાહ યોગ્ય છે તે વર્તમાન લક્ષણો અથવા સંભવિત સાથેના રોગો પર આધાર રાખે છે. એક સત્ર સામાન્ય રીતે લગભગ 20 મિનિટ ચાલે છે અને દર્દી આરામદાયક સ્થિતિમાં હોવો જોઈએ. મોટાભાગના ડોઝ સ્વરૂપો માટે, વર્તમાનની સંવેદના અચેતન ઝણઝણાટની સંવેદનાથી વધુ ન હોવી જોઈએ. પીડા or બર્નિંગ સંવેદના કોઈપણ સંજોગોમાં થવી જોઈએ નહીં.
